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内容摘要 为研究情绪在认知评价影响生命意义感中所产生的中介作用，特用大学生作为研究被试，以高中考试作为为同一回忆事件，并通过控制情绪、高考时间影响、生命意义感等因素，分别对情绪在正面认知评价对生命意义感的影响和负面认知评价对生命意义感的影响进行研究分析并得出结论，结论表明：①在正面认知评价影响生命意义感中，正面情绪具有显著中介作用;②在负面认知评价影响生命意义感中，正面情绪具有显著中介作用;③负面情绪对生命意义感没有显著作用。
关键词 生命意义感 情绪 认知评价
1 研究背景
积极心理学是心理学中一项新兴领域，区别于传统心理研究，以正面、幸福、价值等积极方面为角度剖析心理学，并归纳整理传统心理学研究方法和人本主义现象学方法、经验分析法等新兴研究方法相结合。积极心理学研究的是人的积极方面，而人的积极方面涉及到正面情绪、负面情绪、正面认知评价、负面认知评价以及生命意义感等方面诸多内容，因此以上涉及内容自然而然成为诸多研究者的研究对象了，而正是因为积极心理学的兴起，使得以上内容重新成为各国各心理学家的研究热点。
2 生命意义感对心理的影响及其作用
生命意义感是个体自我存在的价值感知，而关于生命意义感的理论可分为单维理论和多维理论两大理论。单维理论认为，生命意义感是个体追求的终极目标，能够使之获得自我满足、自我价值和成就感[1]。多维理论包括两维理论和三维理论，其中两维理论认为生命意义感可分为认知和动机两维度，并根据这两个维度编制了生命意义问卷表;三维理论认为生命意义感可分为目标、事件和领悟三维度。这篇文章根据生命意义感的相关研究，分析有哪些潜在因素能够对生命意义感进行直接或间接的影响。
生命意义感对心理具有激励作用和保护作用。当我们面对压力时，生命意义感能够调整个体的应对策略，并根据个体情况调节认知、情绪等变化，从而使我们能够积极正面的应对压力。当我们经历挫折后，生命意义感同样会调整应对策略以及情绪、认知等方面，使之能够更好适应周围环境干扰，降低创伤心理的概率。因此，当我们面对巨大负面情绪时，生命意义感有助于提高我们的心理资源，使我们不会或减少自残等损害自身行为的发生。
3 生命意义感与正负面情绪的关系及作用
情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动，其中正面情绪和负面情绪都是人们情绪体验的主要组成部分。正面情绪指具有正效价的情绪，如开心和期望等。负面情绪指具有负效价的情绪，如伤心和愤怒等。极端的负面情绪不利于人体身心健康，并且可能会发生自残、抑郁等极端负面行为，但适当的负面情绪有利于个体的心理建设，如在面对危险时可以迅速做出应对策略，从而有利于个体适应周围环境。
现如今已经有众多研究发现，正面情绪和生命意义感具有正相关关系，负面情绪与生命意义感的关系尚未确定。即通过正面情绪的情况，来预估生命意义感。另外，使用正面、积极的词语来进行试验启动时，生命意义感也会得到一定程度的上升。然而，认知会一定程度对生命意义感和情绪产生影响，从而影响生命意义感和情绪这两者之间的关系。情绪与生命意义感之间的关系是变化的，当我们对未来感到悲观或不久后就要死亡时，这时正面情绪和生命意义感的关系就越密切。
负面情绪与生命意义感的相关性尚未确定，某些研究结果表明负面情绪与生命意义感间有一定相关性，如在对身患癌症的病人和具有饮食障碍的病人进行的研究中发现，负面情绪和生命意义感有负相关关系。而针对身心健康的个体研究中也同样发现，负面情绪与生命意义感之间具有负相关关系，正面情绪与生命意义感之间呈现正相关关系。然而，也有某些研究无法证明负面情绪与生命意义感之间存在关系，或者不能作为中间因素产生影响，如Boyraz等发现，正面情绪可以一定程度预估生命意义感和创伤后成长，负面情绪却不可以。心理模拟的相关实验表明，心理模拟可通过正面情绪与生命意义感之间存在相关关系，而負面情绪与生命意义感之间不存在相关关系。
生命意义感与正负面情绪的关系及相互作用
海外研究发现，在反刍思维和心理模拟中，正面情绪可以影响生命意义感，但负面情绪却无法影响生命意义感，在对丧偶的女性进行正负面情绪、反刍反思思维与和生命意义感之间的关系研究中发现，反思思维可通过正面情绪对生命意义感进行正向预测，而反刍思维则相反，但是它们都无法通过负面情绪来影响生命意义感，其中一种解释是，正面情绪对生命意义感的影响对于负面情绪对生命意义感的影响。
回忆事件时所产生的正负面情绪对生命意义感的影响意义不同，对于这种现象有以下三种解释。
第一种解释是情绪的FAB（Fading Affect Bias）现象。个体的情绪会随时间的变化而变化，即当个体回忆某一件事情时，回忆时的情绪与事件发生时的情绪是不一样的，这就是情绪的FAB现象，负面情绪的稳定性较正面情绪更低，即负面情绪在回忆时较正面情绪会快的消退，正面情绪则不容易消退，保持时间更长更稳定。另外，Fading Affect Bias现象与情绪与时间关系、事件的重要程度、事情发生时和回忆前的情绪和情绪激活水平等都无关。研究发现，正面情绪在个体回忆负面事情后有一个明显下降的态势，而负面情绪却没有明显变化的态势。可能正因正面清晰的稳定性与负面情绪的消退性，才导致了正面情绪较负面情绪对生命意义感的影响更大或负面情绪对生命意义感的影响作用不大。
第二种解释是，正面情绪和负面情绪这两种情绪能够同时被某一事件所激发，并且正面情绪和负面情绪都能对生命意义感产生一定影响，但在负面情绪对生命意义感产生影响的同时，正面情绪会影响负面情绪，从而也影响了生命意义感。在正面情绪和负面情绪双变量模型中，通过同时激活或抑制等研究设计发现，正面情绪和负面情绪都可被同一事件所激活，并且这两者之间能够相互作用，但由于正面情绪的作用强于负面情绪，因此才导致负面情绪无法很好对生命意义感产生显著影响。 最后一种解释，根据之前研究表明，负面情绪与生命意义感具有相关关系，却无法证明因果关系。之前的许多研究表明正面情绪与生命意义感存在因果关系，却不能负面情绪和生命意义感之间存在因果关系，因此负面情绪对生命意义感影响不够显著的原因，是因为负面情绪不能影响生命意义感，而只有正面情绪可以，但由于正面情绪能够负向影响消极情绪，因此在正面情绪影响生命意义感的同时，也影响着负面情绪，这就导致了我们所看到的负面情绪与生命意义感直接呈负向影响的现象，而产生这种现象的负面情绪与生命意义感之间并没有任何关系。
4 生命意义感与认知评价的关系及作用
认知评价是指个体对问题、事物或周围环境的解释并对此作出评价，即自己是如何看待某件事或某个问题，对事件的性质进行评价，并预估此事件对心理资源的影响程度大小。对事件的认知评价会直接或间接的对个体的行为、生理和心理形成影响，因此认知评价对个体如何处理某件事或对刺激的反应均有非常重要的作用。认知评价可分为正面认知评价和负面认知评价。正面认知评价关注负面事件的积极方面，例如COPE量表将正面重评作为专门的分量表来测量认知重评策略，CERQ量表同样具备正面认知评价维度。负面认知评价指忽略事件中唤起正面情绪的部分，而去关注其他不重要的内容。有研究表明，正面重评会提高正面情绪，降低负面情绪，而负面重评会降低正面情绪
许多研究发现认知评价与生命意义感具备相关关系。研究发现，当回忆的正面事情数量越多，个体的正面情绪和生命意义感越高。当回忆的负面事情的数量越多时，个体的正面情绪和生命意义感越低[1]。回忆负面事件可能会降低正面情绪体验，但因此却能从负面事件中获得经验教训，从另一方面反而提升了生命意义感。当我们进行负面事情的回忆时，为了得到心理抚慰安慰和降低负面事件对个体的伤害，个体潜意识会更加积极主动的对情绪进行调整，从而使得情绪策略能更好服务个体身心健康，并对负面事件重新评估，调整认知策略，例如调整认知策略，把负面事件加工得没有意义或者无足轻重，把正面事件认知为更有意义。
除了情绪与生命意义感之间存在一定关系，为了探究正负面情绪、生命意义感和认知评价这三者之间的关系和相互影响机制，有研究通过控制同一群体和同一事件，采用问卷调查的方式，同时控制几个变量如性别、高考时间等，并进行相关前测设计如正面情绪前测、负面情绪前测和生命意义感前测，从而分析正面认知评价、负面认知评价、正面情绪、负面情绪和生命意义感之间的联系。最后研究结果发现，回忆某件事情时，若产生正面认知评价，则可以影响生命意义感，即正面认知评价可有效对生命意义感进行预测。研究还发现，正面情绪可以通过中介作用，间接影响认知评价与生命意义感之间的关系。
5 理论意义与实际意义
前人的研究方向大部分集中在正面情绪和生命意义感的关系，但较少研究认知评价、情绪和生命意义感之间的相互作用和影响机制，而这篇文章正是基于科学研究，通过对某一件事情的回忆，在探究正面认知评价对生命意义感所产生的作用时，发现正面情绪在其中所起到中介作用，而这一研究结果则进一步阐明了认知评价、情绪和生命意义感这三者之间的关系，完善了相关理论[2]。
从实际角度出发，这项研究为人们在进行相关认知心理咨询和治疗时提供了相关理论工具和治疗手段，例如增加在治疗病人时增加其正面想法，减少负面想法，从而提高生命意义感，如认知重评、Socrates提问方式等。
6 局限与展望
就现有研究来说，尽管已经采取了一些防范措施，但仍然还存在以下几方面的不足：
（1）针对情绪、认知评价和生命意义感三者之间的关系研究中，研究对象主要是大学生，样本量较少，研究具有一定的局限性，信度效度值得进一步研究。在研究中，并没有对年龄这一变量进行合理控制，但在研究中观察到的是，在对负面事情进行回忆时，年纪越高的对象，情绪的预测性越低。
（2）研究大多采用的是问卷调查、自我陈述法进行的，这种方法具有很大主观性存在，并且会根据情境、情绪、回忆偏差、周围环境以及其他潜质因素的影响而受到干扰，这就使得研究的信度和效度会出现一定程度偏差。但也有研究表明，这种研究方法是可用的，研究所收集的数据有效性并不会低于其他方法所收集的数据。
（3）情绪和认知可能会随之时间变化而变化，并且两者间会相互影响。研究中并没有对时间这一变量进行研究设计，因此不知道这两者是否会随时间变化而改变，从而无法排除两者随时间变化的可能，以及是否产生了相互影响。在未来的研究中，可就时间这一变量进行控制进行研究设计，从而探究时间的变化是否能够对认知评价、情绪和生命意义感产生影響，以及如何影响它们之间的关系。
（4）事件的不同可能会对生命意义感产生不同的影响。现有研究发现，回忆正面事件的数量越多，生命意义感越高，呈正相关关系;回忆负面事件的数量越多，生命意义感越低，呈负相关关系。因此在未来，可研究对不同事件的回忆与生命意义感之间的关系，以及是如何影响生命意义感的。
（作者系中国人民大学 初级人力资源师）
【参考文献】
[1]张姝玥，许燕.事件认知与生命意义关系的日记式追踪研究[J].中国特殊教育，2013（11）：70-74.
[2]蒋琦哲.进化心理学中普遍人性观的问题与出路[D].长春：吉林大学，2018.
关键词 生命意义感 情绪 认知评价
1 研究背景
积极心理学是心理学中一项新兴领域，区别于传统心理研究，以正面、幸福、价值等积极方面为角度剖析心理学，并归纳整理传统心理学研究方法和人本主义现象学方法、经验分析法等新兴研究方法相结合。积极心理学研究的是人的积极方面，而人的积极方面涉及到正面情绪、负面情绪、正面认知评价、负面认知评价以及生命意义感等方面诸多内容，因此以上涉及内容自然而然成为诸多研究者的研究对象了，而正是因为积极心理学的兴起，使得以上内容重新成为各国各心理学家的研究热点。
2 生命意义感对心理的影响及其作用
生命意义感是个体自我存在的价值感知，而关于生命意义感的理论可分为单维理论和多维理论两大理论。单维理论认为，生命意义感是个体追求的终极目标，能够使之获得自我满足、自我价值和成就感[1]。多维理论包括两维理论和三维理论，其中两维理论认为生命意义感可分为认知和动机两维度，并根据这两个维度编制了生命意义问卷表;三维理论认为生命意义感可分为目标、事件和领悟三维度。这篇文章根据生命意义感的相关研究，分析有哪些潜在因素能够对生命意义感进行直接或间接的影响。
生命意义感对心理具有激励作用和保护作用。当我们面对压力时，生命意义感能够调整个体的应对策略，并根据个体情况调节认知、情绪等变化，从而使我们能够积极正面的应对压力。当我们经历挫折后，生命意义感同样会调整应对策略以及情绪、认知等方面，使之能够更好适应周围环境干扰，降低创伤心理的概率。因此，当我们面对巨大负面情绪时，生命意义感有助于提高我们的心理资源，使我们不会或减少自残等损害自身行为的发生。
3 生命意义感与正负面情绪的关系及作用
情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动，其中正面情绪和负面情绪都是人们情绪体验的主要组成部分。正面情绪指具有正效价的情绪，如开心和期望等。负面情绪指具有负效价的情绪，如伤心和愤怒等。极端的负面情绪不利于人体身心健康，并且可能会发生自残、抑郁等极端负面行为，但适当的负面情绪有利于个体的心理建设，如在面对危险时可以迅速做出应对策略，从而有利于个体适应周围环境。
现如今已经有众多研究发现，正面情绪和生命意义感具有正相关关系，负面情绪与生命意义感的关系尚未确定。即通过正面情绪的情况，来预估生命意义感。另外，使用正面、积极的词语来进行试验启动时，生命意义感也会得到一定程度的上升。然而，认知会一定程度对生命意义感和情绪产生影响，从而影响生命意义感和情绪这两者之间的关系。情绪与生命意义感之间的关系是变化的，当我们对未来感到悲观或不久后就要死亡时，这时正面情绪和生命意义感的关系就越密切。
负面情绪与生命意义感的相关性尚未确定，某些研究结果表明负面情绪与生命意义感间有一定相关性，如在对身患癌症的病人和具有饮食障碍的病人进行的研究中发现，负面情绪和生命意义感有负相关关系。而针对身心健康的个体研究中也同样发现，负面情绪与生命意义感之间具有负相关关系，正面情绪与生命意义感之间呈现正相关关系。然而，也有某些研究无法证明负面情绪与生命意义感之间存在关系，或者不能作为中间因素产生影响，如Boyraz等发现，正面情绪可以一定程度预估生命意义感和创伤后成长，负面情绪却不可以。心理模拟的相关实验表明，心理模拟可通过正面情绪与生命意义感之间存在相关关系，而負面情绪与生命意义感之间不存在相关关系。
生命意义感与正负面情绪的关系及相互作用
海外研究发现，在反刍思维和心理模拟中，正面情绪可以影响生命意义感，但负面情绪却无法影响生命意义感，在对丧偶的女性进行正负面情绪、反刍反思思维与和生命意义感之间的关系研究中发现，反思思维可通过正面情绪对生命意义感进行正向预测，而反刍思维则相反，但是它们都无法通过负面情绪来影响生命意义感，其中一种解释是，正面情绪对生命意义感的影响对于负面情绪对生命意义感的影响。
回忆事件时所产生的正负面情绪对生命意义感的影响意义不同，对于这种现象有以下三种解释。
第一种解释是情绪的FAB（Fading Affect Bias）现象。个体的情绪会随时间的变化而变化，即当个体回忆某一件事情时，回忆时的情绪与事件发生时的情绪是不一样的，这就是情绪的FAB现象，负面情绪的稳定性较正面情绪更低，即负面情绪在回忆时较正面情绪会快的消退，正面情绪则不容易消退，保持时间更长更稳定。另外，Fading Affect Bias现象与情绪与时间关系、事件的重要程度、事情发生时和回忆前的情绪和情绪激活水平等都无关。研究发现，正面情绪在个体回忆负面事情后有一个明显下降的态势，而负面情绪却没有明显变化的态势。可能正因正面清晰的稳定性与负面情绪的消退性，才导致了正面情绪较负面情绪对生命意义感的影响更大或负面情绪对生命意义感的影响作用不大。
第二种解释是，正面情绪和负面情绪这两种情绪能够同时被某一事件所激发，并且正面情绪和负面情绪都能对生命意义感产生一定影响，但在负面情绪对生命意义感产生影响的同时，正面情绪会影响负面情绪，从而也影响了生命意义感。在正面情绪和负面情绪双变量模型中，通过同时激活或抑制等研究设计发现，正面情绪和负面情绪都可被同一事件所激活，并且这两者之间能够相互作用，但由于正面情绪的作用强于负面情绪，因此才导致负面情绪无法很好对生命意义感产生显著影响。 最后一种解释，根据之前研究表明，负面情绪与生命意义感具有相关关系，却无法证明因果关系。之前的许多研究表明正面情绪与生命意义感存在因果关系，却不能负面情绪和生命意义感之间存在因果关系，因此负面情绪对生命意义感影响不够显著的原因，是因为负面情绪不能影响生命意义感，而只有正面情绪可以，但由于正面情绪能够负向影响消极情绪，因此在正面情绪影响生命意义感的同时，也影响着负面情绪，这就导致了我们所看到的负面情绪与生命意义感直接呈负向影响的现象，而产生这种现象的负面情绪与生命意义感之间并没有任何关系。
4 生命意义感与认知评价的关系及作用
认知评价是指个体对问题、事物或周围环境的解释并对此作出评价，即自己是如何看待某件事或某个问题，对事件的性质进行评价，并预估此事件对心理资源的影响程度大小。对事件的认知评价会直接或间接的对个体的行为、生理和心理形成影响，因此认知评价对个体如何处理某件事或对刺激的反应均有非常重要的作用。认知评价可分为正面认知评价和负面认知评价。正面认知评价关注负面事件的积极方面，例如COPE量表将正面重评作为专门的分量表来测量认知重评策略，CERQ量表同样具备正面认知评价维度。负面认知评价指忽略事件中唤起正面情绪的部分，而去关注其他不重要的内容。有研究表明，正面重评会提高正面情绪，降低负面情绪，而负面重评会降低正面情绪
许多研究发现认知评价与生命意义感具备相关关系。研究发现，当回忆的正面事情数量越多，个体的正面情绪和生命意义感越高。当回忆的负面事情的数量越多时，个体的正面情绪和生命意义感越低[1]。回忆负面事件可能会降低正面情绪体验，但因此却能从负面事件中获得经验教训，从另一方面反而提升了生命意义感。当我们进行负面事情的回忆时，为了得到心理抚慰安慰和降低负面事件对个体的伤害，个体潜意识会更加积极主动的对情绪进行调整，从而使得情绪策略能更好服务个体身心健康，并对负面事件重新评估，调整认知策略，例如调整认知策略，把负面事件加工得没有意义或者无足轻重，把正面事件认知为更有意义。
除了情绪与生命意义感之间存在一定关系，为了探究正负面情绪、生命意义感和认知评价这三者之间的关系和相互影响机制，有研究通过控制同一群体和同一事件，采用问卷调查的方式，同时控制几个变量如性别、高考时间等，并进行相关前测设计如正面情绪前测、负面情绪前测和生命意义感前测，从而分析正面认知评价、负面认知评价、正面情绪、负面情绪和生命意义感之间的联系。最后研究结果发现，回忆某件事情时，若产生正面认知评价，则可以影响生命意义感，即正面认知评价可有效对生命意义感进行预测。研究还发现，正面情绪可以通过中介作用，间接影响认知评价与生命意义感之间的关系。
5 理论意义与实际意义
前人的研究方向大部分集中在正面情绪和生命意义感的关系，但较少研究认知评价、情绪和生命意义感之间的相互作用和影响机制，而这篇文章正是基于科学研究，通过对某一件事情的回忆，在探究正面认知评价对生命意义感所产生的作用时，发现正面情绪在其中所起到中介作用，而这一研究结果则进一步阐明了认知评价、情绪和生命意义感这三者之间的关系，完善了相关理论[2]。
从实际角度出发，这项研究为人们在进行相关认知心理咨询和治疗时提供了相关理论工具和治疗手段，例如增加在治疗病人时增加其正面想法，减少负面想法，从而提高生命意义感，如认知重评、Socrates提问方式等。
6 局限与展望
就现有研究来说，尽管已经采取了一些防范措施，但仍然还存在以下几方面的不足：
（1）针对情绪、认知评价和生命意义感三者之间的关系研究中，研究对象主要是大学生，样本量较少，研究具有一定的局限性，信度效度值得进一步研究。在研究中，并没有对年龄这一变量进行合理控制，但在研究中观察到的是，在对负面事情进行回忆时，年纪越高的对象，情绪的预测性越低。
（2）研究大多采用的是问卷调查、自我陈述法进行的，这种方法具有很大主观性存在，并且会根据情境、情绪、回忆偏差、周围环境以及其他潜质因素的影响而受到干扰，这就使得研究的信度和效度会出现一定程度偏差。但也有研究表明，这种研究方法是可用的，研究所收集的数据有效性并不会低于其他方法所收集的数据。
（3）情绪和认知可能会随之时间变化而变化，并且两者间会相互影响。研究中并没有对时间这一变量进行研究设计，因此不知道这两者是否会随时间变化而改变，从而无法排除两者随时间变化的可能，以及是否产生了相互影响。在未来的研究中，可就时间这一变量进行控制进行研究设计，从而探究时间的变化是否能够对认知评价、情绪和生命意义感产生影響，以及如何影响它们之间的关系。
（4）事件的不同可能会对生命意义感产生不同的影响。现有研究发现，回忆正面事件的数量越多，生命意义感越高，呈正相关关系;回忆负面事件的数量越多，生命意义感越低，呈负相关关系。因此在未来，可研究对不同事件的回忆与生命意义感之间的关系，以及是如何影响生命意义感的。
（作者系中国人民大学 初级人力资源师）
【参考文献】
[1]张姝玥，许燕.事件认知与生命意义关系的日记式追踪研究[J].中国特殊教育，2013（11）：70-74.
[2]蒋琦哲.进化心理学中普遍人性观的问题与出路[D].长春：吉林大学，2018.