怎样防治骨质疏松

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骨质疏松是指骨量减少、骨的微观结构退化,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。2000年骨质疏松症在我国各种疾病发病率中还只排在第13位,目前已迅速上升至第5位。要科学有效防治骨质疏松,盲目补钙或者运动等很难起到有效的预防作用。
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