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武术运动要求把内在的精气神与外部的形体动作紧密结合，完整一气，做到“心动形随，形断意连，势断气练”以“手眼身法步，精气神气力功”八法的变化来锻炼心身。
武术训练中如何练好精气神
【摘 要】
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武术运动要求把内在的精气神与外部的形体动作紧密结合，完整一气，做到“心动形随，形断意连，势断气练”以“手眼身法步，精气神气力功”八法的变化来锻炼心身。
【机 构】
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黑龙江司法警官职业学院,黑龙江 哈尔滨,150060
【出 处】
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华章
【发表日期】
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2014年13期
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