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随着社会生产力的提高、科技的不断发展,越来越多从事着繁重脑力劳动人精神严重疲劳。健康被人们重视起来,为了满足人们对健康的需求,1995年国家颁布的《全民健身计划纲要》,在一定程度上推动了全民健身运动的发展。在全民健身运动的热潮中,与武术相关的健身运动较为稀少,形式也很单一,练习人群以老年人为主。