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NSCAA的“穆里尼奥战术思想课程”中惊喜不断,其中之一就是他的教练团队竟然一起出席了穆里尼奥的讲座。出席讲座的团队成员包括鲁伊-法利亚(体能教练),艾托-卡兰卡(助理教练),西尔维诺-路洛(守门员教练),路易斯-坎波斯(技术组成员),圣地亚哥-洛萨诺(体能与恢复教练),卡洛斯-拉林(恢复专家)和何塞-莫拉伊斯(技术教练)。他们每个人都会谈谈他们所擅长的领域。比如像穆里尼奥自己,他的讲座就强调了对细节的专注,以及让一家欧洲顶级俱乐部运作的每一步的介绍。他们互相开玩笑,彼此之间气氛融洽,但他们都是各自领域的专家,他们也都相信细节决定成败。
第一个让人心服口服的事实是,这群教练中间好几个都是科班出身,他们毕业于欧洲最顶尖的大学,对于搜集和分析信息非常拿手。正是这些重要的信息能够帮助皇马改进训练方法和工作流程。
鲁伊-法利亚
第一个站起来的的就是在穆里尼奥手下工作非常出色地助理教练,鲁伊-法利亚。众所周知,法利亚是穆里尼奥的得力助手,无论是在波尔图,切尔西,国际米兰还是皇家马德里,法利亚都不离魔力鸟左右。
法利亚经常被当做“体能教练”,然而,穆里尼奥对这个标签嗤之以鼻。他告诉我们,法利亚和他拿着同样的运动学证书,所以他拒绝这么称呼法利亚(译注:译者猜魔力鸟一方面是对法利亚的尊敬,另一方面也不想自己降格到“体能教练”的水平)。当法利亚开始他的演讲时,你会发现他与穆里尼奥自己的观点相差不大。
按照他的解释,他所展示的第一张图是他们用以带领球队和指定训练计划的足球哲学。
图上奇葩的用词让我有点云里雾里,不过幸好法利亚解释的非常清楚。基本上,足球部门必须要处理的所有领域都是为了“将复杂系统变得可操作化”。然后他们就开始研究这个模型,看看在当前可用的人员下,什么样的足球风格是最高效的。
当说足球风格确定之后,法利亚和穆里尼奥就能一起制定训练方针,来迎合这种风格。同时,还要保证训练方针不能脱离比赛实际。就我个人观感,无论是穆里尼奥还是法利亚,他们都是先仰望星空,为球队定好前进方向;然后再脚踏实地,积跬步以至千里。法利亚补充道,他还定义了一个所谓的“比赛文化”,这是说,球员必须要清楚地知道他们自己的定位,同时还要知道他们在球队中的角色。这也是穆里尼奥一直致力达到的要求。
怎么打造一个比赛风格
很简单,是吗?事实并非如此。法利亚完全不觉得他的角色是简单明了的:“最困难的事情是找出合适的训练项目。当然,主教练也会对此朝思暮想,我们一起来选出最好的训练计划。”当法利亚谈到训练方法这一话题是,穆里尼奥不出所料地加入了谈话。
穆里尼奥解释到,训练项目的选择要和你想踢的足球风格相匹配。“你不能自己和自己的比赛理念作对。”穆里尼奥补充道:“如果你的球队在比赛中不准备从后卫线开始组织进攻,那么就别把这一项加到训练项目里去。”然后他又回答了一个大众非常关心的问题:你怎么搞出那些花样百出的训练的?
“别去看书,也别去百度。首先你得知道你想踢什么样的足球。然后不停地思考细化它,哪怕睡觉时也别停下来。这样,训练项目自然而然地从你最开始的想法中冒出来了。”穆里尼奥兴致非常高。他又解释了他们怎么让球员在比赛时像观众期望的那样表现出自己的训练水平。
“有的球员很聪明,他知道你让他们这么做的意图是什么。有的球员则比较天然呆,他们经常只凭本能踢球。他们只是机械地移动,跑位;知其然,不知其所以然。”我想这是另一个说明穆里尼奥是个为球员着想的教练的绝好例子。训练场上的所有球员都能从他的工作中受益,因为他对两种不同的球员设立了不同的目标,而且他始终把这一点纳入到工作目标之中。
穆里尼奥的训练课
接着,法利亚开始讲述训练课的细节。每一堂训练课都会包括战术,技术,身体和认知这四方面要素。法利亚又拿出一张表来说明他们是怎么把这些要素整合到一堂课中的。(见下表)
足够的“竞争性和强度”可以让球员意识到这堂课的内容很重要,同时能让他们保持专注。而“课程的细节”则包括了空间,球员数量,以及训练办法。所谓的“模式与重复”则是指把该周所要训练的战术要点有机的组织起来,成为可操作的训练内容。最后达到的目的就是“习惯养成”,即是将训练中的战术带到比赛中去,并且在比赛中取得令人满意的效果。
何塞-莫拉伊斯第二个站起来,讲述了“球队分析”这方面的东西。他的工作异常繁杂——分析比赛来给出主教练所需要的任何答案。他毫不避讳地承认给穆里尼奥当差异常辛苦,因为穆帅总是专注于很小的细节。
球队分析
莫拉伊斯把一场比赛分为队伍的“进攻组织”和“防守组织”两个部分。在进攻方面,莫拉伊斯主要关心下面几点:1、 比赛风格;2、节奏的变化,进攻方向的变化;3、比赛重点(他们持球时的比赛重点是什么?);4、他们有没有天才球员能独自带来威胁?
防守组织则要看阵型,盯人方式,以及不同区域的队员的行为,例如,在丢球后,进攻队员有没有立刻就地反抢。报告对细节的关注都已经到了吹毛求疵的地步。莫拉伊斯解释说,这是因为细节是你怎么准备一场比赛的基础所在。
然而,穆里尼奥立刻指出给球员的信息可不能这么琐碎。“别向球员传递太多的信息。”穆里尼奥补充道:“你给球员的指令要尽可能简短而有针对性。”
穆里尼奥很清楚现在这些球员的注意力持续的时间不够长,所以他不会在一次会议中把要注意的东西一股脑的塞给球员。替代的策略是录制一小段视频,视频中讲述了大部分需要注意的地方。在皇马比赛的前一周里,这段视屏会在更衣室,医疗室,自助餐厅以及举重室里一直循环播放。这一招可能与大部分教练都不一样,这又是穆里尼奥对球员对症下药的一个伟大案例。
球探与引援
讲座继续进行,他们接下来谈的是球探与引援工作。皇马想要引进一名球员的最大原因包括球队需要,伤病以及市场开发。莫拉伊斯解释道,观察一名球员最开始是在电视或者专业网站上,这样看过他6-8次比赛后,他们就会现场观察这名球员2-3场比赛。他们评估一名球员时,主要考虑以下几个方面:1、与球的结合;2、与球结合的同时,能否兼顾对手动向;3、与球结合的同时,能否兼顾对手以及相关队友的动向;4、在上面的基础上,能否掌控整支球队,甚至掌控对手。
在评估完球员之后,球探组就会向穆里尼奥汇报,给这名球员的价值一个1-5之间的评分。穆里尼奥将会自己作出决定,不过在这名球员是否有足够的天赋为西甲豪门效力这一点上,他看起来更相信他的同事的判断。守门员教练,西尔维诺-路洛则用了一大堆表格和柱形图来讲述守门员的训练方式。他讲的基本上都是身体素质相关的,倒是和技术练习关系不大。
对于球员伤病的记录细化到了每次训练,每一天,随时随地,而且他们总是希望能找出规律和各因素间的相关性。如果守门员身体状态良好,可以承受大运动量的训练,他们就觉得这位守门员很有可能成功。在皇马这种球队,这个部分的工作基本不会出现啥失误的,所以这可能是教练组中最轻松的活儿了。
然后我们观看了两段训练视屏,卡西利亚斯总是第一个到的。我对卡西的工作效率印象颇深,尤其是他在热身活动中融入了对步法的练习。
在这次讲座的最后,穆里尼奥进行了一些简短的问答互动,结束了讲座。他告诉我们,他在足球世界里没有什么仰望的人。他解释说,他只对他的家庭和父母有着最高的敬意。他从他的球员那里学到了很多东西,但是从同行那里却收获不多,因为他实在没时间和教练们交流经验。
主教练的挑战
当被问及“与当今最出色的球星们一起工作,最困难的事情是什么”时,穆里尼奥回答道,让球员们“拧成一股绳,为球队思考”是最大的挑战。“他们都有钱,也有各自的圈子,在球队中有不相上下的影响力,所以(对球员们来说,)首要任务,也是最重要的一步就是学习怎么一起生活,在同一面队旗下和谐共进。”
最后一个问题特别有意思,有人问魔力鸟怎么面对自己的弱点的。他说每支球队都有弱点,就像其它每个人一样:他试图顾左右而言他。他总是关注自己的优势,就像他最后这个回答一样,他一直以来的作风都是:在公众面前尽量表现得完美无缺。
紧接着,他就跳过这个阶段,然后离场去球队训练场了,他说他不想错过训练课之前必要的准备时间。虽然,我觉着吧,从刚才这些助理教练这么专业的介绍来看,他们很可能已经把一切都准备妥当了,根本不用穆里尼奥亲自过去。
第一个让人心服口服的事实是,这群教练中间好几个都是科班出身,他们毕业于欧洲最顶尖的大学,对于搜集和分析信息非常拿手。正是这些重要的信息能够帮助皇马改进训练方法和工作流程。
鲁伊-法利亚
第一个站起来的的就是在穆里尼奥手下工作非常出色地助理教练,鲁伊-法利亚。众所周知,法利亚是穆里尼奥的得力助手,无论是在波尔图,切尔西,国际米兰还是皇家马德里,法利亚都不离魔力鸟左右。
法利亚经常被当做“体能教练”,然而,穆里尼奥对这个标签嗤之以鼻。他告诉我们,法利亚和他拿着同样的运动学证书,所以他拒绝这么称呼法利亚(译注:译者猜魔力鸟一方面是对法利亚的尊敬,另一方面也不想自己降格到“体能教练”的水平)。当法利亚开始他的演讲时,你会发现他与穆里尼奥自己的观点相差不大。
按照他的解释,他所展示的第一张图是他们用以带领球队和指定训练计划的足球哲学。
图上奇葩的用词让我有点云里雾里,不过幸好法利亚解释的非常清楚。基本上,足球部门必须要处理的所有领域都是为了“将复杂系统变得可操作化”。然后他们就开始研究这个模型,看看在当前可用的人员下,什么样的足球风格是最高效的。
当说足球风格确定之后,法利亚和穆里尼奥就能一起制定训练方针,来迎合这种风格。同时,还要保证训练方针不能脱离比赛实际。就我个人观感,无论是穆里尼奥还是法利亚,他们都是先仰望星空,为球队定好前进方向;然后再脚踏实地,积跬步以至千里。法利亚补充道,他还定义了一个所谓的“比赛文化”,这是说,球员必须要清楚地知道他们自己的定位,同时还要知道他们在球队中的角色。这也是穆里尼奥一直致力达到的要求。
怎么打造一个比赛风格
很简单,是吗?事实并非如此。法利亚完全不觉得他的角色是简单明了的:“最困难的事情是找出合适的训练项目。当然,主教练也会对此朝思暮想,我们一起来选出最好的训练计划。”当法利亚谈到训练方法这一话题是,穆里尼奥不出所料地加入了谈话。
穆里尼奥解释到,训练项目的选择要和你想踢的足球风格相匹配。“你不能自己和自己的比赛理念作对。”穆里尼奥补充道:“如果你的球队在比赛中不准备从后卫线开始组织进攻,那么就别把这一项加到训练项目里去。”然后他又回答了一个大众非常关心的问题:你怎么搞出那些花样百出的训练的?
“别去看书,也别去百度。首先你得知道你想踢什么样的足球。然后不停地思考细化它,哪怕睡觉时也别停下来。这样,训练项目自然而然地从你最开始的想法中冒出来了。”穆里尼奥兴致非常高。他又解释了他们怎么让球员在比赛时像观众期望的那样表现出自己的训练水平。
“有的球员很聪明,他知道你让他们这么做的意图是什么。有的球员则比较天然呆,他们经常只凭本能踢球。他们只是机械地移动,跑位;知其然,不知其所以然。”我想这是另一个说明穆里尼奥是个为球员着想的教练的绝好例子。训练场上的所有球员都能从他的工作中受益,因为他对两种不同的球员设立了不同的目标,而且他始终把这一点纳入到工作目标之中。
穆里尼奥的训练课
接着,法利亚开始讲述训练课的细节。每一堂训练课都会包括战术,技术,身体和认知这四方面要素。法利亚又拿出一张表来说明他们是怎么把这些要素整合到一堂课中的。(见下表)
足够的“竞争性和强度”可以让球员意识到这堂课的内容很重要,同时能让他们保持专注。而“课程的细节”则包括了空间,球员数量,以及训练办法。所谓的“模式与重复”则是指把该周所要训练的战术要点有机的组织起来,成为可操作的训练内容。最后达到的目的就是“习惯养成”,即是将训练中的战术带到比赛中去,并且在比赛中取得令人满意的效果。
何塞-莫拉伊斯第二个站起来,讲述了“球队分析”这方面的东西。他的工作异常繁杂——分析比赛来给出主教练所需要的任何答案。他毫不避讳地承认给穆里尼奥当差异常辛苦,因为穆帅总是专注于很小的细节。
球队分析
莫拉伊斯把一场比赛分为队伍的“进攻组织”和“防守组织”两个部分。在进攻方面,莫拉伊斯主要关心下面几点:1、 比赛风格;2、节奏的变化,进攻方向的变化;3、比赛重点(他们持球时的比赛重点是什么?);4、他们有没有天才球员能独自带来威胁?
防守组织则要看阵型,盯人方式,以及不同区域的队员的行为,例如,在丢球后,进攻队员有没有立刻就地反抢。报告对细节的关注都已经到了吹毛求疵的地步。莫拉伊斯解释说,这是因为细节是你怎么准备一场比赛的基础所在。
然而,穆里尼奥立刻指出给球员的信息可不能这么琐碎。“别向球员传递太多的信息。”穆里尼奥补充道:“你给球员的指令要尽可能简短而有针对性。”
穆里尼奥很清楚现在这些球员的注意力持续的时间不够长,所以他不会在一次会议中把要注意的东西一股脑的塞给球员。替代的策略是录制一小段视频,视频中讲述了大部分需要注意的地方。在皇马比赛的前一周里,这段视屏会在更衣室,医疗室,自助餐厅以及举重室里一直循环播放。这一招可能与大部分教练都不一样,这又是穆里尼奥对球员对症下药的一个伟大案例。
球探与引援
讲座继续进行,他们接下来谈的是球探与引援工作。皇马想要引进一名球员的最大原因包括球队需要,伤病以及市场开发。莫拉伊斯解释道,观察一名球员最开始是在电视或者专业网站上,这样看过他6-8次比赛后,他们就会现场观察这名球员2-3场比赛。他们评估一名球员时,主要考虑以下几个方面:1、与球的结合;2、与球结合的同时,能否兼顾对手动向;3、与球结合的同时,能否兼顾对手以及相关队友的动向;4、在上面的基础上,能否掌控整支球队,甚至掌控对手。
在评估完球员之后,球探组就会向穆里尼奥汇报,给这名球员的价值一个1-5之间的评分。穆里尼奥将会自己作出决定,不过在这名球员是否有足够的天赋为西甲豪门效力这一点上,他看起来更相信他的同事的判断。守门员教练,西尔维诺-路洛则用了一大堆表格和柱形图来讲述守门员的训练方式。他讲的基本上都是身体素质相关的,倒是和技术练习关系不大。
对于球员伤病的记录细化到了每次训练,每一天,随时随地,而且他们总是希望能找出规律和各因素间的相关性。如果守门员身体状态良好,可以承受大运动量的训练,他们就觉得这位守门员很有可能成功。在皇马这种球队,这个部分的工作基本不会出现啥失误的,所以这可能是教练组中最轻松的活儿了。
然后我们观看了两段训练视屏,卡西利亚斯总是第一个到的。我对卡西的工作效率印象颇深,尤其是他在热身活动中融入了对步法的练习。
在这次讲座的最后,穆里尼奥进行了一些简短的问答互动,结束了讲座。他告诉我们,他在足球世界里没有什么仰望的人。他解释说,他只对他的家庭和父母有着最高的敬意。他从他的球员那里学到了很多东西,但是从同行那里却收获不多,因为他实在没时间和教练们交流经验。
主教练的挑战
当被问及“与当今最出色的球星们一起工作,最困难的事情是什么”时,穆里尼奥回答道,让球员们“拧成一股绳,为球队思考”是最大的挑战。“他们都有钱,也有各自的圈子,在球队中有不相上下的影响力,所以(对球员们来说,)首要任务,也是最重要的一步就是学习怎么一起生活,在同一面队旗下和谐共进。”
最后一个问题特别有意思,有人问魔力鸟怎么面对自己的弱点的。他说每支球队都有弱点,就像其它每个人一样:他试图顾左右而言他。他总是关注自己的优势,就像他最后这个回答一样,他一直以来的作风都是:在公众面前尽量表现得完美无缺。
紧接着,他就跳过这个阶段,然后离场去球队训练场了,他说他不想错过训练课之前必要的准备时间。虽然,我觉着吧,从刚才这些助理教练这么专业的介绍来看,他们很可能已经把一切都准备妥当了,根本不用穆里尼奥亲自过去。