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世界各国的“睡眠专家”常对“人需要睡多久”争论不休——有的认为每天睡5～6小时足矣,有的主张每天多睡1小时有益健康,还有的建议想睡则睡……
睡眠莫以时间论质量
【摘 要】
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世界各国的“睡眠专家”常对“人需要睡多久”争论不休——有的认为每天睡5～6小时足矣,有的主张每天多睡1小时有益健康,还有的建议想睡则睡……
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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1996年1期
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