我算不上一个自信的人。从中学时开始，我的自卑就与我如影随形。每当被拒绝或者遭遇不顺时，我常常会自问：是我长得不漂亮吧？是我不会来事儿吧？是我能力太差吧？要不然怎么会这样呢？
　　之前看深田恭子主演的日剧《请和废柴的我恋爱》时，我心里纳闷：她为什么会这样？为什么颜值这么高，自我评价却这么低？这不合理呀。
　　女主角说：“梦想过上普通人的生活，可是好难，我做不到。我用尽全力也做不到普通人能做到的。”
　　不知道是怎样的经历才养成了她这样的性格。总之，父母不看好她，她对自己的评价也非常低：“没人会爱上这样的我吧？”
　　剧里的她一直在卖力地取悦他人，宁可饿着肚子也要给小男友买昂贵的礼物;被小男友骗走了钱后，讨好型人格的她明知被欺骗了却不去要回来，因为她想维持自己对他的幻觉。可那个人并不真诚，这也根本不是正常的恋爱。
　　工作中，她付出很多，但依旧得不到相应的尊重。看到气场强大的御姐型美女，她事先都抱着对方一定难以接近的想法，后来相处之后才发现对方竟意外和气，每个人在世上都是孤独且缺朋友的。
　　把自己的位置放得特别低，而把别人看得高不可攀，是自卑者的通病。我回想了一下，我似乎也有过这样的经历。
　　中学时我读山口百惠的一本自传，对于她童年的自卑感非常不理解：她那么漂亮，一定有许多人爱慕着吧？我要是长成她的样子，就不会自卑了。
　　我当时正暗恋着一个男生，可我并不会穿衣打扮，每天顾影自怜，上演各种内心戏，感觉这样的自己是不会被喜欢的，也就没有勇气去接近和了解他。
　　后来上了大学，对样貌的不自信依旧束缚着我。我畏惧社交，拒绝尝试，担心找不到舞伴而不去学交谊舞，整天待在图书馆和教室，变成了一个书呆子。
　　错过一个人，错过一段可能的恋情也许并不值得遗憾，值得遗憾的是在那段时间里我错过了让自己内心强大起来的可能。
　　我也遇到过一些美好的姑娘，家境富裕、多才多艺，我从未想过这样的姑娘会真心与我做朋友。因为有这种心理预设，也就不会拥有这样的朋友。不得不承认，友情也是需要内心旗鼓相当的，自认为弱势的一方，处处要显示小心翼翼的大方，在交往中总是会很累。
　　当拥有更多的人生经历，我才知道山口百惠那样的人也会因为单亲家庭出身而畏缩，没有谁是无懈可击的。魅力并不仅仅来自外表、地位或者财富，而是一份自信与得体。
　　电影《超大号美人》的设定非常有趣，胖妞摔了一跤，眼中的自己突然变成了大美女，从此自信心爆棚，主动追到男朋友，得到时尚公司的前台工作。事实上，她还是原来的她，大家是被她的自信、热情、聪明、周到感染了。
　　有魅力的女人长什么样？她们的外表可能并不出众，也并非一身名牌，但态度优雅、举止自信，就像《傲骨贤妻》里的爱莉西亚和黛安。
　　那是与学识、见识、成长经历有关的自信，她们很专业、很努力，相信自己能得到更多，并且真的做到了。这或许就是心理学上所谓的自我实现的预言吧。
　　我如今学会的很重要的一点，是与自卑和平共处。既然很难真正地摆脱它，那不如试着接受它的存在。
　　当它露头时，认出这个老朋友，同时并不过分在意——我可能会做得不好，不被人喜欢，能力有待提高，甚至可能搞砸，可是依旧可以试一试。最坏的结果又能有多坏呢？不过是丢脸而已。
　　怎样成为一个内心强大的人？
　　聽上去题目很大，但我觉得，只要敢于去尝试，一点一滴地积累成就感，每一件小事的成功都会让你感觉更好一点。如果失败了也不要紧，尝试过程中的体验会丰富你的人生。这样，每一天你都会更加自信、更加自如。
　　摘自《年轻人》