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培养学生刻苦锻炼的精神，要从学生的身心发展特点出发，以激发学生的学习兴趣为基点，把学生的学习兴趣转化为学习动机，促进学生主动克服学习中遇到的困难和挑战。教师在组织课堂教学时，要优化教学结构，避免单一、被动的学习方式，建立和形成能充分调动、发挥学生主体性的多样化的学习方式。根据学情选择适宜的教学内容，精心设计教学环节，不断丰富体育教学的方法和形式，调动学生的积极性，激发和培养学生的学习兴趣。