很多男人因为自己近期出现腰酸腿软、力不从心的表现,便认为自己到了“该补补”的时候了。另有一些人,虽然对自己在性生活方面的表现不太满意,但源于对生活也没有太大影响,所以未给予足够重视。再说,为这事去医院也不太好意思。以上两种现象,说明男人对性功能的认识容易走极端。
　　
　　偶尔“不行”怎么办
　　
　　许多男人为自己偶尔“不行”焦虑万分,认为自己的性功能出了问题。实际上,偶尔“不行”可能只是受疾病、劳累、环境、情绪、夫妻感情等偶然因素影响。
　　诊断性功能障碍是有严格标准的:
　　标准一3个月到半年以上经常“不行”。
　　标准二经过专业问卷调查,并进行内分泌、血管造影和神经反射等检查证实存在问题。
　　当你偶尔“不行”时,应首先反思一下自己是否存在上述不利于性能力发挥的一时性因素。通过有针对性的自我调整后,一般即可恢复如常。过于紧张焦虑,对性能力的恢复是不利的。当各种不利因素同时存在时,即使伴侣强烈要求,男人也要学会说“不”,这是男人自我保护的重要法宝之一。
　　
　　女性进入不了性高潮怎么办
　　
　　男人常错误地认为,不能使女性进入性高潮是自己性无能。实际上,男女各自的性反应过程是不同的,其中一点就是男快女慢。因此,男人不能以女性是否进入性高潮来确定自己的性功能状态。
　　
　　专家告诉你:性能力减弱了怎么办
　　随着身体机能开始走下坡路,性能力滑坡让很多年过40的中年男性不安和沮丧。实际上,这是正常的生理反应。因此,这一年龄段的男性,最重要的是调整性观念:
　　◆体能和精力会随着年龄的增长而逐渐下降,高质量的性生活会渐行渐远。
　　◆各种疾病,尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等会给性功能带来不良影响。
　　◆过度劳累和饮食无度都会影响性能力的发挥,但这并不表明性功能出现了异常。此时,主动调整就能改善。
　　◆一旦感觉自己在性生活中力不从心,应从心理上尽量接受这一事实。而不要焦虑、沮丧,更不要一味追求年轻时那种激情,或是与同龄人盲目攀比。
　　◆性观念不要过于保守,应保持年轻的心态,营造浪漫的性生活气氛与情绪。