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母乳喂养是大自然赋予母亲的一种本能，但年轻妈妈们担心喂奶会影响体形的美观，或因工作等原因人工喂养代替了母乳喂养。其实不然，人工喂养易污染、缺乏维生素、缺铁及盐分，过多增加婴儿的肾脏负担，有时可致高钠血症和抽搐。人工喂养缺少婴儿生长发育的不饱和脂肪酸和婴儿大脑发育所需要的必需氨基酸——胱氨酸、牛磺酸，由于不含消化脂肪的脂肪酶消化慢，婴儿不会很快出现饥饿感，易产生便秘。因此，母乳才是婴儿最佳的营养食品和饮料。现将母乳喂养对母婴双方的益处总结如下。