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摘 要：音乐是人类在情感与艺术的共同作用下所创作出来的艺术作品，在当代音乐教学活动中，日益频繁的艺术交流为音乐赋予了新的价值：其不仅仅是一种表达情感的手段，更发挥着疏导情绪、完成心理健康教育的重要功能。本文从高中音乐教学活动入手，论述高中音乐教育教学中对学生情绪的影响。
关键词：高中生;音乐教育;心理健康教育;情绪影响
高中生的学习压力与生活压力远比成年人想象的更大。一方面，其即将迎来高考的挑战，学业的压力十分沉重，父母的期望也给学生们带来了更大的压力;另一方面，是人际关系所造成的压力，高中生面临着“进退维谷”的艰难处境，不仅要努力学习考上一个好的大学，还要面对学校小环境中的小团体行为，学校的封闭环境让学生的社交圈子注定只有很少的几个人，一旦朋友之间产出矛盾，就会给学生的心理带来很大的压力。让音乐教育成为学生表现情绪、自我疏导、培养感情的手段，能够在一定程度上缓解学生的心理压力，为高中生的教育和健康成长保驾护航。
一、借助音乐培养积极情感
思想家海顿认为，音乐本身就带有“自由的艺术和美的规律”，其能够带给个体关于艺术的享受，在一定程度上提升个体的修养与思想境界。对于高中生来说，节奏舒缓、配乐平和的音乐素材确实能够在一定程度上发挥出“缓解心理压力”的作用。音乐作品表现出了不同的艺术风格，其中的平和、劲爆也在引导着学生情绪的发展，在音乐教学活动中，对音乐元素加以利用，用音乐培养学生的积极情感，能够使其更为自信的应对生活中的挫折，形成乐观向上的人生态度。在音乐教学活动中，可结合节奏平缓、歌词富有深意的音乐素材对学生进行教育，培养学生的积极情感。以高中音乐教材《钢琴音乐的奇葩》的教学为例，教师可选择经典的钢琴曲曲目与学生开展音乐鉴赏活动，培养学生的审美情趣与积极情感。这一环节，可选择节奏强烈的《克罗地亚狂想曲》，从节奏上来看，其欢快激昂，属于富有感情的音乐作品，但其是在克罗地亚被战火摧残之后所创作的艺术作品，包含着对战争的厌恶，对和平的向往，是对现实的反思。而整体节奏平缓自由的音乐作品《summer》，则是久石让为《菊次郎的夏天》所创作的鋼琴演奏曲目，情感温和，站在孩童的角度上展现了作品的音乐魅力，让听众得到了一种平静、祥和的艺术享受。不同节奏的音乐作品为学生带来了不同的艺术享受，使其在接受音乐教育的同时获得“情感上的放松”。
二、依靠音乐消除消极情绪
音乐作品具有转移注意力、消除不良情绪的重要功能。在高中音乐教学活动中，音乐鉴赏活动要求学生投入十二分的专注。在注意力被音乐作品全部吸引的情况下，学生能够对音乐素材、音乐作品进行鉴赏，从而暂时忘记自己的郁闷、消极等情绪，部分音乐作品的歌词具有强烈的教育意义，站在“如何做人”“如何处世”的角度上向学生传达了为人处世的现实哲理。教师可利用具有积极意义的音乐作品消除学生的消极情绪，在聆听音乐作品的过程中，帮助学生暂时忘记当前的不快、郁闷，形成良好的心理素质。这一环节，教师应该选择带有积极情感、教育价值较为出色的音乐作品对学生开展心理健康教育。如高中音乐教材中《京剧大师梅兰芳》的教学为例，教师可围绕梅兰芳先生的京剧作品、生平事迹对学生开展心理健康教育：一方面，鉴赏梅兰芳先生的经典京剧作品，如《铡美案》《赶三关》《四郎探母》等，感受老艺术家“干一行爱一行”的高尚品质。另一方面，了解梅兰芳先生的京剧历程，从“梅兰芳蓄须”“京剧只能唱给中国人”等故事中感受梅兰芳先生对于京剧、对于民族的热爱。让音乐教育活动与心理健康教育结合起来，在消除学生的消极情绪上功夫，提高其心理承受能力，使其健康成长。
三、利用音乐提高心理素质
高中生尚且还没有经历过现实生活的考验和社会上的打击，一旦在生活或学习中失利，其过于顺利的生活经验便会将这种失败的经历无限放大，从而使得个体否定自己的价值，形成自我否定、自卑自闭等消极的心理情绪。作为学生的引路人，教师可尝试结合音乐教育活动提高学生的心理素质，让学生在音乐作品中感受失败、分离、流亡等一系列“不好”的元素，提高学生的心理素质。以高中音乐教材《贝多芬》的教学为例，在教学活动中，可围绕贝多芬的经典音乐作品开展音乐鉴赏活动，如《命运交响曲》《欢乐颂》等，感受贝多芬在音乐上的造诣。在鉴赏音乐作品之后，结合人物的相关事迹开展心理健康教育。贝多芬虽然是音乐上的巨人，但在创作的鼎盛时期，他失去了听力，在创作《月光曲》时，贝多芬已经完全失聪，当地的群众不理解他，将这个音乐巨匠称为“固执的老疯子”。但贝多芬依旧取得了巨大的成绩。结合贝多芬的事迹，学生了解到了现实与理想之间的差距，从而坚定了追逐理想的信念。
四、结束语
总之，音乐教育与心理健康教育确实有着一定的联系，当聆听到动听的旋律，感人肺腑的音乐故事时，学生必然会产生情感上、情绪上的波动，这种波动改变了学生的心理状态，使其在追逐梦想的道路上不断前进。与传统的教育相比，音乐教育是有声的，是多层次的，将音乐的艺术价值开发到最大，将带给学生不一样的艺术体验，在一定程度上辅助心理健康教育活动的开展。
参考文献：
[1]朱晓霞.音乐教育对高中生心理健康发展影响研究[J].北方音乐，2020（12）：130-131.
[2]潘泳衡.试论高中生音乐教育与心理健康教育的结合运用[J].新课程研究（上旬刊），2019（01）：125-126.
关键词：高中生;音乐教育;心理健康教育;情绪影响
高中生的学习压力与生活压力远比成年人想象的更大。一方面，其即将迎来高考的挑战，学业的压力十分沉重，父母的期望也给学生们带来了更大的压力;另一方面，是人际关系所造成的压力，高中生面临着“进退维谷”的艰难处境，不仅要努力学习考上一个好的大学，还要面对学校小环境中的小团体行为，学校的封闭环境让学生的社交圈子注定只有很少的几个人，一旦朋友之间产出矛盾，就会给学生的心理带来很大的压力。让音乐教育成为学生表现情绪、自我疏导、培养感情的手段，能够在一定程度上缓解学生的心理压力，为高中生的教育和健康成长保驾护航。
一、借助音乐培养积极情感
思想家海顿认为，音乐本身就带有“自由的艺术和美的规律”，其能够带给个体关于艺术的享受，在一定程度上提升个体的修养与思想境界。对于高中生来说，节奏舒缓、配乐平和的音乐素材确实能够在一定程度上发挥出“缓解心理压力”的作用。音乐作品表现出了不同的艺术风格，其中的平和、劲爆也在引导着学生情绪的发展，在音乐教学活动中，对音乐元素加以利用，用音乐培养学生的积极情感，能够使其更为自信的应对生活中的挫折，形成乐观向上的人生态度。在音乐教学活动中，可结合节奏平缓、歌词富有深意的音乐素材对学生进行教育，培养学生的积极情感。以高中音乐教材《钢琴音乐的奇葩》的教学为例，教师可选择经典的钢琴曲曲目与学生开展音乐鉴赏活动，培养学生的审美情趣与积极情感。这一环节，可选择节奏强烈的《克罗地亚狂想曲》，从节奏上来看，其欢快激昂，属于富有感情的音乐作品，但其是在克罗地亚被战火摧残之后所创作的艺术作品，包含着对战争的厌恶，对和平的向往，是对现实的反思。而整体节奏平缓自由的音乐作品《summer》，则是久石让为《菊次郎的夏天》所创作的鋼琴演奏曲目，情感温和，站在孩童的角度上展现了作品的音乐魅力，让听众得到了一种平静、祥和的艺术享受。不同节奏的音乐作品为学生带来了不同的艺术享受，使其在接受音乐教育的同时获得“情感上的放松”。
二、依靠音乐消除消极情绪
音乐作品具有转移注意力、消除不良情绪的重要功能。在高中音乐教学活动中，音乐鉴赏活动要求学生投入十二分的专注。在注意力被音乐作品全部吸引的情况下，学生能够对音乐素材、音乐作品进行鉴赏，从而暂时忘记自己的郁闷、消极等情绪，部分音乐作品的歌词具有强烈的教育意义，站在“如何做人”“如何处世”的角度上向学生传达了为人处世的现实哲理。教师可利用具有积极意义的音乐作品消除学生的消极情绪，在聆听音乐作品的过程中，帮助学生暂时忘记当前的不快、郁闷，形成良好的心理素质。这一环节，教师应该选择带有积极情感、教育价值较为出色的音乐作品对学生开展心理健康教育。如高中音乐教材中《京剧大师梅兰芳》的教学为例，教师可围绕梅兰芳先生的京剧作品、生平事迹对学生开展心理健康教育：一方面，鉴赏梅兰芳先生的经典京剧作品，如《铡美案》《赶三关》《四郎探母》等，感受老艺术家“干一行爱一行”的高尚品质。另一方面，了解梅兰芳先生的京剧历程，从“梅兰芳蓄须”“京剧只能唱给中国人”等故事中感受梅兰芳先生对于京剧、对于民族的热爱。让音乐教育活动与心理健康教育结合起来，在消除学生的消极情绪上功夫，提高其心理承受能力，使其健康成长。
三、利用音乐提高心理素质
高中生尚且还没有经历过现实生活的考验和社会上的打击，一旦在生活或学习中失利，其过于顺利的生活经验便会将这种失败的经历无限放大，从而使得个体否定自己的价值，形成自我否定、自卑自闭等消极的心理情绪。作为学生的引路人，教师可尝试结合音乐教育活动提高学生的心理素质，让学生在音乐作品中感受失败、分离、流亡等一系列“不好”的元素，提高学生的心理素质。以高中音乐教材《贝多芬》的教学为例，在教学活动中，可围绕贝多芬的经典音乐作品开展音乐鉴赏活动，如《命运交响曲》《欢乐颂》等，感受贝多芬在音乐上的造诣。在鉴赏音乐作品之后，结合人物的相关事迹开展心理健康教育。贝多芬虽然是音乐上的巨人，但在创作的鼎盛时期，他失去了听力，在创作《月光曲》时，贝多芬已经完全失聪，当地的群众不理解他，将这个音乐巨匠称为“固执的老疯子”。但贝多芬依旧取得了巨大的成绩。结合贝多芬的事迹，学生了解到了现实与理想之间的差距，从而坚定了追逐理想的信念。
四、结束语
总之，音乐教育与心理健康教育确实有着一定的联系，当聆听到动听的旋律，感人肺腑的音乐故事时，学生必然会产生情感上、情绪上的波动，这种波动改变了学生的心理状态，使其在追逐梦想的道路上不断前进。与传统的教育相比，音乐教育是有声的，是多层次的，将音乐的艺术价值开发到最大，将带给学生不一样的艺术体验，在一定程度上辅助心理健康教育活动的开展。
参考文献：
[1]朱晓霞.音乐教育对高中生心理健康发展影响研究[J].北方音乐，2020（12）：130-131.
[2]潘泳衡.试论高中生音乐教育与心理健康教育的结合运用[J].新课程研究（上旬刊），2019（01）：125-126.