愤怒的三种类型

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  我比较自己和周围广大的爱生气的人后,发现愤怒的种类逃脱不了以下三种。
  “火先生”性子急躁,发起脾气来像阵狂风,但转瞬即逝。另外一个特征是他出口的瞬间就想停,开骂后总是觉得懊悔。
  “怨先生”从不大发脾气,表面儒雅,谦谦君子。相反,他不露声色,压下怒火,往往惦记着那个得罪自己的人或仇恨着这个不公平的社会。
  “控先生”与“火先生”表面很像,其实不然。“控先生”的炸药一旦燃烧,便一发不可收拾。他会失去控制,用言语攻击他人,他是满腔怒火没有任何预警便立即爆炸的家伙,小小的不满就会惹得他大发脾气,大发脾气的强度也令他自己惊恐不已,但他就是控制不住自己的怒火。
  以上是三种愤怒症状,然而这三位的愤怒原因却不尽相同:
  “火先生”是被激怒、觉得被误解。“怨先生”是对生活现状失望或者抱有不切实际的期待。“控先生”是感到权利被侵犯、要达到的目标受阻。
  总之,无论男女假设情绪很难控制,基本就是以上的原因。德国文学家歌德终身学习控制情绪的方法,最终达到令人惊叹的性格平衡。他对人类这种情绪动物给出的建议是:冲动的时候先放在心里,数到100再作决定。让我们向歌德学习吧。(摘自《乐嘉性格色彩识人术》)
  (责编:孙展)
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