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摘要：拓展训练具有全方位体验式的特点，在大学生素质教育和人才培养中推广拓展训练具有重要意义。对于大学生而言，根据其自身的特点制定拓展训练方式和内容更加必要，通过在高校中进行建设拓展训练基地、开设拓展训练课程等实践和探索，是人才培养模式中的创新性举措。接下来，本文将结合拓展训练对于大学生素质培养的意义，拓展训练在大学生素质培养中的应用方法。
关键词：拓展训练；大学生；素质培养；应用
一、引言
拓展训练的开展不仅仅是对大学生素质教育模式的有效补充，对于大学生心理健康的培养以及人格的构建也有十分重要的意义，也正是因为这样，近几年来才有越来越多的高校开始在日常教学活动中开展拓展训练，借助于拓展训练的开展实现大学生素质的培养，保证大学生各方面综合能力的培养与提升。由此可见，探讨拓展训练在大学生素质培养中的应用的重要意义。
二、开展拓展训练的意义
（一）拓展训练的开展是对大学生素质教育模式的有效补充
受传统的教育思想的影响，很多学校在开展教育活动的过程中，只注重学生对知识的掌握能力以及应用能力的培养，却忽略了对于学生的人文精神以及素质能力的培养，继而使得很多大学生都存在发展不全面的现象。而如今，拓展训练的引用与开展可谓是实现了大学生素质教育模式的有效补充，丰富了大学生教育活动，同时也很好地实现了大学生心理素质、人文素质以及各方面综合能力的培养与提升，打造了更优秀华的大学生，进而为其将来的就业和发展奠定一定的基础。
（二）实现大学生健康心理和人格的构建
21世纪的今天，面对逐渐呈现白热化的竞争环境，大学生都存在心理或者是人格不健全的现象，比如，部分大学生会有强烈的自我意识，集体感比较差，合作精神和合作能力比较欠缺，这样一来，即便其在大学学习的过程中取得了十分优异的成绩，在即将就业的过程中也会存在一定的影响。而如今，通过相关的拓展训练的开展学校以独特的方式让大学生在拓展训练的过程中实现自我意识的磨灭，大家的团队协作能力越来越强，责任感也越来越强。这样一来，学生的心理以及人格的构建将更优化一些，进而为更好品格的大学生的培养做出一定的贡献。
（三）丰富大学生课余生活
虽然相比于初中和高中来说，大学生的课余生活已经丰富了很多，但是面对专业的学习以及各项证书的考取以及就业的压力，学生们也会感觉学习压力很大。这样的情况下，倘若学校能够定期地开展一定的拓展训练，也可以借助于这些拓展训练来实现这些大学生课余生活的丰富，减轻大家的学习压力让大家在轻松愉悦的氛围下实现学习，进而促进大学生身心健康的成长与发展。
三、拓展训练在大学生素质培养中的应用方法
（一）拓展训练课程的开设
若想实现拓展训练在大学生素质培养中的应用，那么首先应该做的就是保证学校针对于拓展训练课程的开发，借助于拓展训练课程的开发来实现学生的学生组织管理能力、人际协调能力、培养团队精神和创造力培养与提升，在进行课程开发的过程中一定要保证课程开发的合理性。首先来说，针对于所有的训练课程的开设，一定要遵循循序渐进的原理，且针对于训练的强度也不宜过大，否则不仅无法实现学生的学习压力的减轻，反而会增加学生的学习压力，影响其身心健康的发展，在开设课程的过程中，一定要与学生的领导能力协调能力以及组织能力的培养作为基础的建设目标，而不是盲目的进行课程的开展与建设，只有形式，没有内容。
（二）拓展训练基地的建设
针对于拓展训练的开展是需要一定的基地的建设的，因此，若想实现拓展训练在高校大学生素质培养中的应用，除了要实现课程的开发之外，还要实现相关的拓展训练基地的建设。而我们都知道，针对于基地的建设是需要花费一定的费用的，这样的情况下，学校可以通过多种多样的方式来实现相关的费用的募集。比如说，可以寻求政府的支持与帮助，也可以通过社会募捐的方式来实现相关的资金的筹集与建设，进而为更好的训练基地的建设做出一定的铺垫，且针对于所建設的基地也要考虑其盈利性。这样的情况下，对于高校来说，不仅可以组织大学生们来进行参加，也可以对社会开放，吸引更多的人参与其中展训练中来，建立一种良好的拓展训练氛围。
（三）拓展训练的师资队伍
在实践了相关的课程的设置以及基地的设置之外，最后要做的就是实现师资队伍的建设，针对于高校来说，对于拓展训练的开展不可以沿用专业课老师，而是要聘请更为专业的训练人员。一方面来说，让专业的训练人员开展相关的拓展训练工作可以保证拓展训练的专业性，同时也可以保证学生的安全性。另一方面来说，通过专业的。拓展训练人员的建设也可以保证拓展训练的质量，进而为更高素质的大学生的培养做出一定的贡献
四、结束语
综上所述，我们可以了解到，拓展训练在高校大学生素质培养中的应用具有十分重要的作用与意义，本文结合了拓展训练的开展意义，探讨了在大学生素质培养的过程中开展拓展训练的方法和措施。希望在本文相对应的一系列的建议和措施的帮助下，可以让更多的大学了解到拓展训练开展的方法和策略，进而为更高素质的大学生的培养带来一定的帮助，同时也为社会的发展做出一定的贡献。
参考文献：
[1]原颜东，王燕桐.拓展训练在大学生素质培养中的应用[J].田径，2017（07）：30-31.
[2]侯会.拓展训练在大学生心理素质培养中的应用[J].职业技术，2014（05）：80.
[3]范昆.浅议高校素质拓展训练在大学生思想政治教育中的应用[J].现代企业教育，2013（16）：209.
（通讯作者：韩美佳）
（作者单位：天津中医药大学体育健康学院）
关键词：拓展训练；大学生；素质培养；应用
一、引言
拓展训练的开展不仅仅是对大学生素质教育模式的有效补充，对于大学生心理健康的培养以及人格的构建也有十分重要的意义，也正是因为这样，近几年来才有越来越多的高校开始在日常教学活动中开展拓展训练，借助于拓展训练的开展实现大学生素质的培养，保证大学生各方面综合能力的培养与提升。由此可见，探讨拓展训练在大学生素质培养中的应用的重要意义。
二、开展拓展训练的意义
（一）拓展训练的开展是对大学生素质教育模式的有效补充
受传统的教育思想的影响，很多学校在开展教育活动的过程中，只注重学生对知识的掌握能力以及应用能力的培养，却忽略了对于学生的人文精神以及素质能力的培养，继而使得很多大学生都存在发展不全面的现象。而如今，拓展训练的引用与开展可谓是实现了大学生素质教育模式的有效补充，丰富了大学生教育活动，同时也很好地实现了大学生心理素质、人文素质以及各方面综合能力的培养与提升，打造了更优秀华的大学生，进而为其将来的就业和发展奠定一定的基础。
（二）实现大学生健康心理和人格的构建
21世纪的今天，面对逐渐呈现白热化的竞争环境，大学生都存在心理或者是人格不健全的现象，比如，部分大学生会有强烈的自我意识，集体感比较差，合作精神和合作能力比较欠缺，这样一来，即便其在大学学习的过程中取得了十分优异的成绩，在即将就业的过程中也会存在一定的影响。而如今，通过相关的拓展训练的开展学校以独特的方式让大学生在拓展训练的过程中实现自我意识的磨灭，大家的团队协作能力越来越强，责任感也越来越强。这样一来，学生的心理以及人格的构建将更优化一些，进而为更好品格的大学生的培养做出一定的贡献。
（三）丰富大学生课余生活
虽然相比于初中和高中来说，大学生的课余生活已经丰富了很多，但是面对专业的学习以及各项证书的考取以及就业的压力，学生们也会感觉学习压力很大。这样的情况下，倘若学校能够定期地开展一定的拓展训练，也可以借助于这些拓展训练来实现这些大学生课余生活的丰富，减轻大家的学习压力让大家在轻松愉悦的氛围下实现学习，进而促进大学生身心健康的成长与发展。
三、拓展训练在大学生素质培养中的应用方法
（一）拓展训练课程的开设
若想实现拓展训练在大学生素质培养中的应用，那么首先应该做的就是保证学校针对于拓展训练课程的开发，借助于拓展训练课程的开发来实现学生的学生组织管理能力、人际协调能力、培养团队精神和创造力培养与提升，在进行课程开发的过程中一定要保证课程开发的合理性。首先来说，针对于所有的训练课程的开设，一定要遵循循序渐进的原理，且针对于训练的强度也不宜过大，否则不仅无法实现学生的学习压力的减轻，反而会增加学生的学习压力，影响其身心健康的发展，在开设课程的过程中，一定要与学生的领导能力协调能力以及组织能力的培养作为基础的建设目标，而不是盲目的进行课程的开展与建设，只有形式，没有内容。
（二）拓展训练基地的建设
针对于拓展训练的开展是需要一定的基地的建设的，因此，若想实现拓展训练在高校大学生素质培养中的应用，除了要实现课程的开发之外，还要实现相关的拓展训练基地的建设。而我们都知道，针对于基地的建设是需要花费一定的费用的，这样的情况下，学校可以通过多种多样的方式来实现相关的费用的募集。比如说，可以寻求政府的支持与帮助，也可以通过社会募捐的方式来实现相关的资金的筹集与建设，进而为更好的训练基地的建设做出一定的铺垫，且针对于所建設的基地也要考虑其盈利性。这样的情况下，对于高校来说，不仅可以组织大学生们来进行参加，也可以对社会开放，吸引更多的人参与其中展训练中来，建立一种良好的拓展训练氛围。
（三）拓展训练的师资队伍
在实践了相关的课程的设置以及基地的设置之外，最后要做的就是实现师资队伍的建设，针对于高校来说，对于拓展训练的开展不可以沿用专业课老师，而是要聘请更为专业的训练人员。一方面来说，让专业的训练人员开展相关的拓展训练工作可以保证拓展训练的专业性，同时也可以保证学生的安全性。另一方面来说，通过专业的。拓展训练人员的建设也可以保证拓展训练的质量，进而为更高素质的大学生的培养做出一定的贡献
四、结束语
综上所述，我们可以了解到，拓展训练在高校大学生素质培养中的应用具有十分重要的作用与意义，本文结合了拓展训练的开展意义，探讨了在大学生素质培养的过程中开展拓展训练的方法和措施。希望在本文相对应的一系列的建议和措施的帮助下，可以让更多的大学了解到拓展训练开展的方法和策略，进而为更高素质的大学生的培养带来一定的帮助，同时也为社会的发展做出一定的贡献。
参考文献：
[1]原颜东，王燕桐.拓展训练在大学生素质培养中的应用[J].田径，2017（07）：30-31.
[2]侯会.拓展训练在大学生心理素质培养中的应用[J].职业技术，2014（05）：80.
[3]范昆.浅议高校素质拓展训练在大学生思想政治教育中的应用[J].现代企业教育，2013（16）：209.
（通讯作者：韩美佳）
（作者单位：天津中医药大学体育健康学院）