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2016年11月27日，是11月的最后一个星期天。这天，风和日丽，空气清新。经过几天弥漫京城严重雾霾的袭扰，人们迎来了一个难得的一个好天气。早晨不到9点，天气虽有些寒冷，但在朝陽区左家庄三源里社区夏园广场上，已开始热闹起来了。只见社区办公室的外墙上，红底黄字的“亮马河冬泳志愿服务队”“和韵志愿服务队”的队旗和横幅格外醒目。不一会儿，社区的居民们就三三两两地围拢过来：“欢迎你们来！”有的老人向熟悉的志愿者打着招呼，有的大爷、大妈边聊天儿边排队等着理发。
这天是“亮马河冬泳志愿服务队”活动日，每月最后一个周日，他们都来三源里社区为居民理发、修理自行车、清理垃圾等。
一上午，20多名志愿者为居民理发93人、修理自行车8辆，清洗小区护栏30块。“又是一个收获日。”快到中午了，志愿服务队队长李富和伸了伸腰。“快喝口热水吧，暖和暖和。”一位大妈拿着暖壶，在给志愿者的水杯里倒热水。一位92岁老人理完发，很激动，非要塞给李富和3个大苹果表示感谢，他说：“以前上街理发，路窄车多台阶高，太难了，现在家门口就能理发，太谢谢你们了！”
82岁队长人称“李叔”
说起亮马河冬泳志愿服务队，就不能不提这支队伍的牵头人李富和。在亮马河冬泳队要说李富和，真有人对不上号，而要说“李叔”，却没有人不知道的。因为从十多年前在亮马河冬泳，大伙儿就这么称呼他。论年龄，冬泳队里最大的是他，今年已82岁；论冬泳时间，36年，无人可比；论精气神儿，人人翘大拇哥，个个佩服。
其实，许多人还不知道“李叔”背后丰富的人生经历。李富和，1953年参军，1954年入党，1994年从北京邮电管理局退休。工作期间，他多次被评为邮政系统先进生产者和优秀共产党员，特别是1964年荣获全国劳动模范称号，参加了国庆15周年观礼团，受到毛主席等党和国家领导人的亲切接见。
当年的老党员、老先进、老劳模，退休后并没有停下脚步去尽享天伦之乐，也没有居功自傲，而是余热生辉。他主动融入社会，助人为乐，边冬泳健身，边热心公益，他曾5次奋不顾身跳入亮马河救人，打捞起两具溺水尸体，并绝收了家属酬谢钱物，他的事迹被传为佳话。
别看李富和年逾八旬，但常年的冬泳锻炼，使他还保持着健康的体魄和旺盛的精力。这些年，他默默无闻地用行动带动、影响着周边的人，在坚持体育锻炼的同时，在他的牵头下，他和二十几名一起坚持锻炼的冬泳爱好者们，共同组建了亮马河冬泳志愿服务队。
志愿服务队迅速扩大
2012年12月，亮马河冬泳志愿服务队在三源里社区公益空间正式成立。队员主要由冬泳爱好者组成，有来自三源里社区的，也有其地方的。其成员包括：社区退休党员、社区居民和公安干警等。共同的爱好使他们聚集在一起，锻炼之余，坚持在三源里社区开展每月1-2次的社区公益志愿服务活动。志愿服务活动内容包括：承包社区居民文化活动广场的卫生保洁，为出门不便的孤寡独居老人上门理发，帮助老人购买日用品、打扫室内卫生、陪老人聊天，为居民修理自行车等。59岁的队员牛俊玲家住丰台，母亲住三源里社区，每次活动的时候她都提前赶回来住在老妈家，为的就是第二天参加志愿者活动；队员张建平，今年63岁，有理发专长，被单位返聘还在上班，每次都是利用休息时间来参加活动；54岁的乔淑珍由于家住朝阳区常营，每次到三源里夏园参加公益活动，都要往返四五十里路，但他每次活动必到，从未缺席。
随着亮马河冬泳志愿服务队公益活动的红红火火地开展，其影响越来越大，自愿参加入到亮马河冬泳志愿服务队的人越来越多，有在职职工、有暂住社区的非京籍人员，甚至一些其他地区的志愿者也加入其中。虽然很多人不会游泳，但共同的理念和价值追求将他们凝聚在了一起。志愿服务队成员就由初创时的20余人迅速扩大，党员志愿者由来自1个居民党支部扩至6个，登记志愿者达408人，长期参与志愿服务的志愿者100余人，他们也有了新的名字“和韵志愿服务队”。
结对帮扶78位特困人员
4年来，随着亮马河冬泳志愿服务队队伍的壮大，其服务内容不断扩大。他们除定期为三源里社区居民开展志愿服务外，还坚持定期到燕莎桥下“的士待客港”为出租车司机义务理发。他们先后为三源里社区居民和待客港出租车司机理发1800多人次、修理自行车380多辆。社区里的老、弱、病、残人群等是他们的重点服务对象，与他们建立了预约服务，他们随时有需求，队员们随时到，并与78位行动不便的老人和残疾人结成帮扶对子，定期上门理发、打扫卫生、代买东西，帮他们解决各种生活难题。
“居民的需要，就是我们志愿服务的动力。热心公益温暖了他人，也使自己更阳光，身体更健康。”李富和说话时声音洪亮。志愿者们的真诚付出赢得了社区居民、出租车司机交口称赞。亮马河冬泳志愿服务队被朝阳区被评为“优秀志愿服务队”，李富和被评为“北京健康老人”“健康之星”“志愿之星”。
三源里社区党委书记侯喜君高度评价这支志愿队伍。他说，“这支志愿者队伍是自发组织起来，他们都是很阳光的老人，充满了正能量。他们给社区来了温暖，社区的和谐文明建设，他们功不可没。”
这天是“亮马河冬泳志愿服务队”活动日，每月最后一个周日，他们都来三源里社区为居民理发、修理自行车、清理垃圾等。
一上午，20多名志愿者为居民理发93人、修理自行车8辆，清洗小区护栏30块。“又是一个收获日。”快到中午了，志愿服务队队长李富和伸了伸腰。“快喝口热水吧，暖和暖和。”一位大妈拿着暖壶，在给志愿者的水杯里倒热水。一位92岁老人理完发，很激动，非要塞给李富和3个大苹果表示感谢，他说：“以前上街理发，路窄车多台阶高，太难了，现在家门口就能理发，太谢谢你们了！”
82岁队长人称“李叔”
说起亮马河冬泳志愿服务队，就不能不提这支队伍的牵头人李富和。在亮马河冬泳队要说李富和，真有人对不上号，而要说“李叔”，却没有人不知道的。因为从十多年前在亮马河冬泳，大伙儿就这么称呼他。论年龄，冬泳队里最大的是他，今年已82岁；论冬泳时间，36年，无人可比；论精气神儿，人人翘大拇哥，个个佩服。
其实，许多人还不知道“李叔”背后丰富的人生经历。李富和，1953年参军，1954年入党，1994年从北京邮电管理局退休。工作期间，他多次被评为邮政系统先进生产者和优秀共产党员，特别是1964年荣获全国劳动模范称号，参加了国庆15周年观礼团，受到毛主席等党和国家领导人的亲切接见。
当年的老党员、老先进、老劳模，退休后并没有停下脚步去尽享天伦之乐，也没有居功自傲，而是余热生辉。他主动融入社会，助人为乐，边冬泳健身，边热心公益，他曾5次奋不顾身跳入亮马河救人，打捞起两具溺水尸体，并绝收了家属酬谢钱物，他的事迹被传为佳话。
别看李富和年逾八旬，但常年的冬泳锻炼，使他还保持着健康的体魄和旺盛的精力。这些年，他默默无闻地用行动带动、影响着周边的人，在坚持体育锻炼的同时，在他的牵头下，他和二十几名一起坚持锻炼的冬泳爱好者们，共同组建了亮马河冬泳志愿服务队。
志愿服务队迅速扩大
2012年12月，亮马河冬泳志愿服务队在三源里社区公益空间正式成立。队员主要由冬泳爱好者组成，有来自三源里社区的，也有其地方的。其成员包括：社区退休党员、社区居民和公安干警等。共同的爱好使他们聚集在一起，锻炼之余，坚持在三源里社区开展每月1-2次的社区公益志愿服务活动。志愿服务活动内容包括：承包社区居民文化活动广场的卫生保洁，为出门不便的孤寡独居老人上门理发，帮助老人购买日用品、打扫室内卫生、陪老人聊天，为居民修理自行车等。59岁的队员牛俊玲家住丰台，母亲住三源里社区，每次活动的时候她都提前赶回来住在老妈家，为的就是第二天参加志愿者活动；队员张建平，今年63岁，有理发专长，被单位返聘还在上班，每次都是利用休息时间来参加活动；54岁的乔淑珍由于家住朝阳区常营，每次到三源里夏园参加公益活动，都要往返四五十里路，但他每次活动必到，从未缺席。
随着亮马河冬泳志愿服务队公益活动的红红火火地开展，其影响越来越大，自愿参加入到亮马河冬泳志愿服务队的人越来越多，有在职职工、有暂住社区的非京籍人员，甚至一些其他地区的志愿者也加入其中。虽然很多人不会游泳，但共同的理念和价值追求将他们凝聚在了一起。志愿服务队成员就由初创时的20余人迅速扩大，党员志愿者由来自1个居民党支部扩至6个，登记志愿者达408人，长期参与志愿服务的志愿者100余人，他们也有了新的名字“和韵志愿服务队”。
结对帮扶78位特困人员
4年来，随着亮马河冬泳志愿服务队队伍的壮大，其服务内容不断扩大。他们除定期为三源里社区居民开展志愿服务外，还坚持定期到燕莎桥下“的士待客港”为出租车司机义务理发。他们先后为三源里社区居民和待客港出租车司机理发1800多人次、修理自行车380多辆。社区里的老、弱、病、残人群等是他们的重点服务对象，与他们建立了预约服务，他们随时有需求，队员们随时到，并与78位行动不便的老人和残疾人结成帮扶对子，定期上门理发、打扫卫生、代买东西，帮他们解决各种生活难题。
“居民的需要，就是我们志愿服务的动力。热心公益温暖了他人，也使自己更阳光，身体更健康。”李富和说话时声音洪亮。志愿者们的真诚付出赢得了社区居民、出租车司机交口称赞。亮马河冬泳志愿服务队被朝阳区被评为“优秀志愿服务队”，李富和被评为“北京健康老人”“健康之星”“志愿之星”。
三源里社区党委书记侯喜君高度评价这支志愿队伍。他说，“这支志愿者队伍是自发组织起来，他们都是很阳光的老人，充满了正能量。他们给社区来了温暖，社区的和谐文明建设，他们功不可没。”