去年夏天，王小姐逛街时看到了一则“拔罐减肥”的美容广告，宣称能快速减肥，一次最多能减一千克，而且方便无痛苦、不反弹。当时，体形丰满的王小姐过两个月就要结婚，为了在婚礼上能够苗条些，她当即被这种绿色减肥方法所打动，走进了美容院。美容师告诉王小姐，拔罐减肥一个疗程30次，隔日一次，每次拔罐结束后不能马上喝水。王小姐交了钱，满怀希望地开始了她的拔罐减肥历程。20天过去了，让王小姐失望的是，每次拔罐结束，减轻的一点点体重在第二天就会复原。更令王小姐气愤的是，有一次拔罐时间超过30分钟，导致局部皮肤产生了水疱，天气炎热，她却因此而不能洗澡!无奈的王小姐来到针灸减肥专科，想知道拔罐到底能不能减肥，什么方法减肥效果比较好。
　　拔罐法是以特制的罐具为工具，利用多种方法排除罐内空气，产生负压，使之吸附于施术部位，造成局部瘀血现象的一种疗法。拔罐器具的传统种类有陶罐、竹筒罐，玻璃罐等，因多用火燃排气，故称“火罐”。近十年来，罐具有了很大的改进，出现了简便高效的抽气罐。
　　拔罐多用于治疗各种风湿疼痛，以及软组织损伤或劳损、胃炎所致疼痛及肠梗阻等，也常用于治疗感冒咳嗽。刺血拔罐适用于急性扭伤有瘀血者，以及部分皮肤病如丹毒，神经性皮炎等。拔罐时留罐时间应控制在5～15分钟，时间长了皮肤就可能会起疱，有时还会留有瘢痕。
　　拔罐是我国传统医学宝库中的一枝奇葩，在调理肥胖中能起到一定的作用。但仅仅应用拔罐来调整人体的代谢功能和内分泌功能从而达到减肥的目的，确实有-定的难度。有时拔罐结束后体重稍有减轻，减轻的可能是拔罐引起的水分丢失。临床上配合针灸后拔罐，减肥效果才佳。而且，中医讲究辨证，要通过测定体重，脂肪，通过望、闻，问、切等来为患者制定个性化的治疗措施，根据不同证型选择不同的穴位，并不是每个人都适宜拔罐。如：胃热便秘者、皮肤过敏者、水肿者等就不适宜拔罐。同样的道理，针灸减肥也不是对每个人都有效。所以要奉劝那些爱美人士，减肥一定要到正规医院。
　　26岁的王小姐身高160厘米，体重82千克，腰围83厘米，脂肪率35.6％，肥胖已经10年了。她平常肢体困重，少气懒言，偶有头晕，食欲旺盛，喜食甜品，常感口渴，饮水多，尿多，睡眠佳，大便干结，经常便秘，月经基本正常。经过辨证，王小姐患有单纯性肥胖，属于胃热湿阻型，根本不适合拔罐。后来，王小姐接受了针灸综合治疗(包括电针、耳穴按压)，并配合饮食控制和适当运动。治疗15次后，王小姐的体重减轻了8千克，满怀欣喜地当了新娘。
　　
　　值得关注的问题
　　
　　1　健手六字诀的练习，对手指关节、手腕，肘关节及手臂肌肉是一种综合锻炼。这些练习可以按顺序完成，也可以根据个人需要，挑选其中几个动作，有针对性地进行“伸”、“翻”、“拉”等。
　　2　刚开始练习，由于肌肉较僵硬，每项动作维持的时间保持在5秒左右即可。随着动作熟练，手臂功能改善，可根据情况延长锻炼时间，但完成六字诀的总时间不宜超过20分钟。
　　3　如果确诊为腕管综合征，腱鞘炎等疾病，应在医生指导下进行治疗，再根据病情康复情况，评估是否进行手臂保健练习。