舞龙运动是我国节日庆典等喜庆场合经常进行的一项民族体育运动项目，具有深厚的群众基础，新课改又赋予了舞龙运动一片新的天地——学校体育课堂。经过长时间的实践与探索，我通过对民俗舞龙与竞技舞龙研究，把这项运动进行教材化加工改造，开发成江苏省南京市栖霞区实验小学（以下简称“我校”）的体育校本教材。本文重点通过对提高舞龙课堂教学效率的有效策略进行分析，已达到提升体育教学质量的效果。
　　一、合理设定水平目标
　　舞龙动作繁多、套路各异，如果把这些动作套路全部直接分解到体育课堂当中，无论是学生的学，还是老师的教，都带来相当的难度。因而，在目标设定上要根据学生的年龄特点，找准不同学段学生学习水平的“最近发展区”，让学生“跳一跳，摘得到”。
　　二、精心选择舞龙教学内容
　　在教学内容选择上，必须根据“目标引领内容”的精神，将舞龙动作套路教材化、游戏化，使学生增健康、易掌握。舞龙教学内容的选择策略：①低年级选编侧重于舞龙基本动作，如举龙、端龙、放龙、换把以及步伐练习，创编与舞龙有关的游戏，如打龙尾、抓龙尾、穿龙跑、舞彩龙等；②中年级侧重于持龙合作练习，如各种形式的游龙（游龙直线行进、游龙曲线行进）、“8”字舞龙、单边“8”字舞龙以及步伐的变换（正步、小八字步、大八字步、弓箭步、横弓步、丁字步、虚丁步、虚步）；③高年级侧重于套路与组图，用简单的套路以及形态各异的组图（蝴蝶型、龙舟、盘龙等）来激发学生的舞龙热情，促进高年级学生对龙舞之美的追求与向往。
　　三、采用灵活多变的教学方法
　　1.游戏学练法
　　低年级采用以基本活动为主体，以单人舞龙（小彩龙）及创编舞龙游戏为主，将各种跑动与体能相结合，让学生在游戏中了解自己的位置，在单人舞龙中学会举龙、端龙、“8”字舞龙等基本动作并强调单人舞龙做到连、顺、圆、灵。中高年级舞龙在不停的变换中（主要是口令转换中）锻炼其反应能力，熟悉舞龙基本动作，并讲究同伴间的配合学习，形成一种相互间的默契，形成集体协同意识。
　　2.情境教学法
　　（1）成语情境的运用。根据舞龙动作特点挖掘与舞龙有关的成语，使舞龙更具生命力。在游龙教学中同学们给举龙游龙取名为“飞龙在天”，给上下起伏行进取名为“龙腾虎跃”，给走圆场取名为“蛟龙戏水”，同学们用成语把舞龙活动带入情境当中，学生们一边齐声读，一边共同练，乐在其中，达到自主与合作的有效结合，使成语情境在舞龙课中发挥其应有的魅力。
　　（2）“呐喊”情境的运用。舞龙中的呼喊能达到“音响效果”，恰到好处的“嗨”“吽”声，随着套路组合，声势浩大，使课堂气氛达到顶点，学生的学习热情无比高涨，精神为之振奋。
　　（3）音乐情境的运用。在紧张而活泼的舞龙课堂，适时地穿插跟练习内容相接近的音乐，就会使学生们身临其境，情感得到渲染，身心得到愉悦。
　　四、加强学生舞龙的学法指导
　　（1）在舞龙教学中，学生学会自主学习。提供舞龙的组图造型学生进行模仿练习，观看套路录像研究跑动路线，提高自学自练能力。
　　（2）舞龙是一项集体合作性运动，在操作过程中，只要有一名队员出现问题，就难以完成龙的舞、游、穿、腾、翻等动作以及组图、造型、套路，更谈不上展现龙的精、气、神、韵等内涵，所以合作学习更显其重要性。在合作学习中，首先要把握有效合作要素，如舞龙小组的组合，根据学生特点选择负责龙头、龙身、龙尾的队员。龙头：头脑灵活思维清晰，身材高大有力；龙尾：身体敏捷，体型较小；龙身：听从指挥，基本功扎实。其次，合理安排合作内容，确立良好的合作形式，舞龙课学生间的合作常见不鲜，让学生带着问题参与学习，在相互学习、交流、帮助中共同进步，统一思想，才能在舞动中展现出龙所象征的中华民族不屈不饶、奔腾争跃、喜庆祥和的精神风貌。
　　五、使用自制教学龙，提高练习效果
　　一条成品纯手工制龙价格不菲，在教学中大量使用，一般学校难以承担。由于初学者在练习时用力不均匀，动作不一致，龙的骨架极易损坏。因此，我校根据学生年龄特点以及舞龙的动作要求，自制了低成本、高效率的各种龙具。①单人小彩龙：一年级使用，一根80cm塑料管，一米长的彩带连接而成。②超长龙：三年级创编，拔河绳30米，龙把30根每根长80cm,每隔一米设置一个龙把。③横幅龙：五年级使用，由横幅与拖把而用胶带裹制而成（不用铁丝），龙把间距1.1～1.2米，7～8人一组。这些自制龙的完成，对于学生来说，既动脑又动手，以至练习时更加大胆；对于教师课堂教学难度降低了，手段多样了；对于学校节省了开支，一物得到多用。
　　另外，舞龙课堂的常规要求一丝不能放松，课前拿龙要依次有序，否则龙身会缠绕在一起；课后放龙要一一对齐，为下节课做好准备；课中哨声就是命令。
　　总之，在舞龙教学过程中，教师应严格遵循教学规律，认真钻研舞龙教材，逐步提高教学水平，尽量从教与学的双边活动中总结经验，不断创新。
　　（作者单位：江苏省南京市栖霞区实验小学）