误区１：颈椎退变就是颈椎病
　　
　　问：我从事文秘工作。长时间的伏案写作使我感觉颈部酸胀、疼痛。我怀疑得了颈椎病，到医院检查，Ｘ光片显示颈椎前缘有骨刺。我是不是得了颈椎病？
　　答：人到１８岁时颈椎就开始出现退变，９５％以上的成人颈椎Ｘ光片上都会出现不同程度的退变或骨刺，但这不等于是颈椎病。经休息并减少低头时间后症状就会缓解。
　　
　　误区２：头晕、头痛、失眠就是颈椎病
　　
　　问：我最近一段时间经常加班到深夜，每天睡眠时间只有４个小时左右。近一周开始出现头晕、失眠。自己按照颈椎病求医效果不佳，最后经过神经内科治疗症状消失。
　　答：很多中老年女性常诉说头痛、头晕、失眠。这种情况可能是疲劳过度、脑供血不足所致。另外，更年期女性的情绪变化过于激烈，精神压力大也会导致身心疾患。
　　问：丈夫今年５８岁，面临退休。移交工作繁杂加上心情不佳，使他最近感到四肢麻木、手脚发冷。别人告诉他是颈椎病，自行治疗后不见任何起色。
　　答：有些患者自觉手脚麻木，尤其在春、秋季节，便以为患了颈椎病。其实不然，是否患了颈椎病，需要经过检查确诊。
　　颈椎病是随着年龄的增长，颈椎关节、椎间盘老化，退变，骨刺形成，引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部周围脊髓、神经根、血管及周围肌肉组织等，造成其器质性或功能性损害所引起的临床表现。
　　颈型颈椎病主要表现为颈部酸胀、疼痛不适，并以颈后部为主，有的患者还可有肩部的不适。一般采用保守治疗(包括药物治疗、物理疗法等)。药物治疗主要是在医生指导下使用消炎止痛药。如果采用枕颌带牵引，必须在有经验的医生指导下做正规的牵引，不能随意牵引。推拿、按摩颈部时不能粗暴，否则可能加重颈椎神经损伤，甚至导致突然瘫痪。
　　神经根型颈椎病除有颈项部疼痛不适外，主要表现为一侧上肢及手部疼痛、酸胀、麻木等，头颈部旋转会加重疼痛、感觉麻木等症状。严重者遭受压迫的神经根支配区剧烈疼痛，有触电感，夜不能寐。
　　脊髓型颈椎病患者常先下肢发沉发紧，随后出现行走困难，抬腿慢，不能快走，双足有踩棉花感，严重者出现步态蹒跚、下肢协调差，不能跨越障碍物，容易摔倒。
　　１．高枕并非无忧 枕头的形状以中间低、两端高为佳，枕头过高或过低，都会引起颈部肌群劳损。理想的睡眠体位应是使脊柱处于自然曲度，髋、膝关节呈屈曲状，使全身肌肉放松。
　　２．低头未必无事 长期低头容易造成颈后部肌肉、韧带劳损，椎间盘内压增高，可诱发颈椎退变和纤维组织炎等。定期改变头颈部体位及远视，有利于消除颈部软组织疲劳。
　　３．消除咽喉感染 咽喉部的感染可直接或间接减弱颈肌力，造成平衡失调。因此，应及时防治咽喉炎、扁桃体炎、淋巴腺炎以及颈部其他部位骨与软组织炎症，必要时行手术治疗。
　　据《家庭健康》