疏通胆经的秘诀
　　疏通胆经最好的办法就是吴清忠先生推荐的敲胆经。通过对胆经上重点穴位的敲打,从而起到舒经活血的效果。这个办法已为大家所熟知,我们这里就不再多言。
　　我在这里再给大家推荐一个办法,那就是干梳头。将五指张开,像梳子一样由前发际梳到后发际,先中间后两边,适度用力,对头皮轻轻按压,如此反复梳上100次,至头皮微微发热为止。中医认为“头为诸阳”之会,分布着许多经络,经常干梳头会使这些经络通畅,生发阳气。阳气足,气血也会足,头发得到气血的供养,就会乌黑浓密。正如俗语所言:“发梳千遍,其色自黯。”
　　
　　中医认为,少年白头多是胆经气血不足所致,所以,对于深受白发困扰的青少年而言,先要疏通“管道”。胆经气血充足,“华发早生”的烦恼也就没有了!
　　按照人体的生理规律,女子每隔七年,男子每隔八年生理上会发生一次明显的变化。《黄帝内经》认为,女子“六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白”。男子“六八,阳气衰竭于上,面容憔悴,发鬓斑白”。也就是说,女子42岁,男子48岁,体内阳气开始衰竭,头上就会慢慢出现白发。而最易出现白发的地方就是两鬓了,所以后人才有了“乡音未改鬓毛衰”的感叹。
　　为什么两鬓会出现白发呢?我们知道,头发在中医中还有一个别称——“血余”。按照中医的理论,头发的两大能源物质为精和血。头发健康,则说明你的精血充足;而“精血津液之生成,皆由阳气为之化”,当阳气衰弱后,气血也会不足,“能源危机”就迫在眉睫了。头发得不到足够的养料,就会干枯变白。
　　两鬓白,说明是少阳脉胆经出了问题。因为胆经是从人的外眼角开始,沿着人的头部两侧,顺着人体的侧面走下来的。这个地方瘀堵,气血过不来,白发自然就生出来了。而少年两鬓斑白也和胆经有关系,所以想治疗少白头,就得从根源入手,调理胆经的气血,气血足了,头发就会健康。举个简单的例子来讲,生活中我们发现有些人两鬓的胡须长的特别多,这样的人一般都不会出现少白头,就是因为这种人的胆经气血特别充足,毛发得到的“营养”多,所以才会又长又密,不易花白。因此,防止两鬓出现白发的最好办法就是疏通胆经。