【摘 要】
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合理情绪治疗是心理咨询中的一种常用方法，是本世纪50年代由埃利斯（A．ElliS）在美国创立的，是认知心理治疗中的一种疗法。认知性的家庭作业是合理情绪治疗常用的方法，而合理自我分析
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合理情绪治疗是心理咨询中的一种常用方法，是本世纪50年代由埃利斯（A．ElliS）在美国创立的，是认知心理治疗中的一种疗法。认知性的家庭作业是合理情绪治疗常用的方法，而合理自我分析报告（RSA）就是认知性的家庭作业的一种形式。在体育教学中运用这种形式改变学生的不合理观念，建立合理的信念，提高学生的心理健康水平具有很好的效果。
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