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人人都渴望拥有健康,但古今中外却没有一种固定的模式可以使人们永葆健康.这是因为人体是一个极其复杂的系统,而且个体与个体、民族与民族、地域与地域、习性与习性之间存在着很大的差异.因此,人们只能不断总结成功的经验和失败的教训,努力寻找一套适合于自己的健康之道.笔者认为,要做到这一点必须注意以下几个方面的问题：