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心肺功能最能反映一个人的健康情况。通常情况下,人体安静状态下的正常心率为60~100次/分钟,而运动时,心率会增加,但最大心率应控制在220减去年龄范围内。肺活量是衡量身体素质的一个重要指标。
适当快走练心肺
【摘 要】
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心肺功能最能反映一个人的健康情况。通常情况下,人体安静状态下的正常心率为60~100次/分钟,而运动时,心率会增加,但最大心率应控制在220减去年龄范围内。肺活量是衡量身体素
【机 构】
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不详
【出 处】
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开卷有益:求医问药
【发表日期】
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2019年10期
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