【摘 要】
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俗语有云,药补不如食补,各种冬季养生药膳对于增强体质,抵御寒冬具有不可替代的作用.中医认为,冬季养生药膳要根据不同人、不同体质进行选择,这样才能够达到最佳的养生效果.
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俗语有云,药补不如食补,各种冬季养生药膳对于增强体质,抵御寒冬具有不可替代的作用.中医认为,冬季养生药膳要根据不同人、不同体质进行选择,这样才能够达到最佳的养生效果.红、黄、白、绿、黑食物各色养各脏,这5种颜色所对应的食物,对人体五脏的滋补非同一般.5种颜色的食物其属性、归经各有千秋,是人体五脏不可或缺的营养来源.
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