论文部分内容阅读
文：nownow
图：各大品牌
早安全世界30分钟补足肌、气、神就像是开车需要暖车的道理一样，早晨刚醒的惺忪脸庞，也需要点时间苏醒。赶快利用晨间宝贵的20分钟注入养分、唤起肌肤元气，迅速甩开暗沉、浮肿。Start一7：00温毛巾敷眼周，全脸唤醒睡脸惺忪人体体温约37度，但睡眠时循环慢、起床时会降至33度左右，起床最好先用温热毛巾轻敷全脸与眼周，当作苏醒仪式活络循环。
7：00—7：05以温水洗脸，有暖肌效果
苏醒肌肤之后，才用温水洗脸加速暖肌。用冷水洗脸可会让循环停滞，皮肤开不了机哦1可用温和洗面乳洗去脸上污垢。
7：05—7：08刷牙时，还边敷膏状面膜
如果前晚睡不好，蜡黄、干燥指数惊人，那么就趁刷牙时敷上膏状面膜吧！不影响梳洗动作，比片状面膜更方便。
膏状面膜是早晨敷脸的好选择LANcASTER兰嘉丝汀全新限量版幻彩缤纷珍珠面膜组RMB280／8mI{5颗清新洁净的舒适触感！特别添加肉桂、美洲地榆、竹子等，能有效调理肌肤油水平衡，瞬间深层净化肌肤，重现光泽与亮采。
亮白紧实
欧敏肤净透润白保湿乳sPF25PA++l
RMB230／40ml精纯维他命c显著改善肌肤黯沉，减少黑色素产生，提亮肤色；天然保湿成分深层滋润肌肤，持久锁水、有效抵御uvA、uVB对肌肤的伤害。
暗沉时敷焕肤面膜，5分钟一扫疲惫茉莉蔻柔润亮肤面膜RMB460／40ml
富含珍贵的夜来香油等植物精华和天然草本香薰油成分的高效滋润保湿面膜，能为肌肤底层补充水分。
加强后续吸收
植村秀深海养护柔肤水RMB38/150ml源自深海的养护能量，激发肌肤自我保湿能力肌肤柔嫩光滑，持久保湿24小日寸，亲油＋亲水双重属性能被皮肤快速吸收。
保湿水嫩
科颜氏巴拉圭杀润肤乳液RM8360／75ML有效抗醣化及抗氧化，取自南美洲400年历史的“众神之饮”
巴拉圭茶多酚，富含50种维他命、矿物质、氨基酸及抗氧化物，使肌肤回复年轻的活力与光彩。
7：08—7：1 0以3的倍数拍弹肌肤，快速醒肤擦保养品时的拍弹次数为3的倍数，第下是为了唤醒肌肤，第二下使肌肤适应，第三下有放松效果。
7：1 0—7：1 5如果有时间，还可以做美肌体操如果时间足够，擦保养品时可搭配排水按摩，促进脸部与眼周的循环。稍微花个3分钟，精神奕奕一整天。
醒肤拍弹要领
★手掌拍 用四只手指的面，轻拍两颊与额头★指腹弹 就像弹钢琴般，轻轻用指腹弹点全脸★点眼周3圈 同样以指腹在眼周绕圆点3圈
脸部消除水肿美肌体操分解动作
1.以拇指加压下巴内侧，剩下的4只手指则沿着下巴的骨头轻轻揉捏。
2.用食指跟拇指以V字将两耳夹起，并稍微按压耳后淋巴结。
3.用手掌将全脸包裹，再往太阳穴方向将嘴角起提拉。
4.双手交叉，由下巴出发往耳后提拉。利用热胀冷缩敷出紧致小脸
FancI柔嫩亮肤软膜25g/只新品未定价能及时软化每日积聚的旧角质，再智能地将旧角质带走，同时修护粗糙角质及增强肌肤保湿力。
假妆高手推荐
HR轻透自然立体粉底液SPF20 PA}l RMB780 30ml
创新技术，首次从完美的三维立体角度，由内而外展现完美而自然的肌肤。理想的遮盖与贴合质地，打造自然透明的完美妆效，肌肤光彩焕发，全天柔滑舒适LA MER海蓝之谜修护底妆粉饼SPFl5粉饼盒RMB250 粉饼芯RMB950 富含珍贵电气宝石，捕捉光线能量，在肌肤表面形成“晕染”效果，修饰肌肤瑕疵，展现无瑕、滑顺肤质、
7：1 5—7：20小脸杀手锏！用冰勺子轻拍两颊、腮帮从冰箱拿出来的冰勺子，稍微解冻后的温度是1 5度，碰到脸颊，肌肤马上会遇冷冷缩。要是担心脸颊浮肿，可以偶尔为之。
7：20—7：25利用假妆高手，sOs肤况瞬间解除水肿、细纹仍然没有得到解决？先停下保养动作，开始做着妆准备。利用紧致效果的彩妆品，达到瞒天过海的修饰效果。
7：25—7：30喝温茶、温开水，记得早餐一定要吃早晨身体才刚开始运作，不建议早就喝冰凉的饮品，可以喝温开水与热茶。早餐是活力的来源，吃饱了才有力气工作。
眼部消除yY-,肿美肌体操分解动作
1.以按摩压住眼头，沿着眉骨下方轻轻滑向太阳穴，以同样方式按压下眼皮。
2.针对易肿的下眼皮，从眼尾用按摩压头以“压、弹”方式，往眼头移动，再按回眼尾。
3.循环活络后，再使用按摩压头从眼头滑到太阳穴。重复次数引导循环流向。
让它为你加油！一天的美肌补给
DHC果味饮料(含胶原蛋白)
RMB298 50mf叫O瓶每瓶鲁有高达7000rag与人体胶原蛋白最为接近的胶原蛋白肽，极易被人体吸收，从体内直接补充胶原蛋白
同时还添加了可大大促进胶原蛋白合成的维他命c从大米中提取的保湿成分等美肌元素
图：各大品牌
早安全世界30分钟补足肌、气、神就像是开车需要暖车的道理一样，早晨刚醒的惺忪脸庞，也需要点时间苏醒。赶快利用晨间宝贵的20分钟注入养分、唤起肌肤元气，迅速甩开暗沉、浮肿。Start一7：00温毛巾敷眼周，全脸唤醒睡脸惺忪人体体温约37度，但睡眠时循环慢、起床时会降至33度左右，起床最好先用温热毛巾轻敷全脸与眼周，当作苏醒仪式活络循环。
7：00—7：05以温水洗脸，有暖肌效果
苏醒肌肤之后，才用温水洗脸加速暖肌。用冷水洗脸可会让循环停滞，皮肤开不了机哦1可用温和洗面乳洗去脸上污垢。
7：05—7：08刷牙时，还边敷膏状面膜
如果前晚睡不好，蜡黄、干燥指数惊人，那么就趁刷牙时敷上膏状面膜吧！不影响梳洗动作，比片状面膜更方便。
膏状面膜是早晨敷脸的好选择LANcASTER兰嘉丝汀全新限量版幻彩缤纷珍珠面膜组RMB280／8mI{5颗清新洁净的舒适触感！特别添加肉桂、美洲地榆、竹子等，能有效调理肌肤油水平衡，瞬间深层净化肌肤，重现光泽与亮采。
亮白紧实
欧敏肤净透润白保湿乳sPF25PA++l
RMB230／40ml精纯维他命c显著改善肌肤黯沉，减少黑色素产生，提亮肤色；天然保湿成分深层滋润肌肤，持久锁水、有效抵御uvA、uVB对肌肤的伤害。
暗沉时敷焕肤面膜，5分钟一扫疲惫茉莉蔻柔润亮肤面膜RMB460／40ml
富含珍贵的夜来香油等植物精华和天然草本香薰油成分的高效滋润保湿面膜，能为肌肤底层补充水分。
加强后续吸收
植村秀深海养护柔肤水RMB38/150ml源自深海的养护能量，激发肌肤自我保湿能力肌肤柔嫩光滑，持久保湿24小日寸，亲油＋亲水双重属性能被皮肤快速吸收。
保湿水嫩
科颜氏巴拉圭杀润肤乳液RM8360／75ML有效抗醣化及抗氧化，取自南美洲400年历史的“众神之饮”
巴拉圭茶多酚，富含50种维他命、矿物质、氨基酸及抗氧化物，使肌肤回复年轻的活力与光彩。
7：08—7：1 0以3的倍数拍弹肌肤，快速醒肤擦保养品时的拍弹次数为3的倍数，第下是为了唤醒肌肤，第二下使肌肤适应，第三下有放松效果。
7：1 0—7：1 5如果有时间，还可以做美肌体操如果时间足够，擦保养品时可搭配排水按摩，促进脸部与眼周的循环。稍微花个3分钟，精神奕奕一整天。
醒肤拍弹要领
★手掌拍 用四只手指的面，轻拍两颊与额头★指腹弹 就像弹钢琴般，轻轻用指腹弹点全脸★点眼周3圈 同样以指腹在眼周绕圆点3圈
脸部消除水肿美肌体操分解动作
1.以拇指加压下巴内侧，剩下的4只手指则沿着下巴的骨头轻轻揉捏。
2.用食指跟拇指以V字将两耳夹起，并稍微按压耳后淋巴结。
3.用手掌将全脸包裹，再往太阳穴方向将嘴角起提拉。
4.双手交叉，由下巴出发往耳后提拉。利用热胀冷缩敷出紧致小脸
FancI柔嫩亮肤软膜25g/只新品未定价能及时软化每日积聚的旧角质，再智能地将旧角质带走，同时修护粗糙角质及增强肌肤保湿力。
假妆高手推荐
HR轻透自然立体粉底液SPF20 PA}l RMB780 30ml
创新技术，首次从完美的三维立体角度，由内而外展现完美而自然的肌肤。理想的遮盖与贴合质地，打造自然透明的完美妆效，肌肤光彩焕发，全天柔滑舒适LA MER海蓝之谜修护底妆粉饼SPFl5粉饼盒RMB250 粉饼芯RMB950 富含珍贵电气宝石，捕捉光线能量，在肌肤表面形成“晕染”效果，修饰肌肤瑕疵，展现无瑕、滑顺肤质、
7：1 5—7：20小脸杀手锏！用冰勺子轻拍两颊、腮帮从冰箱拿出来的冰勺子，稍微解冻后的温度是1 5度，碰到脸颊，肌肤马上会遇冷冷缩。要是担心脸颊浮肿，可以偶尔为之。
7：20—7：25利用假妆高手，sOs肤况瞬间解除水肿、细纹仍然没有得到解决？先停下保养动作，开始做着妆准备。利用紧致效果的彩妆品，达到瞒天过海的修饰效果。
7：25—7：30喝温茶、温开水，记得早餐一定要吃早晨身体才刚开始运作，不建议早就喝冰凉的饮品，可以喝温开水与热茶。早餐是活力的来源，吃饱了才有力气工作。
眼部消除yY-,肿美肌体操分解动作
1.以按摩压住眼头，沿着眉骨下方轻轻滑向太阳穴，以同样方式按压下眼皮。
2.针对易肿的下眼皮，从眼尾用按摩压头以“压、弹”方式，往眼头移动，再按回眼尾。
3.循环活络后，再使用按摩压头从眼头滑到太阳穴。重复次数引导循环流向。
让它为你加油！一天的美肌补给
DHC果味饮料(含胶原蛋白)
RMB298 50mf叫O瓶每瓶鲁有高达7000rag与人体胶原蛋白最为接近的胶原蛋白肽，极易被人体吸收，从体内直接补充胶原蛋白
同时还添加了可大大促进胶原蛋白合成的维他命c从大米中提取的保湿成分等美肌元素