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现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在.有人总是背负沉重的压力,损害着健康.那么,怎样才能舒缓压力呢?下列二十种心理调节措施是行之有效的减压方法.
心理减压20法
【摘 要】
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现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在.有人总是背负沉重的压力,损害着健康.那么,怎样才能舒缓压力呢?下列二十种心理调节措施是行之有效的减压方法.
【出 处】
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老年教育（长者家园版）
【发表日期】
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2009年11期
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