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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-159-01
摘要 本文主要围绕高校大学生体质健康测试现状进行分析，进而提出加强大学生的体育锻炼，提升大学生体质健康水平，促进大学生全面发展的一些合理建议。
关键词 高校 大学生体质健康测试 现状 对策
一、高校大学生体质健康测试的现状
《2014年國民体质监测公报》调研结果显示，我国学生的健康状况总的来说已经有所改善，但依然存在不少问题，就大学生而言，他们的身体素质不断下降，在19～22岁这个年龄区间，男生的耐力、速度以及爆发力等身体素质明显下降，而女生的身体素质则有升有降，总体来说保持不变。高校必须对高校大学生体质健康测试工作，有针对性的对高校大学生体质健康测试工作予以改进。
二、高校大学生体质健康测试工作的改进策略
（一）高校成立在专门的部门，高度重视体质健康测试工作
第一，学校在开展教学工作时要高度重视体育工作，进一步提高学生的身体素质，进而促进素质教育的落实。各高校应坚持让学生至少掌握两项体育项目，包括其基础知识和技能，这样在进入社会后，可以拥有充沛的体力更好地适应新工作，休闲时光也可以被很好地利用起来，在养成坚持运动的好习惯后，一生都可以从中收益。
第二，各高校应设立专门的体育部门，主要负责的是学校所有的体育工作，包括学校运动会、各类体育比赛以及学生的身体素质测试等等。至少安排一位校领导分管体育工作，每年必须召开与体育工作相关的专题会议，会议的主要内容是总结之前的体育工作，并对接下来的体育工作进行部署，提出问题并寻求解决办法，学校后勤处、安保处等部门应高度配合学校的体育工作，进一步促进其和谐健康发展。
（二）完善体质健康测试基础措施，确保大学生体质健康测试科学规范
一是，科学的制定测试流程。在临近体质测试的几周，学校可以在日常的体育课中适当增加跑步等运动项目，让学生从心理和身体上都做好准备，进而有效增加体质测试效果。此外，为了充分展现学生的身体素质，应尽量丰富测试内容，对于某些测试时间较长的项目，工作人员需合理安排测试时间，进一步提高测试结果的准确性。测试教师都应具有较为丰富的工作经验，这样可以帮助学生从简到难安排测试项目，将体能消耗小的测试项目安排在前面，将体能消耗大的测试项目安排在后面，例如按照肺活量、仰卧起坐、跳远、跑步的顺序。这样的测试流程显得更加科学有效，除了可以充分提高测试工作效率外，还能保证测试结果的准确性。
二是，保证测试规范性。首先是测试场地的规范性，在进行跳远测试时，除了要保证地面是沙土地面，还要对其面积、厚度以及松软度进行严格要求，这样的测试环境有助于学生取得更好的体质测试结果。其次是学生测试工作的规范性，每个测试项目都有其规定的动作，在测试过程中，教师应严格要求学生的动作要领。最后是相关测试设备的规范性，对于不同的项目，其设备种类和功能不同，测试人员要能够熟练使用这些设备，并引导学生进行规范操作，保证设备的正常运行。
（三）建立高校体质健康测试中心，加强对学生体质监测与评价
在国内，衡量一所高校办学水平的一个重要标准就是学生的总体身体素质。一般来说，高校的学生都很多，这样就有必要建立一个健康测试中心用以衡量学生的体质状况，并将测试结果记录在体质健康测试卡上，每学年定期组织学生进行体质健康测试，除了要向社会公布总体的测试结果，还要将每个学生的体质情况反馈给他们所在的班级，将其作为评奖评优的重要依据之一。在获取学生的总体体质状况后，学校应该及时制定相关方案提高学生的体质，根据学生体质情况的不同，为其制定适当的训练方式，进而有效提高他们的测试成绩。除特殊情况外，若学生在毕业时未取得合格，即按结业处理。
（四）建立后续服务网络平台，全面跟踪健康大学生体质数据
一是，在收集学生资料的过程中，首先要建立健全学生的体质数据库，为之后的服务管理工作打下坚实的基础。该数据库需包含所有学生的体质测试成绩，另外，还可以利用朋友圈、微博等大数据平台完善自身的监测系统，在完成数据库的建立工作后，学生可以随时登录学校的教务处查询自己的体质测试成绩，了解自身的体质情况。
二是，建立并完善学生的体质数据平台。根据每个学生测试结果的不同，就可以利用这个特征将其转化为特定的程序录入平台，在设置好相关功能后，进一步细化指标。例如可以将4.35分设置为男生一千米跑步的达标成绩，如果学生的成绩不合格，可将结果字体设置为红色，并将测试成绩以短信的形式及时告知学生，让学生重视起该项测试，此外，还可以在短信中提出一些具有针对性的建议，以提高学生的锻炼效果。
三是，对学生的锻炼进行适当的跟踪干预。如果在规定时间内，学生的体质状况没有得到提升，学生也没有向相关教师反馈，平台就可以把相关情况反馈给学生的家长或老师，让他们严格监督学生的体育锻炼。将“人”和“机”充分结合起来，从而完成对学生体质情况的跟踪和反馈。
三、结语
综上我们可以发现，作为学生人生发展的重要时期，只有在大学时期很好地完成体育教学以及课外锻炼，才有可能发展为全能型的人才。各高校需要在体育教学中高度重视对学生体质健康的提高，老师在丰富自身教学方式的同时，需要为学生的体育锻炼提供坚实的保障。此外，在学生的日常生活中，学校可以开展各项体育活动并督促学生积极参加，让学生的体质得到进一步提高。
摘要 本文主要围绕高校大学生体质健康测试现状进行分析，进而提出加强大学生的体育锻炼，提升大学生体质健康水平，促进大学生全面发展的一些合理建议。
关键词 高校 大学生体质健康测试 现状 对策
一、高校大学生体质健康测试的现状
《2014年國民体质监测公报》调研结果显示，我国学生的健康状况总的来说已经有所改善，但依然存在不少问题，就大学生而言，他们的身体素质不断下降，在19～22岁这个年龄区间，男生的耐力、速度以及爆发力等身体素质明显下降，而女生的身体素质则有升有降，总体来说保持不变。高校必须对高校大学生体质健康测试工作，有针对性的对高校大学生体质健康测试工作予以改进。
二、高校大学生体质健康测试工作的改进策略
（一）高校成立在专门的部门，高度重视体质健康测试工作
第一，学校在开展教学工作时要高度重视体育工作，进一步提高学生的身体素质，进而促进素质教育的落实。各高校应坚持让学生至少掌握两项体育项目，包括其基础知识和技能，这样在进入社会后，可以拥有充沛的体力更好地适应新工作，休闲时光也可以被很好地利用起来，在养成坚持运动的好习惯后，一生都可以从中收益。
第二，各高校应设立专门的体育部门，主要负责的是学校所有的体育工作，包括学校运动会、各类体育比赛以及学生的身体素质测试等等。至少安排一位校领导分管体育工作，每年必须召开与体育工作相关的专题会议，会议的主要内容是总结之前的体育工作，并对接下来的体育工作进行部署，提出问题并寻求解决办法，学校后勤处、安保处等部门应高度配合学校的体育工作，进一步促进其和谐健康发展。
（二）完善体质健康测试基础措施，确保大学生体质健康测试科学规范
一是，科学的制定测试流程。在临近体质测试的几周，学校可以在日常的体育课中适当增加跑步等运动项目，让学生从心理和身体上都做好准备，进而有效增加体质测试效果。此外，为了充分展现学生的身体素质，应尽量丰富测试内容，对于某些测试时间较长的项目，工作人员需合理安排测试时间，进一步提高测试结果的准确性。测试教师都应具有较为丰富的工作经验，这样可以帮助学生从简到难安排测试项目，将体能消耗小的测试项目安排在前面，将体能消耗大的测试项目安排在后面，例如按照肺活量、仰卧起坐、跳远、跑步的顺序。这样的测试流程显得更加科学有效，除了可以充分提高测试工作效率外，还能保证测试结果的准确性。
二是，保证测试规范性。首先是测试场地的规范性，在进行跳远测试时，除了要保证地面是沙土地面，还要对其面积、厚度以及松软度进行严格要求，这样的测试环境有助于学生取得更好的体质测试结果。其次是学生测试工作的规范性，每个测试项目都有其规定的动作，在测试过程中，教师应严格要求学生的动作要领。最后是相关测试设备的规范性，对于不同的项目，其设备种类和功能不同，测试人员要能够熟练使用这些设备，并引导学生进行规范操作，保证设备的正常运行。
（三）建立高校体质健康测试中心，加强对学生体质监测与评价
在国内，衡量一所高校办学水平的一个重要标准就是学生的总体身体素质。一般来说，高校的学生都很多，这样就有必要建立一个健康测试中心用以衡量学生的体质状况，并将测试结果记录在体质健康测试卡上，每学年定期组织学生进行体质健康测试，除了要向社会公布总体的测试结果，还要将每个学生的体质情况反馈给他们所在的班级，将其作为评奖评优的重要依据之一。在获取学生的总体体质状况后，学校应该及时制定相关方案提高学生的体质，根据学生体质情况的不同，为其制定适当的训练方式，进而有效提高他们的测试成绩。除特殊情况外，若学生在毕业时未取得合格，即按结业处理。
（四）建立后续服务网络平台，全面跟踪健康大学生体质数据
一是，在收集学生资料的过程中，首先要建立健全学生的体质数据库，为之后的服务管理工作打下坚实的基础。该数据库需包含所有学生的体质测试成绩，另外，还可以利用朋友圈、微博等大数据平台完善自身的监测系统，在完成数据库的建立工作后，学生可以随时登录学校的教务处查询自己的体质测试成绩，了解自身的体质情况。
二是，建立并完善学生的体质数据平台。根据每个学生测试结果的不同，就可以利用这个特征将其转化为特定的程序录入平台，在设置好相关功能后，进一步细化指标。例如可以将4.35分设置为男生一千米跑步的达标成绩，如果学生的成绩不合格，可将结果字体设置为红色，并将测试成绩以短信的形式及时告知学生，让学生重视起该项测试，此外，还可以在短信中提出一些具有针对性的建议，以提高学生的锻炼效果。
三是，对学生的锻炼进行适当的跟踪干预。如果在规定时间内，学生的体质状况没有得到提升，学生也没有向相关教师反馈，平台就可以把相关情况反馈给学生的家长或老师，让他们严格监督学生的体育锻炼。将“人”和“机”充分结合起来，从而完成对学生体质情况的跟踪和反馈。
三、结语
综上我们可以发现，作为学生人生发展的重要时期，只有在大学时期很好地完成体育教学以及课外锻炼，才有可能发展为全能型的人才。各高校需要在体育教学中高度重视对学生体质健康的提高，老师在丰富自身教学方式的同时，需要为学生的体育锻炼提供坚实的保障。此外，在学生的日常生活中，学校可以开展各项体育活动并督促学生积极参加，让学生的体质得到进一步提高。