【摘 要】
：
很多成功抗癌的患者都提到了“运动”,运动真的能抗癌吗?近日,一篇发布于《体育运动医学与科学》的研究证实,这是真的.rn运动不仅能改善整体健康,还会释放出一种减缓癌细胞生长的“秘密武器”,给身体内创造一个“抑癌环境”.rn在这项研究中,研究人员让10名前列腺癌患者(平均年龄73岁)进行为期12周的运动干预,患者每周累计300分钟的运动量.包括针对上半身和下半身主要肌肉群5到9次的抗阻训练,每次1到4组,最大强度重复6到12次,每次锻炼持续约1小时,以及5～10分钟的有氧热身和放松.
论文部分内容阅读
很多成功抗癌的患者都提到了“运动”,运动真的能抗癌吗?近日,一篇发布于《体育运动医学与科学》的研究证实,这是真的.rn运动不仅能改善整体健康,还会释放出一种减缓癌细胞生长的“秘密武器”,给身体内创造一个“抑癌环境”.rn在这项研究中,研究人员让10名前列腺癌患者(平均年龄73岁)进行为期12周的运动干预,患者每周累计300分钟的运动量.包括针对上半身和下半身主要肌肉群5到9次的抗阻训练,每次1到4组,最大强度重复6到12次,每次锻炼持续约1小时,以及5～10分钟的有氧热身和放松.
其他文献
过去两年,互联网医疗在抗疫中发挥的作用有目共睹.“尤其在疫情期间,当时石家庄、河北、东北等需要复诊或治疗的病人来不了,作为北京的医生,通过互联网平台,我们提供了很多咨询和复诊服务,包括线上开药并寄到家里,除了需要立即到医院做手术的病人,我们都可以在网上提供这种帮助,确实非常方便.”首都儿科研究所附属儿童医院介入血管瘤科主任医师申刚对记者说.
近日,一项由美国爱荷华州立大学科学家安杰莉克·布雷伦廷等开展的新研究发现,俯卧撑比跑步更有助睡眠.rn增加17分钟的睡眠看上去似乎很少,但也可能很多,这因人而异.对于难以入睡或者会在清晨多次醒来的人来说,每晚获得额外的睡眠可能是非常有益的.
不像果树那样硕果累累,不如花朵那样灿烂,但仙人掌却能在每处荒凉的地方生长,即使在干旱的土壤里也能吐出新绿.它是沙漠中的“救命树”,但移植他处后,却也意想不到地成了生物“入侵者”.rn来自美洲的贮水能手rn资料显示,仙人掌的“老家”在美洲,主要分布在一些高原、海岛、山地及沙漠地区.仙人掌科植物是个大家族,成员有上千种.它们相貌上的差异主要表现在茎的不同,多为柱状或掌状,小的如砂石,大的似巨柱.表面有的平滑,有的结节,有的凹陷,有的呈圆球状……它们大多生活在荒漠地带,少数生长于热带地区,比如常见的昙花属、蟹爪
所有人都在期待主火炬点燃的一刻,它将以怎样的方式出现,历来是奥运开幕式的核心机密.rn“表演好坏,点火是成败.”开幕式总导演张艺谋说,2008年北京奥运会就有这样的说法.“主火炬是什么样子,点火方式是什么,一直是重中之重,它大于所有的文艺表演.”rn2月4日晚,主火炬在国家体育场鸟巢以一种令人惊讶的方式亮相,很多人并不知道,这样的点火方式险些不被国际奥委会接纳.
财政资金有效和精准地应用于疫情防控,对优化我国现有政府审计模式具有一定的现实意义.当前我国针对公共突发事件应急审计的专项审计制度并不完善,不利于财政资金的有效使用和维持社会的公平.基于疫情传播公共事件背景,对应急审计内容确定、运行流程再造、审计质量管控等方面进行突破性制度设计,同时提出将应急审计监督有机内嵌于国家应急管理体系中,从而实现提升国家对应急公共事件的处理能力.
孙静的母亲得了肠癌.主治大夫说,孙静特别孝顺,只要条件允许,无论检查、输液还是住院,她一直陪在母亲身边.rn但因为工作原因,孙静每年有一半时间在中国,一半时间在美国.在美国时没法陪母亲,孙静就求助于互联网医院.她下载了北京大学肿瘤医院(以下简称北大肿瘤医院)的互联网医院APP,帮母亲挂号、问诊,虽远在万里之外,却把母亲的就诊安排得井然有序.
在乡村振兴战略的大力推动下,村镇与城市全方位对接发展,在加快农业农村现代化的同时也伴随着环境恶化、资源浪费等问题.将碳达峰、碳中和纳入乡村振兴系统工程,是更具前瞻性、引领性、示范性及责任感的高质量乡村振兴尝试与发展.2022年中央一号文件强调,做好“三农”工作是确保经济社会平稳健康发展要务,要“立足新发展阶段、贯彻新发展理念、构建新发展格局、推动高质量发展”,这为我国村镇今后的绿色低碳发展指明了方向.
为探究广东省广州市增城区建设用地供应绩效和影响因素,进而优化建设用地供应,保障增城区经济持续高速发展,本研究通过构建建设用地供应绩效评价指标体系,运用熵权TOPSIS对增城区2009—2019年建设用地绩效水平进行评估,并通过障碍度模型分析影响因素.结果表明:2009—2019年,增城区建设用地供应绩效总体呈上升趋势,但是绝大多数年份仍处在中级水平,政府调控的缺位导致土地供应结构绩效较低是影响建设用地供应绩效提升的主要原因,第二产业生产总值占比较低也是影响建设用地供应绩效提升的重要因素.建议增城区加大建设
乡村公共空间作为乡村的重要构成部分,随乡村振兴战略的推动成为新时代的热点话题.本文在综合研判多个学科背景的基础上,从概念界定、嬗变历程、内涵特征和类型划分进行现状剖析,基于社会经济、景观生态、地理规划、物质空间和量化分析维度的研究成果总结出研究谱系,进而发现乡村公共空间的困境,总结多学科重构路径,提出多学科协同发展框架.通过系统梳理近20年来国内乡村公共空间的研究内容,弥补单一学科研究短板,有助于理解乡村公共空间的价值.当前乡村公共空间的研究亟需突破学科壁垒,融合各领域的研判,挖掘出具有中国乡土特色的新兴
“互联网+”正在强势进入医疗行业,疫情的出现,推动了国内互联网医疗行业极速爆发.据国家卫健委规划信息司统计,疫情防控期间,国家卫健委属管医院互联网诊疗人次比2019年同期增长17倍,部分第三方平台互联网诊疗咨询量增长20多倍.从地方政府到医院再到企业,多方掘金互联网医疗蓝海.