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随着我国体育事业的不断发展,高中生在紧张的学 习过程中同时也应注重体育训练,尤其是参加体育特长考试的 高中生,中长跑训练更应作为一项重要的体育运动方式来进行 专门的训练.本文笔者则根据多年的体育教学经验对高中生的 中长跑训练开展探讨,首先介绍中长跑的定义及内涵,然后围 绕高中生常用的训练方法来介绍几种中长跑的训练方法,以供 参考.