【摘 要】
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随着体育运动的不断发展,篮球运动已经成为一项普遍的运动内容。因为篮球运动需要消耗一定的体力,而一些高校篮球训练的过程中,没有根据运动员的实际情况进行针对性训练,也没
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随着体育运动的不断发展,篮球运动已经成为一项普遍的运动内容。因为篮球运动需要消耗一定的体力,而一些高校篮球训练的过程中,没有根据运动员的实际情况进行针对性训练,也没有对运动员进行有效的核心力量训练,以至于运动员在训练的过程中无法突破自我。因此,高校应该加强对运动员进行核心力量训练,根据运动员的情况进行科学有效的训练,有效提升篮球运动员的身体协调性,增强运动员的体能,并且加强核心力量训练能够最大程度降低运动员受伤的概率。因此本文针对核心力量训练在高校篮球运动训练中的作用进行详细探究,并且得出几点加强核心力量
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