夏末秋初养生,让我为您支招

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白露节气过后,昼夜温差逐渐加大,抵抗力不佳的中老年人应在日常生活中注意防护,谨防以下四种疾病来袭。夏末秋初,中老年人需防4种常见病颈椎病秋季是颈椎病的高发期。夏秋季节更替,容易导致颈部受凉,引起血管痉挛、肌肉僵硬,造成颈椎的不适。中老年人以及常坐办公室的白领在天气转凉时应该特别注意颈部保暖,可经常做颈部保健操。急性鼻炎夏秋之交,忽冷忽热的天气最容易造成鼻腔的不适,鼻腔内组织生理性充血的时间太长或过重,就易导致病理性鼻炎。多数急性鼻炎都是由感冒引 After the white dew, the temperature difference between day and night is gradually increased, and the poor middle-aged and elderly people should pay attention to their protection in their daily life and beware of the following four diseases. Late summer early autumn, the elderly need to prevent four common diseases of cervical spondylosis autumn is the high incidence of cervical spondylosis. Summer and autumn seasons, easily lead to neck cold, causing vasospasm, muscle stiffness, resulting in cervical discomfort. Middle-aged and office workers often sit in white-collar workers in the cooler weather should pay special attention to the neck warm, can often do neck exercises. Acute rhinitis at the turn of summer and autumn, hot and cold weather most likely to cause nasal discomfort, nasal tissue hyperemia physiological time is too long or too heavy, it is easy to lead to pathological rhinitis. Most acute rhinitis is caused by a cold
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