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铅球的飞行距离主要取决于其出手的初速度,而得到较快初速度的途径之一,就是掌握良好的滑步技术.我们在教学实践中根据学生的实际身体素质情况和学时安排,将传统的背向滑步推铅球技术简化为"无预摆背向滑步推铅球技术".此技术符合人体解剖学、生理学、心理学和生物力学的基本原理.教学实践证明,此技术是教师易教、学生易学的一种滑步技术,可有效提高教学质量.