【摘 要】
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健美操是在节奏感强烈的音乐下,以身体练习为手段、有氧运动为基础的追求人体健与美的体育项目,要求动作自然、协调,对身体具有全面的影响。通过组织大学生经常参与健美操动
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健美操是在节奏感强烈的音乐下,以身体练习为手段、有氧运动为基础的追求人体健与美的体育项目,要求动作自然、协调,对身体具有全面的影响。通过组织大学生经常参与健美操动作练习,不但能够促进学生的身体器官及机能和各神经系统正常发育,而且还能够提升大学生的审美意识和艺术涵养,对现代大学生的身体素质和心理健康具有较大的影响。本文通过调查健美操对大学生身心素质的影响,为促进大学生身心健康成长创造良好的条件。
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