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摘 要：从大体上来讲，影响阳光体育的发展主要有设施场地、参与次数、参与实践、实际效果、兴趣、参与项目、升学率、教学器材、体育教师、体育教学理论等因素。要对阳光体育运动发展情况进行了解，就要进行定量分析、研究。同时鼓励学生进行体育锻炼，每天运动量至少在一个小时以上。要对学生参加运动前后的心理变化得出调查研究结论，分析阳光体育运动的时效性。
关键词：阳光体育 运动 体育运动 锻炼
很多人对什么是阳光体育运动，阳光体育运动要如何发展，发展阳光体育运动有什么好处？怎样推广阳光体育运动？知道得都很少。学校要如何做好、落实阳光体育运动，促进青少年健康发展，认真落实“健康第一”的指导思想很关键。目前，全国各地都开展了阳光体育运动训练，要鼓励学生踊跃的参与进来，形成青少年的锻炼热潮。阳光体育运动的开展要完成“达标争优，强健体魄”的目标，形成学生良好的体育锻炼习惯。通过锻炼，不断强健体魄，增强学生自身的身体素质。阳光体育运动的开展要结合学校的监督管理机制，结合我国的基本国情。从基层做起，建立长效机制，培养学生勤于锻炼的习惯。
一、阳光体育的内涵
1. 阳光体育运动的根本本质特征是“动”。“动”不是随心所欲的动，是为了完成特定的目标，在大脑的控制下，进行的有助于身体健康的体育运动。与农民下地干活，工人进厂做工的运动不同。世界上没有脱离了运动的体育，阳光体育运动的本质是体育，与其他体育运动项目一样，也是以身体基本练习为手段，以提高技能水平为目的运动。通过阳光体育运动的练习可以增强人的身体素质，丰富人的社会文化生活。
2.阳光体育运动主要由物质部分和精神部分两个部分组成。 物质部分主要包括各种资料、体育设施、体育场所、有关体育的人工制品和物品。精神部分主要表现为各种规章制度、学生群体行为准则、娱乐思想、体育价值观念、体育精神面貌等。物质部分是阳光体育运动开展的主要形式和载体，精神部分才是阳光体育运动锻炼的内核。相比之下，精神部分比较抽象。
3.开展阳光体育运动的意义。从科发展观看，青少年学生是国家的未来主人，他们的健康体质是国家的财富，是社会进步、国家昌盛的希望。开展阳光体育运动是新时期加强人才建设的战略措施和富国强民之本；从人性化的角度看，开展阳光体育运动是落实“以人为本”的内在要求，是加强和谐社会建设的重要物质基础；从教育本身看，是转变教育理念，全方位提升办学的内涵与层次，提高全面发展素质教育质量的重要举措。
二、学校体育的现状
目前。大多数学生由于缺少体育锻炼，导致大部分人的肺活量水平比以往降低了，学生的体能素质、身体素质降低了，持久力、忍受力也降低了。造成体能素质降低的原因主要是上课时间太长，占用了学生们的体育锻炼时间，导致学生们活动时间太少。升学率是影响体育锻炼时间的一个主要原因，在升学压力下，学校义无反顾地选择了升学率。学校对体育的态度更是暧昧不清，说重要也重要，说不重要也不重要。体育课经常被其他科目挤占，学生参加运动的时间长期不足。
三、学校体育存在的问题分析
1.学校体育课配套设施和经费投入力度不足。在学校的体育课中，经费经常投入不足，大部分学生的体育设施设备跟不上学校的发展，跟不上学校学生人数的增加。体育维持经费太少，很多体育器材年久失修，不能正常使用。
有的学校给体育老师的工作量过高，挫伤了体育老师的工作热情，影响了体育老师的工作积极性。有的体育老师也存在问题，由于已经形成了传统的教学思维模式，不愿意锐意进取，积极探索尝新，再加上学校没有相应的鼓励措施，教学研究和教学改革的积极性不高。由于场地和器材有限，很多学生无法选择到自己心怡的体育项目，而失去了体育锻炼的机会。现代化的体育教学要求对信息技术也进行一定程度的掌握，对体育教学提出了更高的要求。
学校可加大经费投入力度！ 加强体育资源建设！ 为阳光体育运动提供物质和人力支持加大对体育场馆“设施”器材方面的投入！ 应进一步提高现有体育场馆的利用率！ 最大限度地满足学生参加课外体育活动的需求，要重视对体育教师能力的培养！ 加强业务素质、提高师德师风。
2.体育教材内容和教学内容缺少实用性。目前，现代化的教学过程中缺少现代化的体育理论知识体系，同时也缺少一套教学检验和评估教学的措施。传统的体育教学模式存在诸多的缺点和不足。一直以来，我国采用的是苏联的体育竞技训练模式，经过几十年的发展，爆漏出来了很多问题。传统的教材内容主要以运动形态和运动功能为主。以运动竞赛和竞技体育为中心课程的编排体系，过于强调基本技能、基本技术、基本知识。这种单纯强调对身体发展意义思维，其实忽略了体育对人的全面发展，并且混淆了体育和运动的概念内涵，造成了体育与运动逐渐相背离的情况。教材的内容单一、技术复杂、趣味性、娱乐性较差，不利于学生兴趣、个性、特长的培养。教材的实用性很差，实际教学的体育内容粗糙、实用性、针对性、长远性不强，使用价值不高。要及时改革教材体系和理论框架，促进阳光体育在学校的发展，最总提高学生们的身体素质。
3.教学组织模式单一，教学方法单一。当前，学校的体育教育模式单一，轻车熟路的教学思维使得教学内容单一，体育老师缺乏创新精神，体育运动与课外体育活动相互割裂。课堂时间的利用效率低下。此外，教学手段落后，教学设备老化、简陋，现代化的信息技术无法在体育中得到运用。
四、学校要如何开展阳光体育运动
1.要完善学生身体健康检测体系。 对学生进行健康检测，有助于加强学生体质监测和科学健身指导，有助于详实地记录学生各个阶段的身体素质状况，对于学生的身体状况要定期做好检查工作，并且要做好各项数据的分析工作。并且能够与阳光体育运动进行结合，指导学生进行科学的健身。
2.深化、落实体育教学改革，加强体育课程建设。要积极献计献策为体育改革做出贡献。要严格按照国家规定，保证体育上课的质量。在体育教学过程中，要重视学生的个性、兴趣和能力的发展。要精选和丰富教学内容，注重体育和各学科的联系，根据课程要求，增强当代体育健身水平。
3.坚持训练，养成良好锻炼习惯。全体学生要养成锻炼的好习惯，每天至少要锻炼一个小时左右。至少要对两个训练项目进行掌握。体育锻炼是一个长期的不断进行锻炼的过程，需要不断进行经验的积累。要把阳光体育落到实处，鼓励学生进行长期锻炼，全面改善学生身体健康状况。
4.培养学生积极参加体育锻炼的兴趣。在实践教学中，应该采取有效措施，调动学生参与阳光体育运动的兴趣和对体育运动的信心。体育教学老师要紧扣时代的脉搏，为学生传输时尚的体育教学理念。要最大限度地调动学生参与体育运动的主观能动性，因地适宜地进行教学活动，要不断提高课堂教学效率和体育教学效果。体育老师还要根据学生的课堂表现，及时做好记录，仔细研究，及时编写相应的教材，保证教学的效果和上课的质量。鼓励学生将上课内容与课外活动结合起来，不断培养学生主动进行课外锻炼的兴趣，不断丰富上课的形式和教学的内容。
五、结语
只有阳光体育运动持续的开展下去，才有可能提高青少年的身体素质，才有可能促进高校体育工作的开展。学校的力量是单方面，只有动员全社会的力量，才能提高學生的身体素质，促进学生对体育的热爱。在阳光体育开展过程中，要充分发挥各个社会团体的动员作用，积极传播体育锻炼思想，努力力高学生对体育运动的兴趣，进而增强自身身体素质。在社会上要形成热爱锻炼的风气，形成有锻炼意识的社会环境。
参考文献：
[1]曹伟平. 浅析阳光体育运动的提出背景及开展措施[J]. 新西部（下半月），2008，11：238.
[2]齐爱丽. 浅析阳光体育运动对大学生的意义与作用——以贵州省毕节学院为例[J]. 毕节学院学报，2011，02：116-119+128.
关键词：阳光体育 运动 体育运动 锻炼
很多人对什么是阳光体育运动，阳光体育运动要如何发展，发展阳光体育运动有什么好处？怎样推广阳光体育运动？知道得都很少。学校要如何做好、落实阳光体育运动，促进青少年健康发展，认真落实“健康第一”的指导思想很关键。目前，全国各地都开展了阳光体育运动训练，要鼓励学生踊跃的参与进来，形成青少年的锻炼热潮。阳光体育运动的开展要完成“达标争优，强健体魄”的目标，形成学生良好的体育锻炼习惯。通过锻炼，不断强健体魄，增强学生自身的身体素质。阳光体育运动的开展要结合学校的监督管理机制，结合我国的基本国情。从基层做起，建立长效机制，培养学生勤于锻炼的习惯。
一、阳光体育的内涵
1. 阳光体育运动的根本本质特征是“动”。“动”不是随心所欲的动，是为了完成特定的目标，在大脑的控制下，进行的有助于身体健康的体育运动。与农民下地干活，工人进厂做工的运动不同。世界上没有脱离了运动的体育，阳光体育运动的本质是体育，与其他体育运动项目一样，也是以身体基本练习为手段，以提高技能水平为目的运动。通过阳光体育运动的练习可以增强人的身体素质，丰富人的社会文化生活。
2.阳光体育运动主要由物质部分和精神部分两个部分组成。 物质部分主要包括各种资料、体育设施、体育场所、有关体育的人工制品和物品。精神部分主要表现为各种规章制度、学生群体行为准则、娱乐思想、体育价值观念、体育精神面貌等。物质部分是阳光体育运动开展的主要形式和载体，精神部分才是阳光体育运动锻炼的内核。相比之下，精神部分比较抽象。
3.开展阳光体育运动的意义。从科发展观看，青少年学生是国家的未来主人，他们的健康体质是国家的财富，是社会进步、国家昌盛的希望。开展阳光体育运动是新时期加强人才建设的战略措施和富国强民之本；从人性化的角度看，开展阳光体育运动是落实“以人为本”的内在要求，是加强和谐社会建设的重要物质基础；从教育本身看，是转变教育理念，全方位提升办学的内涵与层次，提高全面发展素质教育质量的重要举措。
二、学校体育的现状
目前。大多数学生由于缺少体育锻炼，导致大部分人的肺活量水平比以往降低了，学生的体能素质、身体素质降低了，持久力、忍受力也降低了。造成体能素质降低的原因主要是上课时间太长，占用了学生们的体育锻炼时间，导致学生们活动时间太少。升学率是影响体育锻炼时间的一个主要原因，在升学压力下，学校义无反顾地选择了升学率。学校对体育的态度更是暧昧不清，说重要也重要，说不重要也不重要。体育课经常被其他科目挤占，学生参加运动的时间长期不足。
三、学校体育存在的问题分析
1.学校体育课配套设施和经费投入力度不足。在学校的体育课中，经费经常投入不足，大部分学生的体育设施设备跟不上学校的发展，跟不上学校学生人数的增加。体育维持经费太少，很多体育器材年久失修，不能正常使用。
有的学校给体育老师的工作量过高，挫伤了体育老师的工作热情，影响了体育老师的工作积极性。有的体育老师也存在问题，由于已经形成了传统的教学思维模式，不愿意锐意进取，积极探索尝新，再加上学校没有相应的鼓励措施，教学研究和教学改革的积极性不高。由于场地和器材有限，很多学生无法选择到自己心怡的体育项目，而失去了体育锻炼的机会。现代化的体育教学要求对信息技术也进行一定程度的掌握，对体育教学提出了更高的要求。
学校可加大经费投入力度！ 加强体育资源建设！ 为阳光体育运动提供物质和人力支持加大对体育场馆“设施”器材方面的投入！ 应进一步提高现有体育场馆的利用率！ 最大限度地满足学生参加课外体育活动的需求，要重视对体育教师能力的培养！ 加强业务素质、提高师德师风。
2.体育教材内容和教学内容缺少实用性。目前，现代化的教学过程中缺少现代化的体育理论知识体系，同时也缺少一套教学检验和评估教学的措施。传统的体育教学模式存在诸多的缺点和不足。一直以来，我国采用的是苏联的体育竞技训练模式，经过几十年的发展，爆漏出来了很多问题。传统的教材内容主要以运动形态和运动功能为主。以运动竞赛和竞技体育为中心课程的编排体系，过于强调基本技能、基本技术、基本知识。这种单纯强调对身体发展意义思维，其实忽略了体育对人的全面发展，并且混淆了体育和运动的概念内涵，造成了体育与运动逐渐相背离的情况。教材的内容单一、技术复杂、趣味性、娱乐性较差，不利于学生兴趣、个性、特长的培养。教材的实用性很差，实际教学的体育内容粗糙、实用性、针对性、长远性不强，使用价值不高。要及时改革教材体系和理论框架，促进阳光体育在学校的发展，最总提高学生们的身体素质。
3.教学组织模式单一，教学方法单一。当前，学校的体育教育模式单一，轻车熟路的教学思维使得教学内容单一，体育老师缺乏创新精神，体育运动与课外体育活动相互割裂。课堂时间的利用效率低下。此外，教学手段落后，教学设备老化、简陋，现代化的信息技术无法在体育中得到运用。
四、学校要如何开展阳光体育运动
1.要完善学生身体健康检测体系。 对学生进行健康检测，有助于加强学生体质监测和科学健身指导，有助于详实地记录学生各个阶段的身体素质状况，对于学生的身体状况要定期做好检查工作，并且要做好各项数据的分析工作。并且能够与阳光体育运动进行结合，指导学生进行科学的健身。
2.深化、落实体育教学改革，加强体育课程建设。要积极献计献策为体育改革做出贡献。要严格按照国家规定，保证体育上课的质量。在体育教学过程中，要重视学生的个性、兴趣和能力的发展。要精选和丰富教学内容，注重体育和各学科的联系，根据课程要求，增强当代体育健身水平。
3.坚持训练，养成良好锻炼习惯。全体学生要养成锻炼的好习惯，每天至少要锻炼一个小时左右。至少要对两个训练项目进行掌握。体育锻炼是一个长期的不断进行锻炼的过程，需要不断进行经验的积累。要把阳光体育落到实处，鼓励学生进行长期锻炼，全面改善学生身体健康状况。
4.培养学生积极参加体育锻炼的兴趣。在实践教学中，应该采取有效措施，调动学生参与阳光体育运动的兴趣和对体育运动的信心。体育教学老师要紧扣时代的脉搏，为学生传输时尚的体育教学理念。要最大限度地调动学生参与体育运动的主观能动性，因地适宜地进行教学活动，要不断提高课堂教学效率和体育教学效果。体育老师还要根据学生的课堂表现，及时做好记录，仔细研究，及时编写相应的教材，保证教学的效果和上课的质量。鼓励学生将上课内容与课外活动结合起来，不断培养学生主动进行课外锻炼的兴趣，不断丰富上课的形式和教学的内容。
五、结语
只有阳光体育运动持续的开展下去，才有可能提高青少年的身体素质，才有可能促进高校体育工作的开展。学校的力量是单方面，只有动员全社会的力量，才能提高學生的身体素质，促进学生对体育的热爱。在阳光体育开展过程中，要充分发挥各个社会团体的动员作用，积极传播体育锻炼思想，努力力高学生对体育运动的兴趣，进而增强自身身体素质。在社会上要形成热爱锻炼的风气，形成有锻炼意识的社会环境。
参考文献：
[1]曹伟平. 浅析阳光体育运动的提出背景及开展措施[J]. 新西部（下半月），2008，11：238.
[2]齐爱丽. 浅析阳光体育运动对大学生的意义与作用——以贵州省毕节学院为例[J]. 毕节学院学报，2011，02：116-119+128.