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大步快走,锻炼心功能对于许多有心血管疾病的中老年人来说,慢跑等运动方式虽好,然而体力却容易不支。专家建议,可以尝试一下大步快走的方法,大步快走能有效锻炼心肺功能。人体安静状态下的正常心率为60~100次/分钟,而运动时,
治未病：快走强心,叩齿固牙
【摘 要】
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大步快走,锻炼心功能对于许多有心血管疾病的中老年人来说,慢跑等运动方式虽好,然而体力却容易不支。专家建议,可以尝试一下大步快走的方法,大步快走能有效锻炼心肺功能。人
【机 构】
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湖北省襄阳市第一人民医院
【出 处】
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晚霞
【发表日期】
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2017年7期
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