生活天天在刷新。也许是亲人的支持、老师的鼓励，也许是阅读的启示、人生的思考，或者是野外小草的精神、一次刺激的探险 ……而挫折，同样刷新着我的生活。
　　高中生活，是我们人生最重要的点，每一个人都在奔跑、拼搏，没有一个人愿意落后。而一次次考试，就是你实力的试金石，似乎人生的所有只能靠分数高低体现。可是我，却在升入高中的适应阶段处处摔跤，第一次高中阶段分班考试——这么重要的节骨眼上突然考砸了。我的天空一片黑暗，我就像折断了翅膀的鸟儿，有种巨大的挫败感。鲜红的成绩让我的脑子乱成一团，我似乎没有力气爬起来。再看看那做错了的数学题，令人烦躁的语法点，唉！……看到阳光都觉得刺眼，听到鸟鸣都感到烦躁。看那萎靡不振的小草，我的样子也不比它好到哪里去。
　　我不能就这样被击垮！高中三年，这仅仅是起点，著名的短跑运动员博尔特在百米起跑时也曾经慢过，但他中后程爆发，照样拿冠军。更何况失败乃兵家常事，区区一次考试绝对不能说明我不行。我想，学习不可能一帆风顺，即使失败，也没有必要消沉，最重要的是只要拼搏过，努力过，从中汲取教训，就一定不会留下遗憾，或许，失败后的自己会更加优秀。调整心态，我信心百倍地向前看，看着那鲜红的数字，我也不感到烦躁、可怕;看着一个个知识点、语法点，我能沉下心来去研究;偶尔听听窗外的鸟鸣，我的心情平静了很多。伏下身子，我认真地分析错题，好好地订正错误，执着地追求……
　　我又恢复了以前的活力，內心充满奋斗的激情。想想老师发试卷时我的心虚，看到试卷后的伤心、难过，都好像被风吹散了。再看看那小草，因为阳光的照射，又恢复了生机勃勃的模样，昂首挺胸，随风舞蹈。我想，难道我连小草都不如吗，连小草都比不过吗？
　　黑暗终将过去，黎明总会出现，我坚信，挫折之后，定是一个充满阳光、铺满鲜花的星光大道。我的心情不经意间轻松了许多！
　　挫折，听着虽然可怕，却让我成长加速，收获颇丰。我坚信挫折之后，成就的一定是辉煌。挫折，陪伴着我的旅程，刷新着我的生活。
　　（指导教师  许士娟）