【摘 要】
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人到中年以后,在体质上、生理功能上逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,不可犯了养生之大忌——“硬熬”。 身体疲劳时,不可“硬熬”。疲劳是身体需要
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人到中年以后,在体质上、生理功能上逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,不可犯了养生之大忌——“硬熬”。 身体疲劳时,不可“硬熬”。疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即
After middle age, people gradually decline in physical function and physiological function, and the phenomenon of aging is quietly coming. Therefore, middle-aged people in daily life, can not make a taboo for health - “hard boil.” Body fatigue, not “hard boil.” Fatigue is a normal reaction to the body’s need to regain physical strength and energy. It is also an automatic signal and warning that people have. If you do not press the warning immediately
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