普拉提,帮你“秀”出好身材

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普拉提是一种对身心都很有效的双重运动疗法,如今在世界各国都受到欢迎。据说创始人约瑟·普拉提童年时体弱多病,患有佝偻、哮喘及风湿,为了克服这些疾病,他曾进行健美、体操等多种运动,并研习东西方不同类型的运动方法,最终创造出风靡世界的普拉提运动。
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