邻居何大姐，年过50岁，两鬓斑白。一天，她提着一大篮子菜，吃力地走上楼梯，一位年轻人走上前来，和善地说：“老人家，让我帮你提吧!”何大姐听了心里很不是滋味，“谢谢你的好意，我很轻松!”冷冷地拒绝了年轻人的帮助。从此之后，何大姐便常常对镜自照，大有“悲秋”之感。
　　社区几位老人在一起闲聊，80岁的李师傅自叹道：“我都80了，身体每况愈下，恐怕来日不多了!”另一位60多岁的“年轻老人”对他说：“人生七十古来稀，你都活过80岁了，应当死而无憾了!”李师傅听了，脸色一下子沉了下来，从此他再也不想见到这位“年轻老人”……
　　人到老年怕言“老”，一个“老”字常常把老年人压得透不过气来。
　　其实，老年人应当开朗些、豁达些，从容面对一个“老”字。《增广贤文》有言：“长江后浪催前浪，世上新人撵旧人。”生老病死是不可抗拒的自然规律。人到老年，就要自觉适应这一规律。
　　一个富贵老人到禅师那里去，请求禅师给他一些祝福。禅师脱口而出说了六个字：“父死，子死，孙死。”富贵老人听了十分生气：“我好心求你，你怎么咒我呀?”禅师说：“这是最好的祝福。怎么是咒你呢?你想想，生老病死，一代接一代，顺应天然，子承父业，代代相传，岂不乐哉!相反，如果子死父前或孙死子前，岂不是白发人送黑发人吗?那才是最大的悲哀呢!’，富贵老人心有所悟，高兴而去。
　　英国著名诗人兰德，有一首题为《生与死》的诗：
　　“我和谁都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖，火萎了，我也准备走了。”
　　兰德从容面对一个“老”字，表现出了一种豁达大度、积极乐观的人生态度，同时也使自己进入了一种淡泊宁静、洗净铅华的高尚人生境界。