长期面对电脑、低头玩手机让颈椎不适这个问题成了很多现代人的通病。关键是这种疼痛不是几天就能消除的，常常会持续一段时间，你要是不管它甚至还会一直陪着你……不要慌，今天师姐就来拯救大家的颈椎！
　　平价版的中医推拿
　　就拿师姐来说，有阵子经常加班到晚上，脖子就会酸痛得直不起来。严重的话还会附带上一些头疼、睡不醒的情况，其实这就是生理曲度变直的一种体现。因为颈椎在长期的低头中失去了本身的弧度，压迫到周围的神经而导致了头疼、嗜睡等问题。师姐之前也推荐过一些治疗颈椎的好物，比如乳胶枕、颈椎按摩仪还有蒸汽贴之类的，甚至还包括电脑支架。不过一直没和大家分享，的确能在短时间里缓解不适的好方法——中医推拿，俗称大保健，一种以中医的经络学和西医的解剖学为基础的物理治疗手段。给大家爆个料，二哥就喜欢去做推拿，听说效果是很好，emmmm但是也很贵，做一次一天的班就白加了。所以师姐找到了大保健的替代品——一个红色的靠垫，能够很好地模拟中医推拿过后的感觉！
　　治疗颈椎、改善驼背
　　说实话，师姐一开始看见它的时候超级嫌弃这个颜色的，高饱和度的红色看上去塑料感非常强，但是看见大家入手之后的反馈我就啪啪啪打脸了！来具体说下使用感受，躺下去之后会有一点酸痛的感觉，使用起来就是很单纯的按压感，和去做推拿的时候师傅用手指按你肩颈的感觉是差不多的。一共有八个凸起的按摩头，最大的两个凸起可以按压在后颈头和脖子连接的地方，另外一些小的按摩头会托起你的颈椎。它的弧度会让你僵直的颈椎逐渐回到正常的弧度，缓解颈椎对周围神经的压迫，从而达到缓解头晕头痛的目的。而且在使用过程中可以牢牢贴紧你的颈椎，刺激穴位。
　　用下来还有一个很明显的感觉就是可以放松肌肉，有时候抱着电脑一天看下来，脖子周围的肌肉明显都绷紧了。躺在按摩垫上面十几分钟，就能感觉到肩颈周围的肌肉放松了下来，而且他在接触你身体的时候既能保证按压的力度，也不会痛到你接受不了。甚至还有朋友说觉得自己的驼背也有了一些改善，整个人都直起来了的感觉！晚上睡觉前使用，入睡也会变得更容易哦。但是不能枕着睡觉哈，官方给出的建议一天最好使用不要超过15分钟。
　　靠垫的质感看上去像是硬质塑料，实际上是软中带硬的聚氨酯。师姐小声说一下，市面上这款按摩垫的仿版有很多，質量都比不上正版，很容易枕一枕就塌了，对改善颈椎也没太大效果。所以大家要擦亮眼睛，不要贪便宜买仿版哦。