餐桌上的学问

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怎样吃才能使身体发育正常、大脑聪明、动作敏捷、富有朝气?怎样吃才能使身体健康、抗老防衰、延年益寿?下面,我们就人们普遍流行的一些饮食观点谈一些看法: 1.何谓“吃得好”: 一些人认为“吃得好”等于想吃什么就吃什么,什么好吃就吃什么。这种观点显然不对,因为饮食偏 How to eat to make the body grow normally, the brain is clever, agile, full of vigor? How to eat to make good health, anti-aging, anti-aging, longevity? Here we talk about some popular diet viewpoints: 1. What is “Eat Well”: Some people think that “eating well” equals what you want to eat and what you eat well. This view is obviously wrong, because of partial diet
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