烦恼有时是我们身后的影子。如果我们走在阳光下，烦恼只是路过。
　　 烦恼不是你的主人，不能由着它主宰你的心情。它作为客人，根本没有打算陪你许久，你又何必自寻烦恼。
　　 烦恼如我们每个人随时都会在街上遇见的老朋友。我们只需对它说声“嗨”，然后擦肩而过，烦恼会随风飘去，不再纠缠你。你若拽着它不放，面对好客的你，它当然难辞盛情。它会萦绕在你的身边，徘徊在你的脑海。你愈烦，就愈愁上加愁。你愈惱，它就愈挥之不去。
　　 烦恼就如河水，一路高调奔来，实则匆匆路过，你又何必失魂落魄，沮丧不已。人生的历程，谁不曾经历烦恼。天空没有暴风雨的烦恼，我们怎能见到七彩虹桥的美丽;河水不遇断崖的烦恼，怎能有百米瀑布的恢宏;猛虎没有残落平川的烦恼，怎能领略呼啸下山的威猛;勾践没有被俘受辱的烦恼，怎能卧薪尝胆，雪耻复国？
　　 快乐是月亮，有圆必有缺。烦恼是潮水，退去又涌来。懦弱者屈服于烦恼，抑郁不得志。勇敢者战胜烦恼，亮剑舞人生。
　　 如果没有烦恼的光临，怎能体会到开心的极致。如果没有烦恼的路过，怎能珍惜快乐的时光。
　　 学会淡泊，就少了名利的烦恼;学会真诚，就少了虚荣的烦恼;学会宽容，就少了计较的烦恼;学会感恩，就少了抱怨的烦恼;学会放弃，就少了失意的烦恼;学会等待，就少了焦灼的烦恼。
　　 田野有寒冬覆雪的烦恼，可是终会等来春天雪化甘泉，润泽大地。莫若我们也闲观庭前花开花落，坐望天外云卷云舒。于是烦恼随落花成泥，了无痕迹，于是烦恼随云散尽，不见踪影。自得其乐，世外桃源尽在心底;豁达心境，烦恼琐碎不挂心头。
　　 其实烦恼只是路过，不曾常驻。放下得不到的，珍惜拥有的。阳光在前面，把烦恼甩在身后。我们的生活永远都追逐阳光，烦恼永远追不上我们。
　　（摘自《南国博览》）