妊娠期的妇女身体情况十分特殊，在此基础上，该时期的妇女容易患上各种与妊娠有关的疾病，如妊娠高血压疾病。妊娠高血压疾病不仅指的是妊娠期高血压，还指在妊娠期发生的子痫、子痫前期、妊娠合并慢性高血压以及慢性高血压并发子痫前期等疾病，其中，妊娠期高血压、子痫和子痫前期是妇女在妊娠期特有的疾病。该病一般在孕妇妊娠二十周以后发生，发病的主要特点是出现蛋白尿以及高血压，严重的时候会伴随全身多器官衰竭或损害的症状。当孕妇患上该病时候，胎盘的功能会有所减退，导致胎儿发育迟缓，最后导致早产或产出未成熟儿，病情严重时可能导致胎死腹中。所以，我们应该全面预防妊娠高血压疾病，在其发病时能够及时诊断治疗，以免悲剧的发生。
　　那么，怀孕的妇女及家人可以为预防妊娠高血压疾病做些什么呢？
　　首先，如果家庭中有正在备孕或已经怀孕的女性，一定要对其本身是否有妊娠高血压疾病的好发因素高度关注，特别是那些三十五岁以上的初产妇、比较矮胖的产妇和那些或怀有双子，或平时精神状态不佳，或营养不良，或运动过度，或工作压力比较大的产妇。另外，还要注意该妇女是否有高血压家族史、本人曾怀孕时是否患过高血压、母亲是否曾是妊娠高血压疾病患者。如果在该次怀孕之前，该妇女有过多囊卵巢综合征、血液病、慢性高血压、自身免疫病、糖尿病、肾炎、打鼾等表现，也会有发病危险。而且，该病的发生还与当事人所处的气候条件有关系，在比较寒冷的时候也有很高的发病概率，所以一定要做好防护工作。
　　要做好妊娠高血压疾病的防护工作，一般要做到的就是下面几点：
　　一、当家中有女性准备怀孕或已经怀孕，一定要让她们保持愉快、积极的心情，不要太操心或精神过度紧张。
　　二、在怀孕期间，一定要叮嘱怀孕女性多加休息，不要过度劳累，营养也一定要到位。具体做法是让孕妇睡觉时尽量保持左侧卧位的姿势，每天要有8～10小时的睡眠，不要工作过度或运动过度；在怀孕期间要给孕妇增加营养，适当增多其蛋白质摄入量，减少盐和脂肪的摄入量，多吃一些含有铁、钙等微量元素、维生素、叶酸的蔬菜水果，但是不宜吃太多水果。在怀孕二十周以后，就要开始每天补充钙了，可以每天使用两克钙剂为孕妇补充营养，每天再补充100～200毫克的维生素E，也可以有效地预防妊娠高血压疾病的发生。
　　三、对于有女性准备怀孕或已经怀孕的家庭来说，一定要到医院正规的孕前、产前检查，如果家里条件允许，可以在该妇女怀孕之前对其血压情况进行监测，以对其身体情况有所了解，如果该妇女体重呈超重状态，那么一定要在怀孕之前降体重。一般来说，在怀孕的早期和中期，孕妇要每个月进行一次产检，当妊娠期进入二十八周及以后，就要每两周接受一次产检，三十六周后一周一检，如果该孕妇的妊娠期超过了其预产期，那么要每两三天检查一次。当孕妇身上有妊娠高血压疾病的高危因素或是已经被诊断为妊娠高血压疾病，一定要及时进行治疗并按照医生的建议适当增加产检次数。
　　四、有些孕妇在怀孕之后营养补充十分到位，自身体重不断增加。产妇在怀孕的时候一定要关注自身的体重，如果家里有条件或者已经被诊断为妊娠高血压疾病，可以在家里对其晨起空腹排空膀胱后的体重进行监测和记录，在就诊时拿给医生查看。这个体重可以一周测一次，如果已经患上该种疾病，可以三天测一次，一般来说孕妇的体重的变化一周内都不会超过0.5千克，所以，如果超过了0.5千克，那么该孕妇有存在水肿的可能。到了妊娠晚期，应该尽量不让孕妇久站，在休息时应采取头低脚高的体位，促进孕妇下肢的静脉回流，这样做可以缓解其水肿的情况。如果孕妇的体重增长比较快，或者是出现憋气、尿量减少、头晕、胸闷、头疼、上腹部不适、下腹疼痛、视物模糊、阴道出血或流液、恶心呕吐、尿色咖啡色或出现酱油样尿等症状，甚至血压已经升高，那么应该尽快送入医院诊断治疗。
　　五、孕妇在每次进行产检的时候，应该在到达监测点十到十五分钟后，气息比较平静时再对血压进行检测，如果在进行检测的时候，发现了血压已经超过140/90mmHg，那么就有可能存在高血压。如果血压已经超过130/80mmHg，此种情况被定义为临界高血压，需要更加注意孕妇的血压变化，平时可以自己在家使用台式水银柱血压计对血压进行测量，家里有条件的话还可以在孕妇早晨起床、下午两点和晚上八点的时候测量其血压情况并记录。如果孕婦出现了眼花、头晕等症状（上文已有叙述），不管测量得到的血压水平是什么样的，一定要尽快将其送入医院接受诊断和治疗。如果没有那些症状出现，但是测量到该孕妇的血压已经超过了150/100mmHg，还是应该及时将其送入医院接受诊治，必要的时候可以遵医嘱调整其降压药的使用量。
　　在此，我们希望每一个准备拥有孩子或者是即将拥有孩子的家庭，在孕前和孕期都要对准妈妈的血压有所重视，不能低估了妊娠高血压疾病的危害。特别是已经怀孕的妇女，应该加强自身监护，积极产检，配合医师的指导，有一个顺利的妊娠期，孕育一个健康、活泼的宝宝。