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哈喽，洋姐好！我现在上高二，学习不太好，但是一直都想把成绩提高上去。我是学文的，背东西总忘，记不住。我很笨，也很懒惰，每次没考好只知道着急上火，可之后还是老样子，不爱学习。我缺少自控力，也总因为一些小事情影响到自己的心情。我会一直纠结一件事，因此把自己搞得身心都很累，就是放不下。我要是能把学习之外的心思花一半用在学习上就好了，可是我就是做不到啊。我该怎么办呢，洋姐？
洋姐说：假如一个体重过重的人爱吃不想动，他问你他想瘦下来他该怎么办，你会怎么回答他？
答案是显而易见的，你亦如此，你不是不知道该怎么办，也不是做不到，只不过并没有那么真心地想去做。为了合理化自己的行为，你列举了好多自己的缺点出来：笨、懒惰、自控力差、易受外界影响——因为我是这样的人，所以无法努力是情有可原的。
你说你着急上火，可事实真是这样吗？如果哪家的孩子丢了，家长们即使知道自己在大雨中漫无目的地疯狂寻找基本上不会有什么结果，也不会只坐在家里苦苦等待，这才是真正的着急上火。当着急上火导致的不是某个行动，而仅仅是让焦虑情绪蔓延，那么我们认为你只是想通过制造焦虑来对外声明某件事，而你的声明就是：你对学习的态度是端正的。只是当那个体重过重的人告诉你，他知道体重超标对健康的危害，但却没有减肥行动的时候，你会真的认为他有多在意超重危害健康吗？
迄今為止，“学习很重要”这个观念都是别人灌输给你的，你自己并没有清楚地认识到它有多重要，如若你真的了解了它的重要性，你会立即开始学习，根本无暇来征求洋姐或者任何其他人的意见。当然，我们不能等到知道了学习的重要性之后再开始努力，小学和初中是人一生中最关键的学习期，这期间最重要的事情就是学习，没有之一。
学习可能很枯燥，但是绝没想象中的那么难，学校的教材都是科学地按照人类大脑发育水平按部就班编写的，不是为了为难谁，任何一个智力正常的学生都能够学会，只要你能做到反复阅读教材。一个错误的方向是，有的同学试图将学习内容变成乐趣，希望以此减少学习中的枯燥感，这就有些异想天开了。学校里的内容涉及古今中外、天上地下，肯定不会有人对每个方面都感兴趣。学习就是一份工作，应该怎么做，建议你去看看外卖小哥，无论阴天晴天、冬天夏天，他呆着不动就没有钱挣，送一个件儿，赚一份钱，每送一次赚得都不多，但只要他不停地送就能积少成多，赚到足够多的钱养家糊口改变生活。他们可不认为送快递是个乐趣，也不和其他的同事攀比谁送得多，他们最关注的就是能多送两个件绝不送一个。学习就像送外卖，拼的是耐力。
洋姐，我好难受，我搞不懂感情。我很喜欢一个女孩，我们都高三，我从网上加了她，我们很聊得来，后来她说她喜欢我，正好我也很喜欢她。我们一直交往到八月份。一天，她跟我说我们分手吧，我之前都是骗你的。
我弄不懂，既然是骗何必演那么真？
我们现在一句话都不聊，但还是好友关系，我今天才把她加回来的，我觉得我还是放不下她。看了她今天发的说说：“我有时候就在想啊，你以后不要遇到我这样的女孩子——幼稚、不懂事、任性。可是遇到的不是我这样的，那她肯定没我喜欢你；要是遇到的像我，那为什么不能是我。我打算好了，丧一辈子怎么样？”
不知道是不是写给我的，我也没问。但我觉得她还是喜欢我，可是我又不明白她为什么这么做。以前我为她写过两本诗，为她写过小说，她说很期待我写的小说。和她分手后，我感觉自己都变了，一点儿也开心不起来，也没心思学习，特别烦。总想给她发句消息，可是又不知道该说些什么。我不知道该怎么办，也不知道她到底是不是喜欢我，我很迷茫。我真的很喜欢她，以前的我们真的很开心，现在的我们倒是成了“后来的我们”了，真够可悲的。
高三了，可感觉自己没有一点儿紧迫感，是不是压力不够大，还是我自己没能专注用心去学习呢？
洋姐说：难过、烦躁、痛苦、抑郁是分手后正常的情绪反应，如果分手让你感觉轻松愉悦，那只能说明这段恋爱关系的质量实在不怎么高。如果你在分手之后经历的是正向的而不是负性的情绪，洋姐反倒不知道是该恭喜你此刻的云淡风轻，还是替恋爱中的那个你感到遗憾了。
恋爱的一个迷人之处就在于，处在关系里的两个人经常用游戏的方式进行互动，比如心里明明喜欢对方嘴上却偏说分手；两个人你侬我侬的时候突然讨论某天生离死别，于是泪流满面；不按事先约定突然出现在对方面前，制造惊喜；尽管特别思念对方，见面后却表现出无所谓的样子……而你这种可以说已经进入以假乱真的境界了，小姑娘随口一句分手，你连原因都不问就开始暗自伤心。洋姐不知道当初你们俩是谁先拉黑了谁，但既然你都把姑娘加回来了，至少要问一下自己的“死亡真相”吧？你若真想知道她QQ空间里的话是不是写给你的，问问她又何妨？你对她的行为有诸多的不确定，为什么就那么肯定她是真想跟你分手，而不是在和你玩一个恋爱游戏？
你喜欢她，却不主动一些，偏要等人家姑娘先开口告白，单凭这一点，在你们关系发展的过程中，如果姑娘不与你闹几次分手，她都无法建立安全感。你内心里有很多嘈杂的声音——高三、紧迫感、压力、专注、学习……与其说你弄不懂小姑娘是怎么想的，不如说你是没有搞懂自己。你在与她的交往中有顾忌，你害怕你们的关系影响学习，所以你从不主动。不主动便不用承担责任——恋爱不是我要开始的，影响了成绩也是她造成的。
电影《后来的我们》本来可以有一个美好的结局，如果不是周冬雨和井柏然非要待在“游戏”里不肯回归现实的话。
我倾听，你诉说。小心情、小烦恼、小纠结、小困惑，微博、Email、QQ……想有人听时别憋着，跟洋姐说。
邮信：130021长春市清华路156号《中学生博览》编辑部“洋姐说”（收）
Email：fyjiejie@163.com 微博：腾讯微博@付洋 QQ：1056967143
洋姐说：假如一个体重过重的人爱吃不想动，他问你他想瘦下来他该怎么办，你会怎么回答他？
答案是显而易见的，你亦如此，你不是不知道该怎么办，也不是做不到，只不过并没有那么真心地想去做。为了合理化自己的行为，你列举了好多自己的缺点出来：笨、懒惰、自控力差、易受外界影响——因为我是这样的人，所以无法努力是情有可原的。
你说你着急上火，可事实真是这样吗？如果哪家的孩子丢了，家长们即使知道自己在大雨中漫无目的地疯狂寻找基本上不会有什么结果，也不会只坐在家里苦苦等待，这才是真正的着急上火。当着急上火导致的不是某个行动，而仅仅是让焦虑情绪蔓延，那么我们认为你只是想通过制造焦虑来对外声明某件事，而你的声明就是：你对学习的态度是端正的。只是当那个体重过重的人告诉你，他知道体重超标对健康的危害，但却没有减肥行动的时候，你会真的认为他有多在意超重危害健康吗？
迄今為止，“学习很重要”这个观念都是别人灌输给你的，你自己并没有清楚地认识到它有多重要，如若你真的了解了它的重要性，你会立即开始学习，根本无暇来征求洋姐或者任何其他人的意见。当然，我们不能等到知道了学习的重要性之后再开始努力，小学和初中是人一生中最关键的学习期，这期间最重要的事情就是学习，没有之一。
学习可能很枯燥，但是绝没想象中的那么难，学校的教材都是科学地按照人类大脑发育水平按部就班编写的，不是为了为难谁，任何一个智力正常的学生都能够学会，只要你能做到反复阅读教材。一个错误的方向是，有的同学试图将学习内容变成乐趣，希望以此减少学习中的枯燥感，这就有些异想天开了。学校里的内容涉及古今中外、天上地下，肯定不会有人对每个方面都感兴趣。学习就是一份工作，应该怎么做，建议你去看看外卖小哥，无论阴天晴天、冬天夏天，他呆着不动就没有钱挣，送一个件儿，赚一份钱，每送一次赚得都不多，但只要他不停地送就能积少成多，赚到足够多的钱养家糊口改变生活。他们可不认为送快递是个乐趣，也不和其他的同事攀比谁送得多，他们最关注的就是能多送两个件绝不送一个。学习就像送外卖，拼的是耐力。
洋姐，我好难受，我搞不懂感情。我很喜欢一个女孩，我们都高三，我从网上加了她，我们很聊得来，后来她说她喜欢我，正好我也很喜欢她。我们一直交往到八月份。一天，她跟我说我们分手吧，我之前都是骗你的。
我弄不懂，既然是骗何必演那么真？
我们现在一句话都不聊，但还是好友关系，我今天才把她加回来的，我觉得我还是放不下她。看了她今天发的说说：“我有时候就在想啊，你以后不要遇到我这样的女孩子——幼稚、不懂事、任性。可是遇到的不是我这样的，那她肯定没我喜欢你；要是遇到的像我，那为什么不能是我。我打算好了，丧一辈子怎么样？”
不知道是不是写给我的，我也没问。但我觉得她还是喜欢我，可是我又不明白她为什么这么做。以前我为她写过两本诗，为她写过小说，她说很期待我写的小说。和她分手后，我感觉自己都变了，一点儿也开心不起来，也没心思学习，特别烦。总想给她发句消息，可是又不知道该说些什么。我不知道该怎么办，也不知道她到底是不是喜欢我，我很迷茫。我真的很喜欢她，以前的我们真的很开心，现在的我们倒是成了“后来的我们”了，真够可悲的。
高三了，可感觉自己没有一点儿紧迫感，是不是压力不够大，还是我自己没能专注用心去学习呢？
洋姐说：难过、烦躁、痛苦、抑郁是分手后正常的情绪反应，如果分手让你感觉轻松愉悦，那只能说明这段恋爱关系的质量实在不怎么高。如果你在分手之后经历的是正向的而不是负性的情绪，洋姐反倒不知道是该恭喜你此刻的云淡风轻，还是替恋爱中的那个你感到遗憾了。
恋爱的一个迷人之处就在于，处在关系里的两个人经常用游戏的方式进行互动，比如心里明明喜欢对方嘴上却偏说分手；两个人你侬我侬的时候突然讨论某天生离死别，于是泪流满面；不按事先约定突然出现在对方面前，制造惊喜；尽管特别思念对方，见面后却表现出无所谓的样子……而你这种可以说已经进入以假乱真的境界了，小姑娘随口一句分手，你连原因都不问就开始暗自伤心。洋姐不知道当初你们俩是谁先拉黑了谁，但既然你都把姑娘加回来了，至少要问一下自己的“死亡真相”吧？你若真想知道她QQ空间里的话是不是写给你的，问问她又何妨？你对她的行为有诸多的不确定，为什么就那么肯定她是真想跟你分手，而不是在和你玩一个恋爱游戏？
你喜欢她，却不主动一些，偏要等人家姑娘先开口告白，单凭这一点，在你们关系发展的过程中，如果姑娘不与你闹几次分手，她都无法建立安全感。你内心里有很多嘈杂的声音——高三、紧迫感、压力、专注、学习……与其说你弄不懂小姑娘是怎么想的，不如说你是没有搞懂自己。你在与她的交往中有顾忌，你害怕你们的关系影响学习，所以你从不主动。不主动便不用承担责任——恋爱不是我要开始的，影响了成绩也是她造成的。
电影《后来的我们》本来可以有一个美好的结局，如果不是周冬雨和井柏然非要待在“游戏”里不肯回归现实的话。
我倾听，你诉说。小心情、小烦恼、小纠结、小困惑，微博、Email、QQ……想有人听时别憋着，跟洋姐说。
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