时令创新菜数款

来源 :烹调知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liak19870702
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  栗子,有”干果之王”美称,与桃、李、杏、枣并称“五果”,性温,有补肾壮阳,健脾养胃等功效,自古以来就是老年人的滋补上品。
  
  金栗猪排
  
  原料:栗子200g,潮洲卤水(八角78g桂皮100g,甘草100g,草果25g,丁香25g,陈皮25g,花椒25g,香叶25g,大茴香25g,小茴香25g,罗汉果1个,南姜100g,老姜25g,老葱100g,蒜头100g香莱、芹菜、菠萝各25g,用高汤煮透即可),猪肋排500g,糯米粉200g,牛奶适量。
  制作:栗子去壳衣,蒸熟压出泥,加入牛奶拌入糯米粉,肋排斩小块入卤水煮入味后待凉,将揉好的面团包裹在排骨上呈长方形,入油锅中炸至金黄色即可。
  特点:口感外糯里鲜,色泽金黄,烹调技艺创新。
  
  金色年华
  
  原料:栗子100g,白菜心2棵,猪骨浓汤200g,鸡油适量。
  制作:栗子去壳衣后焯水,白菜心分切成四瓣焯水,将栗子、白菜心用猪骨浓汤煨10分钟,入味后淋鸡油即可。
  特点:此菜改变了以往“金栗扒菜心”的做法,汤浓味美,白菜软糯,栗子香酥,色泽金黄。
  毛豆,即鲜嫩的大豆,将其晒干后即成黄豆,所以毛豆是纯天然的高蛋白食品,营养价值与黄豆相同,但因其新鲜,通常都做时蔬炒食。
  
  绿豆浆漫过桥鱼线
  
  原料:净毛豆100g,鱼茸200g,枸杞适量。
  制作:将净毛豆用水浸泡,入豆浆机打汁,鱼茸加入调味搅拌上劲,放入裱袋中在温油中挤成龙须面状,把绿豆浆煮沸加水稀释调味,装入盅内,摆上滑好的鱼线,点缀适量枸杞即可。
  特点:原生态纯蛋白豆浆,动物性蛋白双重搭配,鱼线滑嫩,浆浓味醇。
  
  素肉臊
  
  原料:净毛豆200g,百灵菇、蘑菇各20g,鸡汤100g,蚝油、麻油适量。
  制作:净毛豆入粉碎机打碎,百灵菇、蘑菇均切粒,所有原料入沸水锅焯水,锅上火,爆香葱蒜,加蚝油、鸡汤,下原料煮透入味,水淀粉勾芡咸肉臊酱,淋麻油即可。
  特点:素菜荤做,口感滑嫩,没有以往肉臊的油腻性,味鲜养丰。
  
  绿珍珠裹鸡浆
  
  原料:净毛豆100g,鸡腿肉3只。
  制作:净毛豆入粉碎机打碎,将鸡腿肉去骨切长条上浆,把上浆的鸡肉条拍粉,拖蛋液,裹毛豆碎,入油锅中养熟即可。
  特点:色泽艳丽,鸡肉滑嫩,意艺创新。
  芋头,是我国民间深受喜爱的一种养生食材,每年的中秋,毛豆、芋艿都是餐桌上的“常客”。芋头中还有大量的淀粉酶,营养非常丰富,是脾胃气虚,营养不良的滋补品。
  
  麒麟香芋
  
  原料:鸭脯肉1块、芋头2只,魔芋50g,葱姜少许。制作:鸭脯肉打切斜刀片,加盐、糖、美极鲜、胡椒粉上浆入味,芋头、魔芋匀切厚片用盐、味精腌渍待用,将芋头一片、鸭脯一片、魔芋一片叠放在盘中,上锅蒸熟,取出撤葱姜丝浇上沸油即可。
  特点:以传统的材料搭配来烹调芋艿,改变了以往的煮汤食用,使菜肴香味浓郁,口感鲜美。
  
  太极双芋瓣
  
  原料:芋头2只,山芋1只,肉汤100g,梨汁100g。
  制作:将芋头入蒸箱,山芋入烤箱,两种原料成熟后分别压成泥,锅中加肉汤,拌入芋艿泥,煮匀后勾芡,另起一净锅,加梨汁,拌入山芋泥,煮沸后勾芡成羹,将两种不同的羹装入太极阴阳盘中即可。
  特点:双料双色配双味,营养丰富,非常适合老年人食用。
  河蟹,有“百鲜之首”的美称,其味无比鲜美,与海参、鲍鱼合称“水产三珍”。秋季是食蟹高峰,自古就有“九雌十雄“之说。蟹因其食腐烂性食物,故自身带有细菌,所以死蟹忌食,否则容易中毒,同时忌与柿子同食,两者同属寒性,寒上加寒伤脾胃损阳气。
  
  蟹粉石榴包
  
  原料:蟹粉100g,白菜叶5片,蟹味菇、百灵菇各50g,肉皮冻200g,芹菜1根、菊花适量、醋、姜丝、生粉。
  制作:白菜叶切去梗,入沸水烫泡过凉,芹菜折段撕出菜筋,蟹味菇、百灵菇均切粒,加入蟹粉,用皮冻汤煮成蟹羹冷却待用。以白菜叶做皮,将凝固的蟹粉皮冻包入,用芹菜筋扎紧成石榴状,把包好的石榴包外拍生粉入油锅炸定型即可,上桌时配菊花、姜汁、醋一同蘸食。
  特点:改变了蟹粉汤包的一贯做法,外皮金脆,内馅汤多浓郁,蟹鲜味美。
  
  锦蟹宝盒
  
  原料:蟹粉150g,姜末20g,芝士1块、上浆虾仁50g,香菇、青豆各50g,鸡蛋清5个,蟹盖3个,意式黑醋,新鲜生菜。
  制作:蛋清入二成热油锅,过油成芙蓉,芝士切细丝,香菇切粒、蟹粉用高汤加芙蓉、香菇、青豆煮成蟹羹,装入洗净的蟹盖内,撤上芝士丝,入烤箱烤至芝士融化即可。此菜装盘时采用西式盘肴,单个放盘中,配上新鲜时蔬淋上黑醋。
  特点:中菜西做,香味浓郁,汤浓味美。
  
  蟹霸天下
  
  原料:蟹腿肉100g,澄面、糯米粉各75g,吉士粉10g,海参、墨鱼、黑木耳、笋、胡萝卜各30g。
  制作:澄面加糯米粉、吉士粉揉成面团,将所有原料均切成丝,用高汤炒成海鲜馅,将揉好的面团内包入海鲜馅心,成蟹钳状,入油锅中炸熟至金黄色即可。
  特点:形态逼真,外糯里鲜。
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