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最近，许多人的微信朋友圈都被"马甲线"刷屏了，而且有越来越多的人喜欢通过社交软件"晒运动"。看来，通过运动塑造身形已经成为一种时尚。不过，如何运动才是科学的呢？
运动也要个性化
【摘 要】
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最近，许多人的微信朋友圈都被"马甲线"刷屏了，而且有越来越多的人喜欢通过社交软件"晒运动"。看来，通过运动塑造身形已经成为一种时尚。不过，如何运动才是科学的呢？
【出 处】
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健康世界
【发表日期】
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2015年22期
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