营养科普进行时

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一、中国汤文化和“病房汤文化”rn中国是具有五千年历史的文明古国,饮食文化是文明史的一部分.而所谓饮食,饮在前而食在后,汤文化比食文化更加久远.我国的汤品更是异常丰富,大江南北,多彩纷呈.吉林有人参鸡汤,河南有胡辣汤,湖南有三合汤,四川有酸辣汤……甚至有“宁可食无肉,不可饭无汤”的说法.而有一种汤,尤其受到病人家属的厚爱.每到下午,他们就拎着饭盒来了,整个病房里都洋溢着香味,它就是骨头汤.
其他文献
小米是人们日常食用的粮食之一,为食药两用的佳品,有“肾之谷”的美誉.明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》谷部中记载:粟“治反胃热痢.煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃.味咸淡,气寒下渗,肾之谷也,肾病宜食之.虚热消浊泄痢,皆肾病也.渗利小便,所以泄肾邪也.”粟,北方通称谷子,籽实去壳以后,就是普通人熟悉的小米.
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一、正确认识流感rn流感是流行性感冒的简称,是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病.流感起病急,虽然大多为自限性,但部分患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例.
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脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形.正位X光片中,正常人的脊柱应该是一条直线,如果脊柱有大于10度的侧方弯曲,即可诊断为脊柱侧弯.rn脊柱侧弯的主要表现为:躯干双侧不对称,如双肩不等高、一侧背部或腰部隆起、胸廓不对称、腰线不对称等,少部分人可能有腰痛症状.
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正月十五吃元宵,寓意着团圆.元宵节吃元宵、吃汤圆,除了寓意喜庆,合家团团圆圆,还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效.元宵节除了举办各种庆祝活动外,我国民间还有“走百病”和“摸门钉”“烤篝火”习俗,这是一种消灾祈健康的活动.古诗中就有“窄窄弓鞋步步娇,银花火树过元宵;出门不为寻亲友,一走能将百病消”的佳句.因而,就此含义而言,元宵节也是养生节.
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一、立春节气rn“立春”是阳气初生之意,表示自然界万物复苏的春季开始,也是人们一年中养生的好时机.此时,我们的饮食需要注意什么呢?rn1.加些甜rn春天肝气生发,肝在五行属木,肝木克脾土,所以开春以后要多注意脾胃的保养,多食用口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳等.
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调查显示我国成人糖尿病发生率达到11.6%,成为全球第一糖尿病大国,糖尿病视网膜病变是常见的糖尿病慢性微血管并发症之一,我国的糖尿病视网膜病变在糖尿病罹患人群的发病率为24.7%~37.5%,已经成为我国工作年龄人群第一位的致盲性疾病.
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很多来骨科门诊的患者主诉小指麻木,尤其是夜间或者长时间开车后多发,他们担心自己得了颈椎病.的确,由于椎间孔狭窄或者颈椎间盘突出压迫颈7神经,确实可以引起一侧的小指、无名指和中指尺侧的麻木,但这不是唯一的病因,不能忽略了尺神经卡压综合征.
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小农意识是封建小农经济时代的产物,它以自然经济为基础、家族血缘为本位、非主体意识为特征、人际关系和谐为目标.在漫长的历史进程中,小农意识形成了一套完整的社会心理体系,旨在维护封建社会超稳定社会结构.作为中国传统精神文化的重要组成部分,小农意识对于中国传统社会发生过重要影响,至今在有些人头脑中仍然根深蒂固,是实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴的深层思想障碍.科学分析、辩证批判、合理改造小农意识,是社会主义文化建设的重要任务.
千红万紫安排著,只待新雷第一声.rn壬寅虎年,龙腾盛世.2022年是进入全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军新征程的重要一年.作为今年各地两会的关键词,“高”和“稳”格外吸引眼球.当前国际局势波诡云谲,新冠疫情反复肆虐,整个世界的不确定性、不稳定性日益加剧.一“高”一“稳”,是我国对所面临复杂的国际国内环境做出的理性选择.
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很多抑郁症患者有这样的体验,明明坚持服药治疗,明明没有什么诱发因素,为什么一到秋冬季抑郁情绪就会席卷重来呢?甚至每年都会在秋冬季反复发作,这是难以逃脱的诅咒吗?
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