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论精神养生
论精神养生
来源 :中国民族民间医药杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yatai1980
【摘 要】
:
当今的养生之术,可谓百家齐放,林林种种。虽仁者见仁,智者见智,但归结起来,主要还是三个方面:一是合理膳食(饮食养生);二是适度运动(运动养生);三是调整心态(精神养生)。
【作 者】
:
沈红书
沈鸿梅
杨静
【机 构】
:
四川省绵阳市中心医院
【出 处】
:
中国民族民间医药杂志
【发表日期】
:
2010年4期
【关键词】
:
精神
养生
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当今的养生之术,可谓百家齐放,林林种种。虽仁者见仁,智者见智,但归结起来,主要还是三个方面:一是合理膳食(饮食养生);二是适度运动(运动养生);三是调整心态(精神养生)。
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