随着素质教育的全面推行和学校体育教学改革的不断深入，许多体育教育界人士对体育教学模式、内容等研究如火如荼，硕果累累，不仅极大地活跃了学校体育的学术交流，而且对体育教学改革的发展产生了很大的影响，比如从说课、实践课到录像课，再到现在的模拟上课的盛行。可见，上好一堂体育课并不容易，而要想上好一堂模拟体育课就更不容易了，这就对体育教师的基本素质、业务水平和组织教学能力都提出了更高的要求。
　　而如何才能真正上好一堂模拟体育课呢？作为一线体育教师，我认为，首先要搞明白什么是模拟体育课，模拟体育课的基本要求和标准是什么？它与实践课和说课有什么不同？它在改革过程中究竟有多大的实效性？最后，才能谈如何去上好一堂模拟体育课？本人就这些问题，请教了一些行内的专家并和他们进行深入的探讨，结合本人的这些年的工作经验，总结以及查阅大量的相关书籍，分别从以下几个方面来剖析体育教学中的模拟上课问题。
　　一、概念的理解
　　在对模拟体育课认知方面，首先要把它和说课、实践课区别清楚，实践课就是上好一堂完整的室外体育课，而说课是指课前把要上的课采用理论的形式，把教材的内容、地位、教学目标、重难点、教学手段和方法简单明了地向听者阐述。不仅要说出“怎样教”，还要说清“为什么这样教”，要让听者不仅知其然，还要知其所以然，比较侧重理性层面；模拟体育课是教师独自一人把说课内容在有限时间内的实践操作的现场呈现，它侧重于实践操作层面，具体到时间的合理把握、师生互动的角色扮演、教学各个环节的衔接以及模拟突发事件的处理等。因此，模拟上课对教师的综合素质和实践能力要求很高。
　　二、模拟体育课的构成要素
　　体育实践课的构成要素有教师、学生、教学内容以及场地布置，而模拟体育课的构成要素是教师、教学内容和场地布置。显然，模拟体育课是在没有学生的情况下，教师结合教学内容进行场地布置，并在规定的时间内进行有效教学的一次模拟尝试。模拟体育课和真实体育课的区别在于没有学生的直接参与，也就是说整个过程是教师在唱“独角戏”，它要求教师表演不同的角色，达到上课的效果；它还要求教师做好充分的预设，并在相应的学生活动环节中进行巧妙过渡。
　　三、模拟体育课的作用
　　前面提到了模拟体育课的概念和构成要素，那么，模拟体育课究竟有什么样的作用呢？明显地，模拟体育课是教师在上每一节体育实践课的课前预演，它能够帮助教师高效地驾驭体育实践课堂。具体表现为：第一，模拟体育课有利于体育教师提高备课质量，提前熟练课堂教学；第二，模拟体育课更有利于提高教研活动的实效性；第三，模拟体育课能更好地体现体育教师的综合素质和实践能力。
　　四、评价一堂模拟体育课的标准和要求
　　模拟体育课能够反映出一个体育教师的综合素质和实践能力，那么，究竟从哪些方面来评价一堂模拟体育课的好坏呢？笔者认为应该从以下几个方面来甄别。
　　1.课的设计应体现出“以学生发展为中心”理念，即发展“健康”为中心、发展“快乐”为中心、发展“终身体育习惯”为中心。
　　2.模拟课堂能够体现出教师的主导效果和学生的主体地位，即教师能够在体育模拟课堂中清楚地反映出学生学习过程及效果，学生在练习过程中能够体现自主学习、合作学习、探究性学习等。
　　3.体育模拟课堂中教师能够做到“寓情于景”，预先设计体育课堂中容易出现的突发事件，并及时做出正确的预案。首先，一堂高质量的模拟体育课，虽然教师独自一人进行，但是能够通过眼神、手势、语言以及示范等体现出“面前无学生似有学生”来营造仿真的体育课堂情境。其次，在实践体育课中总会产生一些突发事件，因此，在体育模拟体育课堂中应体现出突发事件的预案。
　　五、上好模拟体育课的注意事项
　　1.时间的准确把握和各个步骤之间的合理衔接。
　　2.教师角色扮演的把握和不断地变换之间的衔接，例如，教师和学生的声音、语调的区别，教师和学生的动作技术的区别。
　　3.教师在解决教学重、难点过程中的教学手段和方式要清楚、明了、简洁，并能够体现出实效性。
　　4.在体育模拟课堂中，教师要体现出教学激情和充满自信。
　　以上是笔者对模拟体育课的理解与认识，不足之处敬请指导！欢迎交流与探讨。
　　（责任编辑　谭有进）