【摘 要】
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运动与机体免疫功能关系复杂，适中强度运动能促进机体免疫机能，但长期大强度运动训练却会引起免疫功能下降，提高运动员患病的易感率。本研究通过查阅大量国内外文献资料，从糖、蛋
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运动与机体免疫功能关系复杂，适中强度运动能促进机体免疫机能，但长期大强度运动训练却会引起免疫功能下降，提高运动员患病的易感率。本研究通过查阅大量国内外文献资料，从糖、蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的补充以及中医药等方面对大强度运动训练后免疫功能的调理措施进行了归纳和总结，发现通过合理的营养补充及中医药手段，能有效促进机体细胞免疫、体液免疫，纠正免疫失衡，旨在为运动员在训练后尽快恢复免疫机能提供基本调理思路及科学理论指导。
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