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竞技健美操在国际和全国比赛中越来越激烈,而核心力量素质对竞技健美操运动员在比赛中取得优异成绩起着至关重要的作用。本文采用了观察法、数理统计法和实验法。研究结果表明:通过一定的核心力量训练,竞技健美操女子运动员技能指标静力性直角支撑时间有显著性增长。通过本文实验研究,探讨竞技健美操女子力量素质训练及对专项运动技能的影响。