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蔡龙云是我国著名武术家和武术理论家，曾任国家体委武术研究院副院长兼中国武术家协会副主席。出版了《武术运动基本训练》、《华拳》、《少林寺拳棒阐宗》等十余部专著。１９５３年１１月，全国民族形式体育运动会，他以运动员身份参加比赛，他表演的“华拳”和“峨嵋刀”荣获金牌奖。故国家体委曾授予他“新中国体育开拓者荣誉章”和证书。
１９２８年１１月，蔡龙云出生于山东济宁市一武术世家。蔡龙云习武，是有历史渊源的。据史料记载：唐朝开元年间，华山附近游侠蔡茂，闲居长安，与权贵结怨，手仞仇人，避祸任城（今济宁）。至宋朝宣和年间，他的后人蔡泰、蔡刚，勇武绝伦。蔡龙云父亲自幼随祖父习武，后又拜齐鲁大侠丁玉山为师，尽得华拳精髓。蔡龙云自幼受家庭熏陶，随父练功习武。４岁就踢腿、站桩，６岁已掌握许多拳法和拳路，到９岁开始打桩，踢桩，乃至实战练习。
１９４３年的上海，不仅受到日本侵略者蹂躏，还遭到西方列强践踏。洋人辱骂中国人是“东亚病夫”，蔑视中国武术是“花拳绣腿”，不堪一击。
这年冬天，一群在上海十里洋场耀武扬威的外国拳师们，要和中国武术家搞一次擂台赛。企图一举打掉中国武术之乡之名，以扬西洋拳击之威风。他们派人找到蔡龙云父亲蔡桂勤挑战。蔡桂勤有民族气节，他立即找到山东武术名家王子平商量：“这是洋鬼子对我中华民族的蔑视，我们接受这场挑战！”两位前辈商定选派八名高手与外国拳师决一雌雄。其中，年龄最小的就是蔡龙云，时是初中二年级学生，年仅１４岁。当时，他连西洋拳是什么样都没见过，却敢应战。因他有自尊、自强、自爱、自豪的民族精神，恨洋人辱骂中国人无能，他早立志，让洋人看一看、尝一尝中国人的神拳，让他们知道中国人是不好惹的！经双方会谈，比赛日期定在１９４３年１１月１３日晚上，地点是上海亚尔培路回力球场（今卢湾体育馆）。比赛规则：比赛三个回合，进击时以腰部以下为限，只准勾挂，不准脚蹬；打中一拳或一脚得一分，打倒一次得３分；打倒１０秒内不能爬起算获胜。此规则大大制约中国武术套路的发挥，可见中方做了很大让步。
当外国人发现中方有一位少年时，都仰头大笑：中国真是没人了，让一个孩子上台挨打！还有的说：小孩不能参加比赛！蔡龙云回答：中国武术只讲功夫，不讲年龄和体重。洋拳师笑着说：“打死了可不偿命！”蔡龙云轻蔑地笑道：“我怕你们没那本事！”
比赛抽签：蔡龙云对手是白俄拳击名将马索洛夫。开场后，两人在台上对角坐定，马索洛夫膀大腰圆，凶狠高傲，不可一世；再看小龙云，柳肩膀，窄腰身，还是孩子相，在场中国人无不为他捏把汗。
锣声一响，洋裁判朝双方一招手，双方站起抖掉肩上毛巾向台中间走去。双方刚一照面，蔡龙云出其不意，一个“单风灌耳”朝对方耳门打过去，这一拳打得实在，马索洛夫晃了几晃，好不容易才站稳，一脸茫然不知所措，这时，全场哄堂大笑。这笑声把他弄得莫名其妙。原来比赛还没开始，双方走向台前，要由裁判向观众介绍运动员姓名。而小龙云不懂这一套，竟给对方一拳，马索洛夫白挨了一拳。
二次锣响，比赛正式开始。龙云站在那里却不敢贸然动手，生怕再弄出笑话。就在他犹豫之时，马索洛夫拳头像雨点般袭来。龙云急忙应战，左右躲闪，使用“着肉分枪”法，使对方拳拳落空。而龙云机智地在他周围忽左忽右，东蹿西跳，不断乘隙而入，贴近对方，连连出击，左一个“迎面三腿”，右一个“闪电连环拳”，直打得马索洛夫一连栽了几个跟头。第一回合龙云胜了。
第二回合一开始，恼羞成怒的马索洛夫玩命地扑来，急风暴雨般地朝他面门击来，直把龙云逼到台角。龙云临危不惧，急向右一晃身子，把对方拳头引向一边，乘隙从他臂下蹿到身后。马索洛夫也迅速转身摆拳横击，龙云飞腿击中对方耳根，但马也有准备，伸手抓住他脚踝，狠命抛起，企图将他掀翻在地。然而，龙云顺势拧腰使个“鹞子翻身”，从空中落下稳稳地站住，赢得全场喝彩。此时，龙云越战越勇，手上“流星赶月”拳法一阵紧似一阵，脚下“勾挂连环”腿法接二连三，第二回合又将马打倒。
第三回合开始，龙云迎面虚晃右拳，马刚要低头躲过，他左拳便到，一个“单风灌耳”，直击对方右耳腮下颈动脉，紧接一个“黑虎掏心”，重重击中对方胃部。马索洛夫疼得昏倒在地，洋裁判冲着他直喊，１０秒过去了，他再也爬不起来。比赛５分钟，打几个回合，他裁了１３个跟头。这次擂台赛，中国选手全胜，大灭洋人威风，大长中国人志气。龙云年龄小，打得特别精彩，备受国人称赞，武林人给他送一外号“神拳大龙”。
三年后，１９４６年的一天，蔡龙云在街上行走，忽有人在肩头拍一下，回头一看，是马索洛夫。他已没有昔日傲慢，但仍挑衅道：“你上次赢我，全靠你腿上功夫，这不算本事，你敢像我们拳击一样，只用拳头不用腿吗？”
这年，龙云已１７岁，正血气方刚，说：“行啊，不用腿照打不误，但我不跟你打了，要打找你们最厉害的跟我打。”
“鲁塞尔，这个名字听说过吗？黑人，美国拳击明星，是上海重量级冠军，你敢和他比武？”
一听是说美国人，龙云怒火中烧。美国兵在中国横行霸道，他早已深恶痛绝，一种正义感使他果断回答：“敢！岂有不敢之理！”
９月２日，上海繁华街道出现显眼海报，“拳击特讯：美国重量级冠军‘黑狮’鲁塞尔会战中国武术名手蔡龙云。”
当晚，比赛在八仙桥上海青年会举行。蔡龙云单刀赴会，没有惊动家人，只请师兄何金章陪同前往。这次比赛全用外国一套洋办法，不准用腿，只能用拳，五个回合论输赢。鲁塞尔高大强壮，宛若凶猛的黑狮，他上台坐在台角椅子上，威风凛凛。龙云坐在对面打量着鲁塞尔，心想：你打你的，我打我的，走着瞧！
两遍锣声后，龙云发现“黑狮”名不虚传，出拳劲猛。龙云先用拳护住头和胸，紧接着用“贴身近打法”挨近“黑狮”，只要他后退一步，他便顺势出招。经过紧张较量，鲁塞尔没打中他几拳，龙云却用风摆荷叶拳，猛击其左右耳门，时而再来个湘子挎筐拳，偷袭对方额部和胃部，几次将鲁塞尔打倒在地。到第四个回合，龙云仍然贴近鲁塞尔，你进我退，你退我打，将他闪电连环拳法施展出来，逼得“黑狮”只有招架之功，没有还手之力。龙云越战越勇，穷追猛打，“黑狮”见无退路，如困兽般反扑，龙云迎上去，先用双拳击他两腮，然后趁他踉跄之际，一个抄拳击中他胃部，此拳雄猛劲大，一拳将他打倒，１０秒过去，他也没爬起来。
第五回合没有进行，鲁塞尔认输了。
第二天，蔡龙云打败美国拳师的消息传遍上海，传遍全国，中国人群情振奋，至今成为人们传颂的佳话。
１９２８年１１月，蔡龙云出生于山东济宁市一武术世家。蔡龙云习武，是有历史渊源的。据史料记载：唐朝开元年间，华山附近游侠蔡茂，闲居长安，与权贵结怨，手仞仇人，避祸任城（今济宁）。至宋朝宣和年间，他的后人蔡泰、蔡刚，勇武绝伦。蔡龙云父亲自幼随祖父习武，后又拜齐鲁大侠丁玉山为师，尽得华拳精髓。蔡龙云自幼受家庭熏陶，随父练功习武。４岁就踢腿、站桩，６岁已掌握许多拳法和拳路，到９岁开始打桩，踢桩，乃至实战练习。
１９４３年的上海，不仅受到日本侵略者蹂躏，还遭到西方列强践踏。洋人辱骂中国人是“东亚病夫”，蔑视中国武术是“花拳绣腿”，不堪一击。
这年冬天，一群在上海十里洋场耀武扬威的外国拳师们，要和中国武术家搞一次擂台赛。企图一举打掉中国武术之乡之名，以扬西洋拳击之威风。他们派人找到蔡龙云父亲蔡桂勤挑战。蔡桂勤有民族气节，他立即找到山东武术名家王子平商量：“这是洋鬼子对我中华民族的蔑视，我们接受这场挑战！”两位前辈商定选派八名高手与外国拳师决一雌雄。其中，年龄最小的就是蔡龙云，时是初中二年级学生，年仅１４岁。当时，他连西洋拳是什么样都没见过，却敢应战。因他有自尊、自强、自爱、自豪的民族精神，恨洋人辱骂中国人无能，他早立志，让洋人看一看、尝一尝中国人的神拳，让他们知道中国人是不好惹的！经双方会谈，比赛日期定在１９４３年１１月１３日晚上，地点是上海亚尔培路回力球场（今卢湾体育馆）。比赛规则：比赛三个回合，进击时以腰部以下为限，只准勾挂，不准脚蹬；打中一拳或一脚得一分，打倒一次得３分；打倒１０秒内不能爬起算获胜。此规则大大制约中国武术套路的发挥，可见中方做了很大让步。
当外国人发现中方有一位少年时，都仰头大笑：中国真是没人了，让一个孩子上台挨打！还有的说：小孩不能参加比赛！蔡龙云回答：中国武术只讲功夫，不讲年龄和体重。洋拳师笑着说：“打死了可不偿命！”蔡龙云轻蔑地笑道：“我怕你们没那本事！”
比赛抽签：蔡龙云对手是白俄拳击名将马索洛夫。开场后，两人在台上对角坐定，马索洛夫膀大腰圆，凶狠高傲，不可一世；再看小龙云，柳肩膀，窄腰身，还是孩子相，在场中国人无不为他捏把汗。
锣声一响，洋裁判朝双方一招手，双方站起抖掉肩上毛巾向台中间走去。双方刚一照面，蔡龙云出其不意，一个“单风灌耳”朝对方耳门打过去，这一拳打得实在，马索洛夫晃了几晃，好不容易才站稳，一脸茫然不知所措，这时，全场哄堂大笑。这笑声把他弄得莫名其妙。原来比赛还没开始，双方走向台前，要由裁判向观众介绍运动员姓名。而小龙云不懂这一套，竟给对方一拳，马索洛夫白挨了一拳。
二次锣响，比赛正式开始。龙云站在那里却不敢贸然动手，生怕再弄出笑话。就在他犹豫之时，马索洛夫拳头像雨点般袭来。龙云急忙应战，左右躲闪，使用“着肉分枪”法，使对方拳拳落空。而龙云机智地在他周围忽左忽右，东蹿西跳，不断乘隙而入，贴近对方，连连出击，左一个“迎面三腿”，右一个“闪电连环拳”，直打得马索洛夫一连栽了几个跟头。第一回合龙云胜了。
第二回合一开始，恼羞成怒的马索洛夫玩命地扑来，急风暴雨般地朝他面门击来，直把龙云逼到台角。龙云临危不惧，急向右一晃身子，把对方拳头引向一边，乘隙从他臂下蹿到身后。马索洛夫也迅速转身摆拳横击，龙云飞腿击中对方耳根，但马也有准备，伸手抓住他脚踝，狠命抛起，企图将他掀翻在地。然而，龙云顺势拧腰使个“鹞子翻身”，从空中落下稳稳地站住，赢得全场喝彩。此时，龙云越战越勇，手上“流星赶月”拳法一阵紧似一阵，脚下“勾挂连环”腿法接二连三，第二回合又将马打倒。
第三回合开始，龙云迎面虚晃右拳，马刚要低头躲过，他左拳便到，一个“单风灌耳”，直击对方右耳腮下颈动脉，紧接一个“黑虎掏心”，重重击中对方胃部。马索洛夫疼得昏倒在地，洋裁判冲着他直喊，１０秒过去了，他再也爬不起来。比赛５分钟，打几个回合，他裁了１３个跟头。这次擂台赛，中国选手全胜，大灭洋人威风，大长中国人志气。龙云年龄小，打得特别精彩，备受国人称赞，武林人给他送一外号“神拳大龙”。
三年后，１９４６年的一天，蔡龙云在街上行走，忽有人在肩头拍一下，回头一看，是马索洛夫。他已没有昔日傲慢，但仍挑衅道：“你上次赢我，全靠你腿上功夫，这不算本事，你敢像我们拳击一样，只用拳头不用腿吗？”
这年，龙云已１７岁，正血气方刚，说：“行啊，不用腿照打不误，但我不跟你打了，要打找你们最厉害的跟我打。”
“鲁塞尔，这个名字听说过吗？黑人，美国拳击明星，是上海重量级冠军，你敢和他比武？”
一听是说美国人，龙云怒火中烧。美国兵在中国横行霸道，他早已深恶痛绝，一种正义感使他果断回答：“敢！岂有不敢之理！”
９月２日，上海繁华街道出现显眼海报，“拳击特讯：美国重量级冠军‘黑狮’鲁塞尔会战中国武术名手蔡龙云。”
当晚，比赛在八仙桥上海青年会举行。蔡龙云单刀赴会，没有惊动家人，只请师兄何金章陪同前往。这次比赛全用外国一套洋办法，不准用腿，只能用拳，五个回合论输赢。鲁塞尔高大强壮，宛若凶猛的黑狮，他上台坐在台角椅子上，威风凛凛。龙云坐在对面打量着鲁塞尔，心想：你打你的，我打我的，走着瞧！
两遍锣声后，龙云发现“黑狮”名不虚传，出拳劲猛。龙云先用拳护住头和胸，紧接着用“贴身近打法”挨近“黑狮”，只要他后退一步，他便顺势出招。经过紧张较量，鲁塞尔没打中他几拳，龙云却用风摆荷叶拳，猛击其左右耳门，时而再来个湘子挎筐拳，偷袭对方额部和胃部，几次将鲁塞尔打倒在地。到第四个回合，龙云仍然贴近鲁塞尔，你进我退，你退我打，将他闪电连环拳法施展出来，逼得“黑狮”只有招架之功，没有还手之力。龙云越战越勇，穷追猛打，“黑狮”见无退路，如困兽般反扑，龙云迎上去，先用双拳击他两腮，然后趁他踉跄之际，一个抄拳击中他胃部，此拳雄猛劲大，一拳将他打倒，１０秒过去，他也没爬起来。
第五回合没有进行，鲁塞尔认输了。
第二天，蔡龙云打败美国拳师的消息传遍上海，传遍全国，中国人群情振奋，至今成为人们传颂的佳话。